hitomin_1230 (𝑯𝑰𝑻𝑶𝑴𝑰 🌟ママ×モデル×�)

・ ・ 今日はパーソナルストレッチからの パーソナルトレーニング体験🏋️‍♀️ ・ ・ わかってはいたけど 見て見ぬ振りできないお腹周りのお肉や お尻や太ももの形を変えたくて😂 ・ ・ 筋肉量の少なさと予想以上の体脂肪の多さに びっくりしたー❗️笑 ・ ・ スクワットのやり方から教えてもらったけど 本当に正しいフォームは大事だし どこの筋肉を使っているか 自分の意識も本当に大事なんだと実感✨ やっぱりパーソナルがいいんだなと☺️ すごく楽しくて次回までに何回か 家でもやってみよう😋 ・ ・ 今日のウェアは @ekalosangelesjapan の タンクトップのピンク(CE010213)❤️ ・ ・ これからこのくびれのなくなった お肉たっぷりのお腹がどう変わるか 楽しみです😏🖕✨ ・ ・ ・ ・ #eka #パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #お腹 #くびれ #おへそ #トレーニング #トレーニングウェア #梅田 #堀江 #宅トレ #ワークアウト #workout #タンクトップ #ヨガウェア #コーデ #今日のコーデ#locari