♡ 毎日少しづつ習慣されつつある ほぐしトレーニング。 筋肉は裏切らないと思っているので、筋力トレーニングも好きですが、アウターガチガチの身体は好きじゃない… 柔らかい女性らしい身体に憧れて、改造中です！ まだ2週間。身体にしっかり覚えさせよう📖✒️ 変わってきた事は、 ✔食事量を増やした(2食→3食へ) ✔お酒を飲まなくなった ✔早寝早起き ✔たくさんお水を飲む だんだん暑くなってきましたが、意識して白湯を飲むようにしています。 いつでも自分好みに温度を調整出来る、 @crecla.official のおかげで、レッスンのあとの水分補給できてます！ #トレーニング#トレーニング女子#くびれ作り#ボトムス：#eka @ekalosangelesjapan (CG020326)#ヨガウェア#クリクラFit#ウォーターサーバー#ウォーターサーバーのある暮らし#クリクラアンバサダー #PR#おうち時間
