K.ASUKA.K

😊😊😊 💛 💛 💛 お疲れ様です😊 週の半分はこんなコーデしてます‼️ 上着はね しまむらで大きい人サイズのコーナーで見つけたよ‼️ 色合いが可愛くて、即GET‼️ パーカーは 大好きな gu だよ‼️ どちらも、約1500円🤣👍👍 ● ウインドブレーカー @grshimamura ● パーカー @gu_for_all_ @gu_global ● #ダブルライン9分丈:#eka @ekalosangelesjapan (CD040193) ● カバン @gastonluga ● スニーカー @converse ● ピアス @editsheen_store 💛 💛 💛 #인친황영 #패션스타그램 #오오티디 #패션 #ママコーデ #今日のコーデ #プチプラ #プチプラコーデ #エレガントコーデ #大人コーデ #pr #お洒落さんと繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい #大人カジュアル #ファッション #コーディネート #カジュアルコーデ #outfit #chao_app #ponte_fashion #ootd #fashion #nice #アラフォーコーデ #mineby3mootd #シンプルコーデ #プチプラファッション
2019-11-13 20:15:46

コーディネート
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😊😊😊 ・ ・ 💛 💛 💛 ・ お疲れ様です😊 ・ 昔から内股💦 気がつくと超内股で立ってます🤣 ・ 今日も #bodymake 行ってきました😊 ・ グループトレーニングある日もない日も 自宅では毎日 HIIT.ストレッチ.自重の筋トレ やってます‼️ ・ 私は、上半身の日 と 下半身の日 を交互にやってるよん‼️ ・ 家でも出来るのに、通う理由→ それは、皆んなからの刺激が自分のやる気になるからです‼️ ・ みなさん ダイエットや筋トレの身体の見た目だけでなく、美意識も高く、内面も強く、自分にストイックで、私にとって、すごくすごく良い刺激なんです‼️ ・ 筋トレって、精神面や自分の考え方、性格、良い意味でガラリと変わる気がします‼️ ・ ・ @brave__bodymake を経営する @bijiri__joy 先生 グループトレーニングやパーソナルの @erikamayumimakino 先生 いつもありがとうございます😊 ・ 今日私の ビフォーアフターを見せたら 皆さん絶句してました🤣 あんな身体だったなんて恥ずかしい‼️ 自分を客観的に見るのって大切ですね😊 まだまだ、頑張るぞ😊 ・ ● #アクティブブラトップ:#eka @ekalosangelesjapan (CG020315) ・ ● #ダブルライン9分丈:@ekalosangelesjapan (CD040193) ・ ・ 💛 💛 💛 ・ ・ #인친황영 #패션스타그램 #筋トレ女子 #ベストボディジャパン #ママコーデ #今日のコーデ #プチプラ #プチプラコーデ #エレガントコーデ #大人コーデ #pr #お洒落さんと繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい #大人カジュアル #ファッション #コーディネート #カジュアルコーデ #outfit #ponte_fashion #ootd #fashion #nice #アラフォーコーデ #mineby3mootd #シンプルコーデ #プチプラファッション
2019-12-17 17:52:25
コーディネート
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😊😊😊 ・ ・ 💛 💛 💛 ・ お疲れ様です😊 ・ ・ ワントーンコーデ‼️ ・ 今日は久々に お腹まわりに集中してハイパーナイフかけてきたよ 秋冬は脂肪増えがちだから筋トレや食事だけではなかなか体脂肪減らないー💦 明日の朝が楽しみ😊 ・ 明日めちゃくちゃ早く起きるからもう寝よ‼️ おやすみなさい💤😘 ・ ・ ● #トップス:#isntshe @isntshe_official (180C) ・ ● スカート @corners.official ・ ● カバン @dholic_official ・ ● スニーカー @converse_jp ・ ● #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0373) ・ ・ 💛 💛 💛 ・ ・ #인친황영 #패션스타그램 #오오티디 #패션 #ママコーデ #今日のコーデ #プチプラ #プチプラコーデ #エレガントコーデ #大人コーデ #pr #お洒落さんと繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい #大人カジュアル #ファッション #コーディネート #カジュアルコーデ #outfit #ponte_fashion #ootd #fashion #nice #アラフォーコーデ #mineby3mootd #シンプルコーデ #プチプラファッション
2019-11-08 20:00:51