⋆ᴄʜɪʜᴏ ᴏᴅᴀ⋆織田千穂🇯🇵

コロナ太りも怖くない🔥❗️❗️ * * * * と思いたい✧‧˚ * #30歳からの本気ボディメイク ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #過去pic #ootd #fitgirl #workout #fitness #training #gymstyle #fashion #gymfashion #sporty #healthy #fit #フィットネス #bodymake #cordinate #トレーニング #フィットネス女子 #スポニチ女子 #スポーツウェア #ジム活 #pilatesk #ピラティスケー #マシーンピラティス #sportswear #outfits #エクササイズ女子 #pilates_k #ピラティス女子 #美ボディ @ekalosangelesjapan ボックスP/O (CE010248) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2020-08-13 16:35:41

コーディネート
Prev
映像と音楽で気持ちをアゲながら↑↑ ダンベルワークアウト💪🔥🔥‼️ ▶︎▶︎▶︎ #HOTSTEP麻布十番 (@hotstep_official) * こちらも同じくノリノリ音楽と映像を見ながら ホットスタジオで🔥汗だくになる ダンベルワークアウト💪✨‼️ * 色が可愛いから〰︎という理由で ピンクダンベルを迷わず選んだけど 重過ぎて途中ダンベル変えました🤣w * ワークアウトしながらも ピキピキピキピキ⚡️ すごい身体あちこちに効いているのが わかります🔥🙌🏻✨‼️ * 1セットごとにクールダウンタイムも ちょっぴりあるので大丈夫👌🏻💕 驚くほどに全身ビッショリ💦💦なんですが 画像からじゃ楽しそうにしてるから ビッショリっぷりが伝わらないかなぁ😂💦 * 久々の筋肉痛でしばらくは カクカクロボット動作になってますが やっぱりワークアウトしてシャワー浴びたら とってもスッキリ爽やか達成感です💕 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #麻布十番フィットネス #フィットネス #ダイエット #麻布十番トレーニング #ホットステップ #pr #トリドリベース #HOTSTEP #ootd #fitgirl #workout #fitness #training #sporty #gymstyle #gymfashion #fit #bodymake #ワークアウト女子 #トレーニング #フィットネス女子 #スポニチ女子 #スポーツウェア #ジム活 #sportswear #outfits #エクササイズ女子 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【👚wear🩳】 @ekalosangelsjapan #eka ♦️ ボックスP/O (CE010248) ♦️ダブルライン9分丈 (CD040193)
2020-08-13 18:05:19
コーディネート
Next
映像と音楽で楽しみながら 身体を動かせる💪🔥🔥‼️ ▶︎▶︎▶︎ #HOTSTEP恵比寿(@hotstep_official) * 以前から気になっていた #暗闇フィットネス ホットスタジオで🔥🔥🔥映像や照明💡 ノリノリ音楽を聴きながらの ワークアウト💪✨‼️ * すごく楽しんでいる気分なので 苦痛がないww しかも映像に残りのワークアウト時間と 時間経過が出るので、頑張りやすいです💕 * 1セット7、8分くらいで 次のセットまでに 毎回1、2分クールダウンタイム🕑があり スタジオ外に出て涼んだり水分補給で かなりクールダウン出来るので また次のセットが頑張れました👏🏻❤️ * 今回ステップ台を使っての ワークアウトだったので 普段あんまり筋肉痛になる事のない ふくらはぎと太腿前がこの上ない筋肉痛⚡️ * ですが… 久々に汗だくになってスッキリでした❤️✨ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #恵比寿フィットネス #フィットネス #ダイエット #恵比寿トレーニング #恵比寿美容 #pr #トリドリベース #HOTSTEP #ootd #fitgirl #workout #fitness #training #gymstyle #gymfashion #sporty #fit #bodymake #ワークアウト女子 #トレーニング #フィットネス女子 #スポニチ女子 #スポーツウェア #ジム活 #sportswear #outfits #エクササイズ女子 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【👚wear🩳】 @ekalosangelsjapan #eka ♦️トップス (CE010212) ♦️ソックス (CB060107)
2020-08-13 15:01:15