. iPhoneのヘルスケアで毎日の歩数みるのが小さな楽しみなんだけど、31歩とかおかしい日ある🤭 なるべく徒歩、階段を選択したり👟 家の中でもトレーニングウェア着ると、ちょっとしたときに動く気になるよ🧘🏻♀️ 形からだけど自分をその気にさせること大事😂 普段はコーヒーで水分補給するタイプだけど← 体を動かしてお水を飲むと、なんだか体の中が浄化された気がして、大好きなコーヒー、スイーツ、ジャンクフードをは結構です👋🏻って気分になる🌿いい流れ✨ 気を抜くとすぐその三拍子☕️🍰🍟に戻りそうだから、おしゃれなボトルでお水習慣続けよう♡ @ekalosangelesjapan (CG020315) @veenwater_japan #ekalosangeles#veenwaters #おうち時間#宅トレ#リラックスタイム