映像と音楽で気持ちをアゲながら↑↑ ダンベルワークアウト💪🔥🔥‼️ ▶︎▶︎▶︎ #HOTSTEP麻布十番 (@hotstep_official) * こちらも同じくノリノリ音楽と映像を見ながら ホットスタジオで🔥汗だくになる ダンベルワークアウト💪✨‼️ * 色が可愛いから〰︎という理由で ピンクダンベルを迷わず選んだけど 重過ぎて途中ダンベル変えました🤣w * ワークアウトしながらも ピキピキピキピキ⚡️ すごい身体あちこちに効いているのが わかります🔥🙌🏻✨‼️ * 1セットごとにクールダウンタイムも ちょっぴりあるので大丈夫👌🏻💕 驚くほどに全身ビッショリ💦💦なんですが 画像からじゃ楽しそうにしてるから ビッショリっぷりが伝わらないかなぁ😂💦 * 久々の筋肉痛でしばらくは カクカクロボット動作になってますが やっぱりワークアウトしてシャワー浴びたら とってもスッキリ爽やか達成感です💕 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #麻布十番フィットネス #フィットネス #ダイエット #麻布十番トレーニング #ホットステップ #pr #トリドリベース #HOTSTEP #ootd #fitgirl #workout #fitness #training #sporty #gymstyle #gymfashion #fit #bodymake #ワークアウト女子 #トレーニング #フィットネス女子 #スポニチ女子 #スポーツウェア #ジム活 #sportswear #outfits #エクササイズ女子 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【👚wear🩳】 @ekalosangelsjapan #eka ♦️ ボックスP/O (CE010248) ♦️ダブルライン9分丈 (CD040193)
2020-08-13 18:05
最近の美容習慣📝 ①お家でストレッチ🧘🏻‍♀️ ⋆ 通っているヨガのクラスはお休みになっているので、最近はお部屋で身体を動かす機会が増えました✰︎ ⋆ ブレアも一緒にやっているつもりなのか、そばでお利口にしています🐶笑 ⋆ 【wear】 ➥#ボックスP/O:#eka @ekalosangelesjapan (CE010248) ➥#ボトムス (CG040319):#eka @ekalosangelesjapan ⋆ ⋆ ②先月から通い始めた @yagbeauty_official 渋谷院 の #レーザートーニング 2回目をやってもらってきました🧖🏻‍♀️ ⋆ レーザートーニングとは、医療用レーザー機器を使用して、肝斑・シミ・くすみ・毛穴の黒ずみなどの目立ちを抑え、キメの整った肌へと導いてくれるものです✨ ⋆ 怖がりで一番弱いパワーでお願いしているので、まだ気になるシミ・ソバカスにそこまで変化はみられませんが、翌日にはお肌のキメが整った感じがして、毛穴も小さくみえるので大満足です◎ ⋆ また来月も行くのが楽しみ🎶 ⋆ ✰︎渋谷院 YAG BEAUTY CLINIC ☏0120915959 *----*----*----*----*----* #YAGBEAUTY #beauty #skincare #shibuya #yagbeautyclinic #yoga #ekalosangeles #ekalosangelesjapan #PR #レーザートーニング #YAGレーザー #RRRマスクパック #シミケア #肝斑ケア #ソバカスケア #シミ対策 #肝斑治療 #ヨガコーデ #ヨガ #ヨガウェア #エーカ #美肌ケア #美肌レーザー #美容 #美肌 #スキンケア #フェイスパック
2020-03-11 00:32
💓💓💓 . 新型コロナウイルスの拡大で 終息が見えない状況の中 人混みを避ける。マスク。手洗い。うがい。の他に規則正しい生活をして 免疫力を高めることも重要。 その中には睡眠や食事も大切だけど 体力作りで免疫を上げることも 推奨されているそうです♡ . かと言ってもジムやフィットネスに 通っている方は 器具の共有使用や人混みへ行かざるえない 状況で感染リスクも高い😱🦠 . お家で気軽に出来る#宅トレ を メインに切り替えてる人多いよね🧘‍♀️🏋️‍♀️ . 以前もご紹介した クルクル回す‹‹(´ω` )/›› @burnmachine_offical #バーンマシーン これメッチャいいのよぉﻌﻌﻌﻌ️️♥️ . 最後に載せた @agcorestretch のストレッチも 一緒にねﻌﻌﻌﻌ️️♥️ . . . ꫛꫀꪝ✧‧˚ ピンクのトップス #ボックスP/O:#eka @ekalosangelesjapan ✔(CE010248) . 花柄セットアップのヨガウェア @mightysoloofficial ✔ . . お気に入りの可愛いウェアで 気合い入れて頑張ろ💪✨🔥🔥🔥 . . . . . #コロナウイルス #新型コロナ #予防 #宅トレ #自宅トレーニング #新型ウイルス #筋トレ #フィットネス #ジム #IAmMightySolo #マイティソロ #mightysolo #スウェット#スポーツ#ヨガ#ヨガウェア#レギンス#ブラトップ#トレーニングウェア #トレーニング#筋トレ#ボディメイク#ダイエット#ウォーキング#ジムウェア #キャップ女子 #キャップコーデ #インフルエンサー ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 見て下さった方 (*´︶`*)♡Thanks!💓💓💓💓💓
2020-03-02 17:55
▽スワイプしてください▽ #秋KEEN @keen 何故、keenがいいか? アウトソール、インソール、アッパー、デザインまで自社で開発しているから!そんな会社ないですよ。 さらに、アウトソール、インソール、アッパーが全部一体化したサンダルもあります! . 以前、お仕事をご一緒にさせていただいた方が働いていることや、ホームレスの方が配り収益を得る「ビッグイシュー」に世界的規模のボランティア活動をしていること、そのことをひけらかさず、粛々と活動されている様は、魅了せざるを得ません。 . 以前に、日本本社の取材もさせていただきました♪ 物良し!企業良し!で本当にオススメのブランドです。 私が履いているのは、これからの季節に大変必要なスノーブーツをあえて履いています。凍った路面などでも滑らず、暖かくてオススメです。 スキーなどのスノースポーツが好きな方にもオススメします! 大人気エクスプロールはこちら https://www.keenfootwear.com/ja-jp/collections_explore/ . ♛今日のコーデ♛ ZARAのコート 横田基地のキャップ #ボックスP/O:#eka @ekalosangelesjapan (CE010248) antiquaのデニム keenのスノーブーツ #秋keen#スノーブーツ#大自然#秋服コーデ #冬服コーデ #エクスプロール#ビッグイシュー#ボランティア活動 #keen#所ジョージ #アウトドア#カジュアル#疲れない靴#雪に強いブーツ
2019-11-29 16:08
皆様❤️こんばんは🌆お疲れ様です😘 昨日は三宮で夕ご飯🍷🍖 野菜食べたい、でもお肉も食べたい🥗🥓 というわけで またトルナド さんへ 🚶‍♀️ 今度はトルナドの2号店パティオラお邪魔しました😊 席はテーブルとカウンターがあり、オシャレなお店❤️ メニューや看板とてもおしゃれでした💕 ずっと見入ってしまった感じです🥰 思わず玄関の横に置いてあった黄色自転車と🚲🧡🤭 * とりあえずドーリングオーダーしました🥤 前回は前菜やパスタも食べたかったのですが、ムール貝で思いの他お腹がふくれてしまいまたので、断念☺️ 今回はは3種類の前菜🥬🥪と卵たっぷりカルボナーラ シングル 🍝早速注文😋 そして •お任せ串盛り合わせ 10本 🍖 •カマンベールチーズの丸ごと焼き🧀 辛味噌(お持ち帰りしました、生野菜に付けて食べました😋美味し過ぎた) を注文 しばらくして前菜提供され、全て美味しかった😋 続いて野菜巻等が提供されレタス巻は大きめなのでヘルシーな上に食べごたえあります。 もちろんどれもおいしく頂きました。 野菜の豚肉巻はよくあうなと改めて思いました。 〆はティラミス🍮 美味し過ぎた💓 お代わりしたかった〜🥰 全部美味しすぎて食べすぎましたよ🐷 あらためて いつかまた食べてないのを食べに行きたいなと思いました。 ヘルシーで、オシャレなお店🥰 @pattiolla 何注文しても美味しいお店😍 お店の方も優しい❤️笑顔が素敵😍 サービスも最高によし👍🏻 ありがとうございました❤️ ご馳走様でした😋 * * * 神戸 野菜巻き トルナドで検索してね🔍 Casting By @woomy.restaurant * * #トルナド #パティオラ #豚串 #やきとん #豚 #野菜 #三ノ宮 #ペンタックス #グルメ女子 #美脚 #美脚モデル #美脚美人 #三ノ宮ディナー #パーツモデル * * マスタード色トップス #eka @ekalosangelesjapan (CE010248) * * Happy Monday everyone 😘 Went out to dinner at a pork Kushi #japaneserestaurant yesterday 🍷🍖 It’s sooo gooood😋 Would highly recommend @pattiolla if your in kobe 🐷 * * * #sanomiya #torunado #slenderlegs #legmodel #partsmodel #pentaxk #styleeveryday #asianmodel * * 大家❤️晚上好🌇辛苦了😘 昨天去一家肉串 店吃猪肉串 🍖🍷 ❤️ 菜和肉全都好吃🥗🥓😋 如果你来#神戸 时别忘了去吃一顿猪肉串 🐷 @pattiolla * * #美腿丸 #美腿 #好看 #宾得
2019-11-25 19:04
これ…凄いΣ( ˙꒳​˙ )!! ♦️着るスキンケア⸝⋆という新発想💡 イオントップバリュの トップバリュセレクトの商品💕 * タンクトップやショーツ、3分袖、8分袖 多数着るスキンケア商品あります☝🏻️✨ 私が着ているのは10分丈ボトムス👖⸝⋆ * 実際着てみると… ふわんとしたとっても柔らかい肌触りで とても着心地が良く🙌🏻 ぴたっとお肌にくっついて 自分の肌に1層纏った感覚☝🏻️ しっとり感が味わえます✨ * アミノ酸由来の化粧品成分配合生地なので 肌に触れる事で水分量が上がり 着用時間の経過と共にしっとり潤うんです🚿 * 本来であれば特にこの時期 どんどん乾燥で水分量が失われるのに 着るだけでしっとり潤っていくのは とっても画期的♡( ¨̮ )‼️ * お肌のお手入れはしっかりしても 見えない箇所はいいやと怠りがち💦 それがただ着るだけでいいだなんて 一石二鳥の嬉しいインナー💕 * 就寝中でも仕事中でも家にいる時も 着てさえいればスキンケア出来るので 次は他のシリーズ、 特にタンクトップ欲しいな💜 * ↕︎着用サイズM σ(´∀`ме)▷▶▷身長💃165㎝ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #着るスキンケアインナー #イオントップバリュ #トップバリュ #イオン #aeon #topvalu #日々の暮らし #シンプルライフ #暮らしを楽しむ #お肌潤う #ootd #fashion #outfit #cordinate #style #instafashion #コーディネート #ファッション #コーデ #code #followme #今日のコーデ #今日の服 #プチプラファッション#outfitoftheday #本日のコーデ #本日のコーディネート #cordinate #おしゃれ好きな人と繋がりたい #PR @ekalosangelesjapan ボックスP/O (CE010248) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-11-09 15:29
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2019-10-15 19:30