*** #yoga 🙏✨ *** (どスッピンで失礼します🙇♀️) 日曜日の朝は、ヨガへ💕 * * イベントや家ではヨガを少しやっていたけど、スタジオでやるのは実は初めて✨ * なのでヨガウェアも新調💕 #シルエットタンク:#eka @ekalosangelsjapan (CC010140) * ブラトップタイプ➕ホルターネックでオシャレ度高めに😏✨←形から入る派w * * しかも今回は《溶岩盤ヨガ》👀‼️ * 暖房器具で外から温められた部屋の中でやるホットヨガとはまた違って、 『温めた溶岩盤の熱で内側の内臓や筋肉まで温まり、大量の発汗を促す』ことができ、代謝が上がりとても美肌効果があるとのこと😍✨ * * 実は、サウナや温泉ですぐに逆上せてしまうので少し不安でしたが、、、 私が受けた【Aroma】のクラスは、アロマの香りを体に取り込みながらのリラックスメインのクラスで、難しいポーズもほとんどなく初心者の私でもついていける内容でした✨ * * 途中でふらっときそうになったらいつでも入退室可能なので、ちょっと外に出てクールダウンも出来ます🎶 私も座った姿勢から立つときにクラッとしたので涼みに行きましたが、その1回程度で頑張れました😆‼️ * * 凄いですよ。本当に滝のような汗w あそこまで汗かくの、何年ぶりだろう、、というくらいの汗、汗、汗‼️‼️ * * スタジオには【水素水サーバー】があり、飲み放題なんです😍1L近く飲ませてもらっちゃいました❤️ * * 【溶岩盤ヨガスタジオSiMPLE渋谷店】 (@yoga_simple )は、なんと託児付きレッスンもあるママにも優しいスタジオなんです😍❤️ * * 要チェックです✨ * * http://www.simple-yoga.jp * * #ヨガ #溶岩ヨガ #溶岩盤ヨガ #溶岩盤yogastudiosimple #ママヨガ #mama #yogalife #yogawear #ヨガウェア #ママ #ヨガポーズ #mamagirl #saitapuls #locari #instagood #happy #インフルエンサー