*** #yogaday ✨ *** 今日から毎週日曜日はヨガの日に😊🙏 * * 溶岩盤ヨガスタジオSiMPLE (@yoga_simple )でのAromaのレッスンではリラックスメインの内容なので、初心者の私でもついていけるヨガだけです🎶 * * 今日はペパーミントのアロマを香りながらのヨガ🌱✨ 頭の中もスッキリする1時間でした✨ * * 前回に比べて、 ☑︎汗をかき始めるスピードが早くなった‼️ ☑︎一度も退出することなく受けれた🎶 ☑︎レッスン後のウェアをつけ置き洗いしたら、水が黄色くなった😱😱😱‼️(汚い話ですみません🙇♀️💦) * * 汗の量も段違いに増えて、温まりにくかった下半身もポカポカに❤️ 循環が良くなったおかげか、デトックス効果もかなり良くなってきています‼️‼️ * * 今後の変化が、楽しみです😍✨ * * * ウェア: #シルエットタンク：#eka @ekalosangelsjapan (CC010140) * * *
