赤坂見附駅&赤坂駅から徒歩2分🐾 いつも通っている収録スタジオ前のお店💜 🍖CraftbeerAleLand🍺 クラフトビールと肉バルへ…( '༥' )🍽💕 * 個室にご案内頂きとっても広々‼️ 10人以上入れるし子供用椅子もあり ドア🚪で仕切られ完全個室なので 貸切パーティや家族連れでも心置き無く👌🏻💗 しかも全面ガラス張りなので開放感凄い💭💙 モニターもあったから映像も楽しめるのかも📺 * 今回頂いたのは…💡 💟半熟卵とアボガドのシーザーサラダ 色鮮やかで美しい💜 とろとろ卵で食前にもってこい🥗 * 💟アンチョビキャベツ 濃厚アンチョビで食べやすい‼️ * 💟クワトロフォルマッジ🍕 チーズ好きならマストメニュー💜 重くなく軽くサクッと食べれる軽さでした🎶 * 💟唐揚げ 柔らかくジューシー!焦げ過ぎてない所も👌 * 💟ペンネとモッツアレラトマトソース🍅 ちょい辛でチーズのまろやかさとマッチ 味変で間に食べるのがオススメ👌🏻 * 💟チキン南蛮 まろやかで大好物の一品🎶 * 💟モッツァレラチーズのフリット まるでお餅の様‼️とろとろふわふわ🧀 * 💟生ハムとチーズの盛り合わせ 濃厚クリーミーチーズどれも美味しい🧀 ビールに合いそう‼️と思い 思わずクラフトビールを…🍺 * 💟CRAFTBEER496 甘くてとてもフルーティー🍺 スカっとする感じ💡 * 💟ドリンク🍸 カクテルも 私の一番大好きなマリブがあったので 片っ端からマリブで攻めましたw * 💟フォンダンショコラ&メープルワッフル 満腹後でもどうしても美味しそうな写真に つられて食べてしまうスイーツ❤️ 甘さとアイスで🍨リセットの繰り返しで 食後のデザートタイムって何だか好き( *ˊᵕˋ* )💗 * 📸の通りお皿がどれも美しく食欲そそりますw 周りの目も気にせずに落ち着くお店で 大好きなチーズやマリブも充実しているし ここはまたお仕事帰りに寄ります~💕 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #CraftbeerAleLand #クラフトビール #肉食女子 #肉バル #フォトジェ肉 #肉活 #肉会 #グルメ部 #foodpic #l4l #foodie #赤坂ディナー #instafollow #dinner #女子会 #japanesestyle #晩ごはん #赤坂グルメ #飯テロ #夜ごはん #ディナー #食べスタグラム #followme #instafood #japanesefood #foodstagram #フードスタグラム #肉スタグラム #foodoftheday #japanesegirl @queen.lupis ヘアクリップ (o944) @betysofficial ピアス (KPI-0095-GLD) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-06-27 17:31
2019-06-27 03:38
羽田空港に続き… LDH kitchenへ🍴( ¨̮ )💬💕 今回は…LDH kitchen IZAKAYA EBISUNISHIで 女子会ディナーでした~💜✨ みんなでお揃い水色コーデ💎.◌*💙 皆さんのお陰で とーっても楽しいdinnerでした🍽🍷✨ * お店は大人な雰囲気( ˶´⚰︎`˵ )💓 何食べても超絶品っ✨⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝‼️ 元々大好きなサツマイモ🍠 甘くて甘くて甘くてとにかく甘くて 美味しかったー(๑ ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ๑) 💗 * お店人気の鍋物🍲 しゃぶしゃぶも美味~‼️ 濃厚ゴマだれもポン酢も相性バッチリで 思わず目をつぶって味わってしまう程の 美味しさでした…w * 翌日早かったため途中で離脱してしまったので 次回はアルコールも🍺🎶 もう一度ゆっくりと食べに行きたいお店💜 行きたいお店リストに追加です☝️💕 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #LDHkitchenIZAKAYAEBISUNISHI #いえ村 #恵比寿居酒屋 #恵比寿グルメ #LDHkitchen #LDH好きな人と繋がりたい #グルメ部 #dinner #japanesestyle #晩ごはん #飯テロ #ディナー #食べスタグラム #PR #instafood #foodporn #japanesefood #gourmet #foodstagram #フードスタグラム #foodoftheday #女子会#女子会ディナー #instafoodpic#instafoodie #foodpic #食スタグラム #グルメ好きな人と繋がりたい #foodlovers #instafoodporn @betysofficial ピアス (KPI-0095-GLD) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-06-26 06:06
先日新調した双眼鏡💜supersunny☀️🌈 ものすごーーーく大活躍でした(* ॑꒳ ॑* )⋆*‼️ * 新国立劇場の4階席だったので オペラグラスは必須(っ’-‘)╮ =͟͟͞͞👓💗 舞台上やオケの方々まで くっきり鮮明で物凄く見やすかった‼️ * 首に掛けられるのも劇場内の暗闇で 落とす心配もないし💡 ボタン1つで先端だけ取り外せるのも便利💕 * 一番のお気に入りポイントは 目の形にフィットするゴム部分💓 今まで使っていたのはこの部分が無かったので あるかないかでこんなにも安定感が変わるのか と…ビックリ‪(ᯅ̈ )/‬💜 * 宝塚観劇もいっぱいするから必須グッズです❤️ 観劇やライブやスポーツ観戦する方は 「双眼鏡 スーパーサニー」で検索して 是非✅してみてね💁‍♀️💗 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #観劇 #双眼鏡 #観劇持ち物 #参戦服 #双眼鏡大活躍 #supersunny #双眼鏡必須 #観劇コーデ #PR #バレエ #新国立劇場 #舞台 #バレエダンス #クラシックバレエ #モダンバレエ #オペラパレス #舞台好きな人と繋がりたい #バレエ好きな人と繋がりたい #バレエ団 #ballet #ballerina #バレエ鑑賞 #新国立劇場バレエ団 #ootd #織田千穂の宝塚投稿記録 #fashion #operapalace #outfitoftheday #newnationaltheatretokyo #新国立劇場バレエ @betysofficial ピアス (KPI-0095-GLD) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-06-22 19:38
春に向けてメンテナンス🐝🌸ஐ೨🌷 雪が谷大塚にある 30分ふらっと整体院さんに行って来ました🎶 駅近でアクセスも良く👌 大通り沿いにあるのでとても行きやすい院です💗 * 日頃から多々身体の悩みは尽きないのですが 自分のお悩み箇所に加え、 身体のチェックをして頂きました🚶‍♂️ * だいぶ慢性的な腰痛、首や肩こり、 偏頭痛、眼精疲労をはじめとして ヨガの際など深呼吸がしずらい事だったり ボイトレの際の息の吸う吐くのしずらさ 階段登る際の半端ない息切れ… 気になる事は全部相談させて頂きました🙇🏻‍♂️ * 親身になって1つ1つ原因を教えて頂き こういう動きの際は 身体のどこの筋肉を使っているかなど 体の立体図でとてもわかりやすく 説明して頂き、初めて知る事だらけでしたが 私でもしっかり理解する事が出来ました💡 * 私は普段自分での身体ケアを 一切やっていない為…色んな箇所が 凝り固まってしまっている事がわかりました‼️ 今はヤバいくらいカチカチ凝り固まってるけど 解れやすい身体だそうで 思ってたよりまだセーフ💦 自分でちゃんとケアすると だいぶ楽になるという事がわかり 身体のメンテナンスが声にも繋がるので ちゃんとケアしようと思いました😌💓 セルフケアの仕方もとっても丁寧に教えて頂き 早速昨日から始めてみています☝️✨ * 今回診て頂いて 吸う吐くの肺がちゃんと 活用しきれていない事がわかりました😳‼️ それがボイトレの悩みに関しても ヨガの深呼吸や階段の登る際のゼーゼー 全てに繋がっている事がわかりました💦 * 肺がちゃんと活用しきれていない原因は 肺の下の肝臓が凝り固まっている為。 肝臓の負担は普段の食事が関わっている事💡 改善するには…食事を気を付ける🍽 私の場合は、肉系は抑えなくて良くて🤩 朝4時~昼までは フルーツ系などの水系を摂取する🍊🍋🍐 小麦粉系を減らす事を教えて頂きました‼️ * あちこちの凝りも 目から首や肩、腰へと 全部繋がっている事がわかり ちょっとだけ日々の生活習慣で 気にして過ごすだけでも全てが改善の方向に 向かう事を知ったので💡 そう学べたからこそ日々の生活で 気を付けられるので 教えて頂きとっても感謝です🙏💗 今回かなり沢山の事を学べたのが とっても大きいです‼️✨ * 施術は筋膜リリースなどをして頂き 身体が伸びた様な感覚で とてもスッキリした気持ちで帰りました🏃‍♂️💨 佐々木院長どうもありがとうございました🙏 お悩みある方や身体チェックして欲しい方は 「30分ふらっと」で検索してみてね💕 * 🔸30分ふらっと整体院🔸 🏠東京都大田区雪谷大塚町10-2 K2ビル2階 🚃東急池上線「雪が谷大塚駅」徒歩約3分 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #30分整体 #30分ふらっと整体院 #雪が谷大塚 #整体 #筋膜リリース #healthybody #自分磨き #整体院 #肩甲骨はがし #メンテナンス #ボディメンテナンス #ボディケア #ボディメイク #bodymake #歪み改善 #ボディデザイン #health #maintenance #l4l #健康 #followme #ご褒美ケア #pr #ボディケア #美ボディ #肩凝りケア #むくみケア #美容好きな人と繋がりたい #instabeauty #ホットペッパービューティー @betysofficial ピアス (KPI-0095-GLD) Casting by @woomy.beauty ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-03-06 15:59
昨日もちょうどオフ会中 みんなで話していたのですが…🍽 普段ファーストフードや インスタント食品を食べる事が多く… 外食した際も出来るだけ野菜🥗を 摂る様にしないととは思っているのですが💦 * 私にぴったりな 健康サプリメントを見つけました( 'o' )!!! コツコツ・伸び伸び【コンプリートミエ💚】 * 必要な栄養素摂取と 骨を成長させる細胞を活性化させてくれます🎶 * 💚私の様に栄養不足が気になる方☝️ 💚骨と歯が弱くてカルシウム ビタミンなどの栄養素の摂取が必要な方☝️ 💚筋肉、運動神経の増進を望む方☝️ 💚集中力を高めたい方☝️ 💚今より背が高くなりたい方☝️ * 私が特に当てはまるのは2つ✌️✨ 身長高くなりたい‼️ 私は栄養不足解消と 最近測ってないけど…170cmを目指して😍💗 1日3粒続けてみたいと思います💕 健康診断で測るのが楽しみだ🥰❤️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #コンプリートミエ #completemie #サプリ #健康 #健康サプリメント #健康サプリ #健康食 #美ボディ #ボディメイク #継続頑張る #成長サプリメント #成長サプリ #コラーゲン #health #healthygram #美容 #followme #サプリメント #beauty #女子力アップ #自分磨き#supplement #ビューティー #美容好きな人と繋がりたい #instabeauty #美と健康 #healty #bodymake #healthylife #美容day ピアス (KPI-0095-GLD) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-02-18 04:41
連休も終わってまた新しい1週間(°▽°)🌼*・ 最近の朝活の一杯☕✧💕 * 【natohaのゴールデンラテ🌺☕】 牛乳や豆乳に小さじ2杯入れるだけで ゴールデンラテの完成💗 忙しい朝でも手軽に飲めるので便利🎶 * コールドでもOKですが 今の時期は温活でホットで飲んでます🔥 生姜が入っているので体の芯から ポカポカになるから寝る前の リラックスタイムにもオススメ🌗😌💤 * 生姜のスパイシーな感じと ターメリックの香りでクセになる とっても美味しいお味です💗✨ まるで自宅がカフェに早変わり‪w 美味しく飲んで 美にも健康を叶えてくれるなんて スペシャルドリンク‼️( *´꒳`*)キュン♥ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ゴールデンラテ #ナトハ #ターメリックラテ #ゴールデンミルク #ターメリック #オーガニック #goldenmilk #turmericlatte #turmericmilk #turmeric #goldenlatte #natoha #natural #healthy #ジンジャードリンク #生姜 #ナチュラル #ヘルシー #自然派 #健康 #温活 #朝の新習慣 #美容ドリンク#美容と健康 #美容好きな人と繋がりたい#instabeauty #女子力アップ #beaustagram #healthylife #PR ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🎀code🎀 ✡️ルピス @queen.lupis (hat0005) 冬用もこもこキャスケット💗 * ✡️betysofficial @betysofficial ピアス (KPI-0095-GLD) エメラルドピアス💚
2019-02-12 15:46
遂に迎えてしまいました…千秋楽( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 風斗の日である昨日2/10📆 雪組ファントム千秋楽ライビュ見てきました‼️ * 日比谷外れて千葉観劇だったけど 無事にチケット取れて安心でした😌✨ というか…当たり前だけど 我が千葉にもこんなにも ヅカファンがいる事にも改めてビックリ😳💗 知り合いの1人や2人いたらいいんだけど😍☝️ * 今回2度目の観劇🎭 ご贔屓様の数が1番多い雪組なので とにかく目が忙しかった‼️ 何度聞いても迫力の増すだいきほコンビのお歌… ずっと鳥肌が止まんなかった😭💦 * のぞ様の怒り悲しみ喜び 声聞くだでわかる歌唱の表現力がすごい💦 そして、きいちゃんの透き通る 伸びのある声が心にじわじわ染み入る😭💗 * 千秋楽まで一切枯れる事も掠れる事も 変わる事無く安定した声量とド迫力に さすがプロだ😳‼️とただただ 感激しながら見てました😭💓 * 1回目観劇した時はストーリーを追うのに 必死だったけど2度目の観劇だったので 少し周りを見る余裕が生まれて 各々でやっている小ネタの様な アドリブにも気付けて楽しかった🤣‼️ 特にひめカルロッタに 何度笑わせて頂いた事か🤣‼️‼️ 前回見た時とアドリブも変わっていて 見ていてすごくワクワクして面白かった‼️ * そして、2度目はむしろ 感動ポイントが増えちゃって困った💦 ひとこちゃんᵃⁿᵈひらめちゃんの エリックストーリーにも胸打たれました😭 親子シーンは感動の渦に包まれた客席の 拍手が全然鳴り止まなかった😭😭‼️ * サキちゃんキャリエールの包容力と 切ない表情。そしてラスト撃つシーン🔫( ˙-˙ ) 前回見た時よりも躊躇してる間が 長かった様な気がした… 迷いと苦しさが更に出てた…😭 * とにかく無事役替わりABとも見れて満足💕 とっても可愛いキャラの あーさショレからのフィナーレでの キリッとしたイケメンあーさへの変身ぷり💗 そして、なぎ様シャンドンがイケメン過ぎた💕 かっこ良くて何度なぎ様~😭💗 と叫んだ事か(心の中でw) * 終始ライビュにも関わらず会場では お歌やシーンの度に拍手が起きていました👏🏻 本当に誰もがそうなるくらいの 素晴らしい歌唱力😭💕 * 今この素敵な作品を 今の雪組メンバーで見れた事の喜び😭 歌唱力もお芝居もダンスもストーリーも 構成も演出も何もかもが素敵過ぎて 間違いなく宝塚作品の中でも 私の中でずっと上位に残る作品になりました💓 * こんなにも素敵な作品に出会えて 幸せで胸がいっぱいです… 感動を沢山頂き どうもありがとうございました‼️ 嗚呼…こんな素敵な作品DVD欲し過ぎるが 人気過ぎて果たして手に入るだろうか… * カテコでの…お父さんと もじゃもじゃの人のくだりに笑った🤣‼️ ファントム🎭閉幕🎭ありがとう🕊と 仮面を閉じてお空に飛ばしたので… 次会えるとしたらDVDなのかな💿 千秋楽おめでとうございました(♡´˘`)ノ🎉 * 語っても語り尽くせないw ヅカ友が全然いないのが悩みですが… ヅカファンの方々とめっちゃ語りたい気持ちw ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ファントム #宝塚 #musical #観劇 #舞台 #takarazuka #宝塚歌劇団 #雪組公演 #宝塚好きな人と繋がりたい #ミュージカル #TOHOシネマズ #ライビュ #宝塚歌劇団雪組 #ららぽーと船橋 #彩風咲奈#さきちゃん #彩凪翔 #なぎ様 #朝美絢 #あーさ #永久輝せあ #ひとこちゃん #タカラジェンヌ#宝塚好き #宝塚大好き #幸せな時間 #ヅカスタグラム #ヅカ友 #ヅカファン #織田千穂の宝塚投稿記録 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🎀code🎀 ✡️ルピス @queen.lupis (hat0005) 冬用もこもこキャスケット💗 * ✡️betysofficial @betysofficial ピアス (KPI-0095-GLD) エメラルドピアス💚
2019-02-11 05:20
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