mako_log (Mako)

. すぐトレ @sugutore.6700 恵比寿スタジオで、 パーソナルトレーニングを受けてきました💪 . 今日・明日の空いた時間に⌚携帯からパパッと予約で、気軽にパーソナルトレーニングが受けられる 『すぐトレ』🙆 . 丁寧なカウンセリングで、 その人に合ったトレーニング法を指導していただけます✨ . 長年 #フィットネス に通っていますが、近年は自分の定番メニューをやみくもにおこなっていたため、効果があまり出ていませんでした💦 体は日々変化しているので、その時の状態に合ったトレーニング法をプロに指導していただく必要性を感じました📝 . そして、トレーニングは一人で黙々とするのが好きでしたが、 想像以上に、脳が指示したポーズを再現できていないことがわかりました❗ 鏡とにらめっこしながらトレーニングするわけにもいきませんし😳、そのことを的確に教えてくれるトレーナーさんの存在は大きいです✨ . 近くで応援してもらえると、 ツラいポーズも頑張れます🚩 . 紹介URLはコチラ↓ https://www.sugutore.net/invites/86b0g112 . 気になる方🎵質問やメッセージお待ちしてます😊 . ウェアは🎽 . #パーカー：#eka @ekalosangelesjapan (CC010134) . #キャミ：#eka @ekalosangelesjapan (CC030139) . #パンツ ：#FILA @filausa . #シューズ #NIKE @nike . #すぐトレ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #健康 #美容 #美容好きな人と繋がりたい #筋トレ #ストレッチ #ボディメイク #恵比寿 #ebis #バランスボール #ダンベル