ハイヒールLOVERS Ayako⁑ トレーニング動画断念、笑 動画むずーー インストラクターじゃないからじょうずにできないしね😭腹筋の自転車漕ぎをやってるところ、笑 手はYouTubeの人がこうしてたから真似してる〜 腹筋100、背筋100、腕立て76、プランク、スクワット100、ランジ120 大体こんなところです #宅トレ 昨日もやったよ フラミンゴカラーのヨガマットはロサンゼルス発のeka @ekalosangelesjapan (CB990018) 厚みがあってフローリングでもちょうどいい、色が可愛いでしょ💗カタチから入るのも良いよね、笑 #ハイヒールLOVERS #宮田綾子 #pr #eka #ヨガマット #la #ロサンゼルス発 #ロサンゼルス #losangeles #筋トレ女子 #トレーニング女子 #yogamat #training
