うえむらちか Chika Uemura

#朝活 🧘‍♀️  ヨガマット @ekalosangelesjapan  が届いたので今日からベランダで #朝ヨガ 🧘‍♂️ (広島はレモンが有名だからレモン柄を選んだよ🍋)   10分間身体を動かしたら  GREEN SPOONの パーソナルスムージーで朝食🥣 @greenspoonjp  疲れたとき。寝不足のとき。少し飲み過ぎたとき。 ひとりひとりのカラダや生活に必要な栄養素を、 60種類以上の野菜やフルーツ・スーパーフードから配合し、自分だけの美味しいスムージーを届けてくれるんです🥑🍎  作り方も 野菜や果物が入ったカップに 水か牛乳か豆乳をいれて ミキサーにかけるだけ🥛  公式サイトからパーソナル診断を受けられるので 自分にぴったりのスムージーを 見つけてみてください💕   朝活きもちいー🌞✨   #スムージー #スーパーフードスムージー #野菜生活 #スムージーレシピ #オーガニック #インナービューティー #美容と健康 #デトックス #クレンズ #体質改善 #パーソナルスムージー #グリーンスプーン #greenspoon #pr #ヨガ #eka #ヨガマット #インスタ野球女子 #プロ野球 #ミッキー #ミッキーマウス #ディズニー #ディズニーグッズ #diseey #mickeymouse #おうち時間 #stayhome #カープ女子 (CE200253)
2020-04-30 09:06:24