藤島 花奈 / kana fujishima 👠 広島

今月から再開したパーソナル💪💪 . 自粛中行けてなかったから、 久々に週1でちゃんと通うようになって、 体の軽さが全然違う〜🤔🤔 . 運動してないと、 体の中に溜め込むよね😱 見事にコロナ太りしてました😫 . まあ、食べ過ぎだ🤔 . こう見えて昔はバドミントン少女だったので、 筋トレめちゃくちゃしてました😂笑 腹筋背筋腕立てとか、 1日500回とかやってる時期あった笑 . 今となっては、力なさすぎてやばいけど🤣 . . でも、昔スポーツしてたけど 今体動かす機会が少ない人とかにも トレーニングはおすすめかも🌈 . 運動不足は、 色々なところに影響するからね🤔 . . 最近トレーニング再開して、気合入れるのに ウェアも新しく新調しました🌈 @ekalosangelesjapan の ウェアは前回レギンス買ってから 気に入って2本目〜〜🤗💓 . 値段の割にしっかりしてるし ストレッチもかなり効いてて履やすい💗 . 私は形から入るタイプなので、 ダイエット頑張りたい時は とりあえずウェアを新調してる🤣🤣笑 . あと好きなウェア着てる時は頑張れる〜〜💪💪 GALAXYにも カルバンクラインのwear売ってるよ✨笑 . . . 夏目前!🔥 コロナ太りが気になってる方も、 今からだったら間に合う❣️ . 私もちょうど一年前のこの時期から パーソナルトレーニング始めました🤭 . パーソナルは、 まだまだ安心しきれない今の時期でも、 ジムに出入りする人数が限られてるし 同じ空間に大人数いないってとこも安心できる🙋‍♀️ 対策もちゃんとされてるしね😌 . @changefit_official に移ってからは、 ずっと @sshogo.training トレーナーに見てもらってます💪 . チェンジは、 トレーナーの層も厚くて、 みんなタイプがバラバラなので 自分に合うトレーナーさんがきっといるよ🥳 . 私は、 ドSの末光さんにいつもしごかれてるけど😂😂笑 . . 6月末までの限定で、 パーソナルトレーニング 『6PACKお試し体験』の55分間が ¥1,500+tax で 受けれるみたいだよ💁‍♀️💁‍♀️ . 私も最初体験してから これなら続けられるかも〜て入会したので パーソナルってどんな感じ?? って少しでも気になってる方は是非体験してみてね🥰 . 仲良しの友達も最近入って嬉しい🥰🥰 . . 私のインスタ見た📸と伝えてもらうと、 入会金¥ 10,000+taxを無料になるよ✨ (女性専用のMUSEの方でも割引が受けられます☺️) . もちろん男性もね💗 コロナ太りに歯止めを⚡️ . . . チェンジフィット @changefit_official . 並木通りの元ローソンの2階にあるよ👍✨ 横川店も💁‍♀️ . . . (CC040141) . #パーソナルトレーニング#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング好き#美尻トレーニング#美尻#ウエスト痩せ#ジム#ジム女子#トレーニング#ジム活#ジム#トレーニングジム#トレーニング女子#ダイエット#ダイエット女子#diet#トレーニングウェア#ジムウェア#ジム通い#CHANGEFIT#チェンジフィット#広島#広島ジム#広島パーソナルトレーニング#nike#ナイキ#かなの美容レポ💆‍♀️ #ボトムス#eka
2020-06-28 00:11:20

コーディネート
Next
この間の自宅でのオンライントレーニングの LIVE見てくれたかなあ?🎥 . @changefit_official の @sshogo.training トレーナーと一緒に、 ソファの上で簡単に出来るトレーニングやりました💪 クッションも使ったよ✨ . コロナ太りに拍車がかかって、 自宅でのトレーニングは重要だなって改めて痛感⚡️ まじでコロナ太りやばい😭 . 一緒にやってくれたみんな、 結構キツかったよね??🤣 . またやりたいな❤️ 次の時も見に来てね🎥✨ . . そして最近宅トレにハマって、 トレーニング用にレギンスを新調したよ💁‍♀️✨ . このサイドにラインの入った ジャージ風レギンス、 ジャージとレギンスの中間くらいの感覚で履けて めちゃくちゃストレッチも効いてるし、 ピタピタになりすぎないところもヨカッタ😆✨ . . ヨガウェアブランドの @ekalosangelesjapan のもの💖 . めちゃくちゃ気に入ったから、 色違いも欲しくなって サイト見たらもう完売してた🤣🤣🤣 . ベストセラーアイテムって 書いてあったから、 また再入荷するのかな....? . #ダブルライン9分丈 っていう商品だったよ💁‍♀️ (CD040193) . . コンビニにもこれで行っちゃうくらい ヘビロテしてる🤣🤣 . . 新しいトレーニングウェアたくさん欲しい💪💗 . . #ekalosangeles#eka#pr#diet#レギンス#ジャージ#トレーニングウェア#オンラインパーソナルトレーニング#オンラインパーソナル#オンライントレーニング#zoom#パーソナルトレーニング#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング好き#美尻トレーニング#トレーニング#トレーニング女子#おうちじかん#ステイホーム#お家トレーニング#おうちトレーニング#宅トレ女子#宅トレ#ダイエット#ダイエット女子#広島#広島ジム#広島パーソナルトレーニング
2020-05-20 22:58:12