腹筋と内腿のトレーニング🏋️♀️ . 膝にボール挟みながらダンベル持った状態でバランスボールに座って、腹筋🔥 . 首を使わないように顎を引いてから起き上がるのがポイントだそうです💁♀️ . Tops : @nike Jeggins: @ekalosangelesjapan (CD040193) . #フォローミー #いいね返し #シティメイト #シティリビング #ブログ #ブロガー #フィットネス #エクササイズ #美姿勢 #綺麗になりたい #筋肉女子 #フィットネス女子 #筋トレ女子 #腹筋女子 #オアシス #東急スポーツオアシス #ジム #スポーツクラブ #TRX #尻トレ #美尻 #eka #筋トレ女子 #ダイエット #トレーニングウェア #ボトムス @ekalosangelesjapan @woomy.me #pr
