_rinasaka (R I N A)

. 昨日は皆様ありがとうございました🙇🏾‍♀️ とても楽しくて1日あっという間◎ メンバーも場所もとにかく最高でした❤︎ また何か楽しい事考えていきたいな🌈 . さて、今日は朝からトレーニング🏋🏽‍♀️ 最近は暴飲暴食が続いてしまったから 体がなまりまくり。正直、昨日も 浮腫みやばくて朝、チーンだった。 じゃなくても浮腫みやすいし、 油断するとすぐ出るタイプって わかっているのに、完全に自分が悪い🗣 今日からまた自分に喝をいれて、 スイッチONしたいと思います✊🏽😤 トレーニングも少し空いちゃったし それも原因かもしれない。私の場合 もっとテンポよく行かないとな🤔♩ がんばりますぅーーー。🌈 . . wear ：@ekalosangelesjapan (CE050249) . #eka #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #筋トレママ #筋トレ女子 #フィットネス女子 #ワークアウト #フィットネス #ボディメイク #ヒップアップ #美尻 #美脚 #くびれ #ダイエット #プロテイン #藤沢 #男の子ママ #ママダイエット