anna97114 (古川杏梨anna / ビールの為に動く人🍻)

ヨガマットについて前からも質問があったので投稿しときます😇 私は家での宅トレする時は子供用のプレイマットの上なので普段は使いません🙃 激しい有酸素運動をする時は、マットがバラバラになるので代わりにヨガマットを引きます。 私的には厚みがある方がお尻や膝に痛みが出ないのでオススメです♥️ マットでも痛みがある方はタオルをたたんでお尻の下や膝や手を置く所ににひいてもいいかと思います🎵 後は重心が床についてる部分でなく、お腹に置くと痛みが出にくいと思うのでまずは腹圧を入れるところから見直してみると良いです🙆 ケースがあると持ち歩き出来て、水くらい入るから便利ですょ😇 折角ヒモがついてるのに電車の網棚に置くと、私みたいに忘れて買い直すことになるからお気をつけ下さい🥺🥺🥺 このマット２代目です🥺 : : #トレーナー#トレーニー#ボディメイク#宅トレ#自宅トレーニング#ヨガ#ヨガマット#woomy @woomy.me#pr#yoga#workout #ケース#eka @ekalosangelesjapan (CB990019)