tata（たーた）/ Takako Tateno
#ヨガウエア は @ekalosangelesjapan さんのもの🧘‍♀️💕 * 普段でも着られるプリントがお気に入り💯 * しなやかな体作り頑張ります💪 * それでは皆様、本日もお疲れ様でした🙏🏻✨ * #PR #トップス：#eka @ekalosangelesjapan (CC010133) #ボトムス：#eka @ekalosangelesjapan (CC040141） #yoga#hotyoga #yogalover #vosswater #cchannel #ロカリ #ヨガ好きな人と繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #ヨガ好き#美容#体幹#ig美容部 #ダイエット#小顔#ホワイトニング #アンチエイジング #エイジングケア #たーたヨガ
2018-05-21 00:47:34
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Today's coordinate❤️ * #休日コーデ * Tシャツのイベント中なので毎日#Tシャツコーデ してるからたまには違うものを🤗 * こちらは近日発売のワンピース👗💕 * めちゃくちゃ綺麗なブルー💙💙💙 * 形もクラシカルで可愛い😍 * 昔の映画に出てきそうなワンピでなんだかレディになれそう😆😍🙌🏻 * マキシ丈なので縦長効果ですらっとして見える〜〜✨ * 私はなるべく長くしたくて、あまりブラウジングさせないようにして着てますが、ブラウジングさせるともっと短くも出来ます👌🏼 * 1枚でサマにらなるし、とってもお気に入り👍🏻💗 * #きょコ #今日の服 #大人コーデ #綺麗めコーデ #クラシカルワンピース #moncabinet @moncabitata * #パールバッグ #narusya @narusya_tokyo (l-001-170904)#PR * #todayscode #me #ootd#blue#dress #hat#kawaii#cute #fashionblogger #instagood #instafashion #ig_japan #tokyo
2018-05-23 22:41:48
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#家ヨガ #休日pic * 恒例の？#ヨガウエア#着画 を#ヨガポーズ でご紹介🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ * こちらは有名な #ダウンドッグ 🐕 #下向きの犬のポーズ * #太陽礼拝 の中にもある 代表的なヨガのポーズの１つで、全身美容、シェイプアップ効果の高いポーズ✨ * 足裏全体が伸びるので気持ちいい〜〜♪ * 疲れにくい体作りにも効果的らしいです😊 * 最初はかかとが付かないかもしれませんが浮いてても良いので無理せず💡 * 良かったらやってみて下さい〜〜💕 * * そして2枚目は皆さんご存知の#ブリッジ 🙌🏻 * 美容にとっても良いと聞きやってみました😆 * 私が行ってるクラスではブリッジは全くやらないので、10年以上ぶりのブリッジかも😆💦 * 昔は簡単にやってたのにら、体が重くなったせいかめちゃ疲れました😅形もイマイチ… * スムーズに綺麗なブリッジができるように練習してみます💪 * #PR #トップス：#eka @ekalosangelesjapan (CC010133) #ボトムス：#eka @ekalosangelesjapan (CC040141） #yoga#hotyoga #yogalover #beauty#diet #ヨガ好きな人と繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #ヨガ好き#美容#健康#体幹 #ダイエット#ハムストリング #アンチエイジング #エイジングケア #たーたヨガ
2018-05-21 00:37:44