部屋ではパーカー着てるけど まだ寝る時は半袖になる織田千穂です𐤔𐤔 寒くて体が縮こまっちゃう時こそ ストレッチやヨガが最適🧘♀️💕 * ekaさんのヨガブロックを使って 背筋伸ばしだったり 一番好きなのは… 仰向けになって肩甲骨あたりに ヨガブロックを入れて胸周辺伸ばし☝️✨ * やっぱり体縮こまりがちなので これをやる事によって肺周りが伸びて 解放された感じになり 声も出やすくなるし息も吸いやすくなる❤️ オススメです(*゚▽゚)ノ‼️ * コーデは…💄👗🎀👠 🌸ウェア🎽👖 #eka @ekalosangelesjapan #ヨガブロック(CB240010) #トップス (CB010011) #ボトムス (CB040015) * 🌸アクセサリー💍*。 #ルピス @queen.lupis #ピアス (n756-2) #ヘアクリップ(o944) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ootd #fashion #コーディネート #ファッション #ekalosangels #ekalosangelsjapan #ヨガウェア #ladyswear #ヨガ女子 #instayoga #トレーニングウェア #スポーツ女子 #training #ワークアウト #workout #トレーニング女子 #trainingwear #ジムウェア #フィットネスウェア #fitnessgirl #フィットネス女子 #プチプラアクセサリー #プチプラファッション✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼