アヤコ

色合いがすごく好みな @fillil_official のアウター。 重みがあるけど 着たら気にならなかったよ! フワフワで柔らかい肌触り‼️😘 #アウター:#フィリル @fillil_official (00010009-909016100954) 帽子 @14plusjp #イチヨンプラス ボトム @gu_global #カットソーストレートパンツ ボトムはLサイズ! 靴 @zara --------------------------------------------------- @gu_for_all_ @gu_global ----------------------------------------------------- #こんぶコーデ #pr #mamagirl_sugotoku #ママコーデ#大人カジュアル#ママファッション#ママリファッション #プチプラ#プチプラコーデ#アラフォーコーデ#アラフォーファッション #40代ファッション #カジュアルコーデ #ジユジョ#gumania#gu神mania #gu_for_all#ニット #gustyle#シンプル#シンプルコーデ #woomy
2019-10-29 13:38:39
着用アイテム
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コーディネート
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2回目の #パーソナルトレーニング 行ってきたよ! @phygic.official @1.rika.29 先生はすごく優しい🥰話もちゃんと聞いて対応してくれる! そして運動はきちっとやる、なので普段何もしなかった私はストレッチでもヒーヒー言う🤣 パーソナルトレーニングって  1対1だから集中してできる。 ストレッチも1人じゃできない方法で 足や腕の筋肉や関節の動きなど 効果を教えていただきながらグイグイ。 ほんっとに固いから  これは ほんとに固いですね! と言われながらグイグイ 普段全然動かしてないんだなぁと痛感しました。 そりゃ普段動かしてないとこだし 痛いけど 無理はしないようにしてくれる! ここは、子供連れOKだし土日も行けるのが ほんとに嬉しい! 今回も 説明受けながらきっちりみっちりやってもらい  汗出て爽快感🥰 私の投稿見たよというと  特典があるみたいです️ ジム行きたいけど 最初何したらいいかわからないとか 直ぐサボっちゃう人とかは ここオススメ️先生可愛いし話しやすいし、しっかりトレーニングやってくれる️👌 はいてるボトムスは @ekalosangeles ヨガウェアだけあって運動に最適😌 #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CG040319) #パーソナルトレーニング#ジム#筋肉#筋力#子連れ#子連れジム#mamagirl#ママ#ヒップアップ#トレーニング#ダイエット#gym#筋トレ女子#スタイルアップ#二の腕#太もも#子連れトレーニング #ジム#ジムウェア #ジム女子 #トレーニングウェア
2019-11-02 19:32:31