ヨガマットだと汗でツルツル滑るので、マットの上に置くだけのタオルマットを買い足し。 . 筋トレはあんまりしないけど、体が硬くなるのは嫌なのでストレッチだけは出来るだけ毎日やってます🧘♀️🧘♂️ その甲斐あってか5年以上体重も体脂肪率もほぼ変化なし🙆♀️ . 家にはフラフープ、トランポリン、バランスボール、腹筋ローラー（使ってない）など無駄にトレーニング道具があるのでジムは行かない派（面倒くさい） . . #ヨガ (CB990022)：#eka @ekalosangelesjapan (CB240010) (CB200002) #宅トレ女子 #被写体 #腹筋ローラー #脚やせ #自宅トレーニング #ootd #ヨガウェア #写真好きな人と繋がりたい #ていねいな暮らし #きれいになりたい #体幹トレーニング #読者モデル #美意識向上 #綺麗になりたい #美容好きな人と繋がりたい #脚痩せ #ビューティーアドバイザー #ポートレート #ヨガマット #いいね返し #いいねした人全員フォローする #相互フォロー #フォロバ #筋トレ女子 #美容ライター #美意識 #ドレナージュ #ポンコツトレーニング
