ホットヨガから離れて早1年超🙈 体が硬くなってるのを実感。 おうちヨガからスタート。 . youtube やインスタを見ながら 普段使わない筋肉を使ったり伸ばしたり。 やっぱり少しするだけでも体がすっきりして心地良い♡ . 旅行で増えたお肉がまだ取れないので ダイエットのためにも続けてみよう♡ . トップス...#uniqlo #ボトムス (CC040135)：#eka @ekalosangelesjapan . お友達の真似っこしたスパッツ♡ ストレッチが効いていて動きやすく ピタッとし過ぎない、 サラサラっとした生地感も良くてお気に入り💕 . 食欲の秋、絶対増えるのでそれまでに少しでも落としたいな♡ . #おうちヨガ#ヨガ#ヨガウェア #引き締め#筋肉#筋肉女子 #腹筋 #mamagirl #ponte_fashion #kaumo_fashion #ママコーデ #ルーファ#ジム#フィットネス#筋トレ#roofa#superroofa#beaustagrammer #お洒落さんと繋がりたい #ルーファ#ルーファの輪 #おちびの輪 #おちびコーデ#お洒落さんと繋がりたい#スナップミー#きれいめコーデ #mineby3mootd#宅トレ#くびれ
