2020-09-23 15:39
... ( ¨̮ )&( ¨̮⋆)/ meke smile ❤︎ ─────────────────── お家でヨガをされる方 新しく始めてみられる方が 今までよりも増えているらしく わたしのお気に入りヨガアイテムをご紹介🧘‍♀️   質(生地や素材や縫製など)がいいのは もちろん選ぶ上であたりまえ基準で、 ちょこちょこアイテムを揃えていくのも 楽しみのひとつなわたしは、 アイテムの種類が豊富でオシャレな @ekalosangelesjapan sanを愛用しています💕   そして今回追加したのは、 新発売のBig Tシャツ 白にしました✨   白って薄いと透けるし、生地によっては ヨレヨレに見えちゃったりするんだけど これは少し分厚めでしっかりしていて、 前はシンプルに無地&後ろにロゴと デザインも気に入りました😆   コロナがおちついたら ブラトップの上にこのBig Tをスポンと着て 海にヨガをしに行きたいな…🏝  デザインが沢山あって、 お値段もお手頃なのでぜひぜひ @ekalosangelesjapan オススメです☺︎ #stayhome中でも購入できるのが嬉しい📦 ───────────────────  #eka @ekalosangelesjapan  キャップ (CG100329) アクティブブラトップ (CG020315) ボトムス (CG040324) (CC040141) ヨガマット (CC200146) ロゴ BIG T (CH010343)   #yoga #yogapants #yogawear  #yogagirl #yogalife #yogatime #yogafun   ─────────────────── ───────────────────   #オススメ #お家にいよう  #お家時間 #お家時間を楽しもう  #お家で過ごそう #自撮り女子 #コロナウイルスが早く終息しますように  #ヨガのある暮らし #女子力アップ  #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ女子 #おうち時間 #ヨガレッスン  #ヨガコーデ #おちびの輪 #おちびコーデ  #japan #instalike  #instagood #❤️️ #PR
2020-07-12 05:20
今月から再開したパーソナル💪💪 . 自粛中行けてなかったから、 久々に週1でちゃんと通うようになって、 体の軽さが全然違う〜🤔🤔 . 運動してないと、 体の中に溜め込むよね😱 見事にコロナ太りしてました😫 . まあ、食べ過ぎだ🤔 . こう見えて昔はバドミントン少女だったので、 筋トレめちゃくちゃしてました😂笑 腹筋背筋腕立てとか、 1日500回とかやってる時期あった笑 . 今となっては、力なさすぎてやばいけど🤣 . . でも、昔スポーツしてたけど 今体動かす機会が少ない人とかにも トレーニングはおすすめかも🌈 . 運動不足は、 色々なところに影響するからね🤔 . . 最近トレーニング再開して、気合入れるのに ウェアも新しく新調しました🌈 @ekalosangelesjapan の ウェアは前回レギンス買ってから 気に入って2本目〜〜🤗💓 . 値段の割にしっかりしてるし ストレッチもかなり効いてて履やすい💗 . 私は形から入るタイプなので、 ダイエット頑張りたい時は とりあえずウェアを新調してる🤣🤣笑 . あと好きなウェア着てる時は頑張れる〜〜💪💪 GALAXYにも カルバンクラインのwear売ってるよ✨笑 . . . 夏目前!🔥 コロナ太りが気になってる方も、 今からだったら間に合う❣️ . 私もちょうど一年前のこの時期から パーソナルトレーニング始めました🤭 . パーソナルは、 まだまだ安心しきれない今の時期でも、 ジムに出入りする人数が限られてるし 同じ空間に大人数いないってとこも安心できる🙋‍♀️ 対策もちゃんとされてるしね😌 . @changefit_official に移ってからは、 ずっと @sshogo.training トレーナーに見てもらってます💪 . チェンジは、 トレーナーの層も厚くて、 みんなタイプがバラバラなので 自分に合うトレーナーさんがきっといるよ🥳 . 私は、 ドSの末光さんにいつもしごかれてるけど😂😂笑 . . 6月末までの限定で、 パーソナルトレーニング 『6PACKお試し体験』の55分間が ¥1,500+tax で 受けれるみたいだよ💁‍♀️💁‍♀️ . 私も最初体験してから これなら続けられるかも〜て入会したので パーソナルってどんな感じ?? って少しでも気になってる方は是非体験してみてね🥰 . 仲良しの友達も最近入って嬉しい🥰🥰 . . 私のインスタ見た📸と伝えてもらうと、 入会金¥ 10,000+taxを無料になるよ✨ (女性専用のMUSEの方でも割引が受けられます☺️) . もちろん男性もね💗 コロナ太りに歯止めを⚡️ . . . チェンジフィット @changefit_official . 並木通りの元ローソンの2階にあるよ👍✨ 横川店も💁‍♀️ . . . (CC040141) . #パーソナルトレーニング#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング好き#美尻トレーニング#美尻#ウエスト痩せ#ジム#ジム女子#トレーニング#ジム活#ジム#トレーニングジム#トレーニング女子#ダイエット#ダイエット女子#diet#トレーニングウェア#ジムウェア#ジム通い#CHANGEFIT#チェンジフィット#広島#広島ジム#広島パーソナルトレーニング#nike#ナイキ#かなの美容レポ💆‍♀️ #ボトムス#eka
2020-06-28 00:11
先日、シューズとスパッツを新調しました ・ ドディです、こんにちは。 ・ ちょっと1年かそこら、だらだらランに移行しようと目論んでいるのですが、 もともと私が履いていたシューズはアシックス ターサーエッジでした。 ・ フルマラソンを4~5分/1kmで走るためのシューズ、 だらだらランに使うには、靴がかわいそうだと思い、のんびり走る用のシューズを探しに、 小川町にあるゼビオさんへ。 ・ 実のところ私は、小川町店のゼビオさんの店員のおじさんの、大ファンです。 ・ 身長160cm前後の小柄で日焼けした職人気質の店員さんです。 個人の走りにあったアドバイスが的確で、あらゆる製品に詳しく、 何よりも、死ぬほど走るのが好きっぽく、毎日20km走っているらしいです。 (他のお客さんと話しているのを立ち聞きしました) ・ 2年前の柴又ウルトラマラソンの2週間前、足底筋の外側に痛みがでてしまい、 100km走るどころじゃなく、最早10kmが走れない。。。といったことがありました。 ・ たまたま、PR案件でゼビオさんへ。 その際に中敷きをお勧めしてくださり、私の走りの癖を見抜いて 中敷きをぴったりに成型してくれました。 ・ すると、次のランから痛みがぴたっと消え、その後痛むことはなく、柴又完走。 (ちなみにですが、なぜか中敷きを使うのをやめても、 足底筋の横が痛むことが全くなくなりました。なぜでしょうか・・。) ・ 中敷きをおすすめしてくれて、成型してくれたそのおじさんは、ドディさんの中では、 か・・・神様・・・・!という存在で それ以来、ドディさんは、こっそりおじさんの話を立ち聞きしてしまうという 際どい行為をするまでにファンになってしまいました。 ・ おじさんの話に脱線して、またおいおい文章の投稿限界が来てしまいそうです。 ・ そんなこんなで、もしもランニングで困った際は、 ゼビオの小柄な店員さんのところに一度行ってみていただけたら良いかもしれません。 ・ 今回も、ドディさんがファンのおじさんに接客していただき、いくつか履き試し 写真2枚目のナイキウィメンズズームフライ3AWに決定。 ・ 結局・・・。 こちらの靴は、実のところ4~5分/1kmで走るためのシューズで、 結局だらだらラン用ではないようです。 ・ お店の中で少し走らせていただきましたが、 ぴょんぴょん飛んでるみたいに走ることができて、 とにかく、楽しい。 ・ 久しぶりのこの感覚。 私の2足目のシューズはミズノのウェーブアミュレットだったのですが 初めてはいた時、地面の反発がタンタン、すっきり跳べる感覚で、 すごく楽しく走れたのを覚えています。 (あとフィット感もすごかった。) ・ このズームフライ3AWは、また違った感覚で、 ばねみたいなものが入っていて、ぴょんぴょん跳べる感覚が、 た・・・楽しい。。。 ・ 4~5分/1kmで走るためのシューズをだらだらラン用に履くのは 靴にはちょっとかわいそうですが、楽しさとかわいらしさとで、 こちらに決定。 ・ ちなみに私は走った記録をNIKE RUN+のアプリに記録しているのですが、 アプリ内で靴の名前をつけるように書いてありました。 名前は、ぴょんぴょんです。 ぴょんぴょん跳べるから、ぴょんぴょん。(安易。) ・ これからよろしくお願いします。 ・ スパッツは、eka Los Angelesさんのものです。 どんなトップスにも合わせやすいデザイン、これからたくさん履いていきたいと思います。 ・ 本日も、ゼビオのおじさんについて語っていたら、長くなってしまったため、 日々の調べ物は、次回に持ち越します。。。 ・ ・ ・ #ドディ #世界を走れドディ #ランニング女子 #ランスタグラマー #running #Marathon #Laufen #달리기 #마라톤 #跑步 #马拉松 #走ること #テリーヌ #テリーナー #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CC040141)
2020-06-25 18:26
... ( ¨̮ )&( ¨̮⋆)/ meke smile ❤︎ ─────────────────── お家でヨガをされる方 新しく始めてみられる方が 今までよりも増えているらしく わたしのお気に入りヨガアイテムをご紹介🧘‍♀️   質(生地や素材や縫製など)がいいのは もちろん選ぶ上であたりまえ基準で、 ちょこちょこアイテムを揃えていくのも 楽しみのひとつなわたしは、 アイテムの種類が豊富でオシャレな @ekalosangelesjapan sanを愛用しています💕   そして今回追加したのは、 新発売のBig Tシャツ 白にしました✨   白って薄いと透けるし、生地によっては ヨレヨレに見えちゃったりするんだけど 少し分厚めでしっかりしていて、 前はシンプルに無地&後ろにロゴと デザインも気に入りました😆   コロナがおちついたら ブラトップの上にこのBig Tをスポンと着て 海にヨガをしに行きたいな…🏝  デザインが沢山あって、 お値段もお手頃なのでぜひぜひ @ekalosangelesjapan オススメです #stayhome中でも購入できるのが嬉しい📦    そして今夜は前回の投稿にいいねを 付けてくださった方全員の投稿に 久々に遊びに行かせて頂きます😆👍  ───────────────────  #eka @ekalosangelesjapan  キャップ (CG100329) アクティブブラトップ (CG020315) ボトムス (CG040324) (CC040141) ヨガマット (CC200146) ロゴ BIG T (CH010343)   #yoga #yogapants #yogawear  #yogagirl #yogalife #yogatime #yogafun   ─────────────────── ───────────────────   #オススメ #お家にいよう  #お家時間 #お家時間を楽しもう  #お家で過ごそう #自撮り女子 #コロナウイルスが早く終息しますように  #ヨガのある暮らし #女子力アップ  #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ女子 #おうち時間 #ヨガレッスン  #ヨガコーデ #おちびの輪 #おちびコーデ  #japan #instalike  #instagood #❤️️ #PR
2020-05-03 15:18