. 大変です。  私のおなかが割れてきました🗿  ニノ風に言えば… 36年間"ひとつ"に割れてた腹筋に、 生まれてこの方見たことのない筋が😳!!  運動とは無縁の人生だったので 筋肉がつくというものがわからなかったけど 効果が見えるとヤル気倍増しますね🥰  水着きるまでにがんばろう〜💪🏻👙✨  2枚目はトレーニングに欠かせないブラトップ ウェアはほとんど @ekalosangelesjapan のもの。  上から、  ①#アクティブブラトップ(CG020315) ⇨4WAYストレッチ素材でしっかりホールド! クーパー靭帯死守!!ランニング用。  ②#ヒートカットブラトップ(CG020314) ⇨ヒートカット加工でストレスフリー。 お洒落上級者のためのヨガウェア。 この色スーパー膨張色だけどボトムも揃える予定😇  ③#ブラトップ(CB020013) ⇨綿素材でアウターにひびきにくいので普段使いにも👌🏻 ジムだけじゃない予定のときに使います。  バストのこれ以上の下垂が怖すぎるので、 走るときは1㎜も揺らしたくない…。 走る予定のときは①以外使いません⚠️ ①すごい安定感。もう1枚ほしい。      #workout#yoga#eka   
2020-08-06 16:23
2019/09/19 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 久しぶりのパーソナルトレーニング🏋️‍♀️ 初めての所で最初は緊張したけど しんどさより楽しかった🙌 ・ 1枚目の TRXを使ったプルアップというのを 初めてしたけど見た目以上にキツイ笑 ・ 私すごい光ってるけど笑 好きな映像や音楽とか聴きながら できるんやって👏 オーナーさんの1番のこだわりだそうです♡ おしゃれな空間♡ ・ 2枚目 スクワットがほんとに苦手です😅 すごく丁寧にフォーム指導とかしてもらえた😊 やっぱりyoutube観ながら真似するのと 実際に教えてもらうのは全然違う。 内もも鍛えたいなー😩 ・ 3枚目はオーナーでトレーナーの @debayashi_2800 さん💪 初心者にも分かりやすいように しっかり教えてくれます。 トレーニング以外の話しもして めちゃくちゃ楽しかった👏 ・ 来週もまた通います🏋️‍♀️ @axe_fit1818 天王寺にあるよ♪ ・ パーソナルトレーニングにしては かなり安い価格設定やから 主婦にもありがたい🙏 体験は3000円😍 食事指導もしてもらえる🤝 完全個室で友達同士も👌 誰か一緒に行こ 笑 ・ ・ 予約時に私のインスタを見た。 と言ってもらったら パーソナルトレーニング1回分無料、 入会金2万円が無料になるんやって😳👏 お得すぎるからよければ拡散してね♡ ・ ・ ・ ・ トレーニングウェアも新しく新調♡ #ヒートカットブラトップ (CG020314):#eka @ekalosangelesjapan ・ ・ ・ ・ #アクスフィット #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #ジム #ジム活 #腹筋女子 #スクワット#トレーニング #トレーニングウェア #天王寺 #大阪 #ママ #大阪ママ #子連れトレーニング #子連れ #プチプラ #ママトレーニング #美脚 #美尻 #ママファッション #マンツーマン #ヒートカットブラトップ (CG020314):#eka @ekalosangelesjapan
2019-09-19 21:50
. . 新しいウェアが届いたよっ🦄 @ekalosangelesjapan . #ヒートカットブラトップ (CG020314) お盆でたっぷり美味しいもの 食べたから、デブ散らかして いますので、 テンション上がるウェアを 着てトレーニング再開!🔥🔥 . . んでも想定内💪👍!! 今日からの トレーニングで1週間で 元に戻すよ〜〜〜👍👍🔥 お腹の線戻ってこい💙💙. .  いつかビフォーアフターで 痩せました〜の写真を またやりたくって、 今のやばい写真をおさめました、笑 . . 世間の長期連休や出張が 続くと外食が増えて 自然と浮腫んじゃうよね😩笑 美味しいから幸せなんだけど💕 . . その分名古屋にいる時は ちょっぴり気をつけています🙌 . . 週2のジム以外は気まぐれ 運動だったんだけど、 最近は家の模様替えにより スペースが確保出来たので 伸び伸びヨガマットの上で 暴れています😎😎 . 頑張るぞー‼️‼️‼️ . . . . 8/17更新↓ 【🌴リク撮可能日🌴】 8/31 要相談  . . . 【🌈🌴出演情報🌴🌈】  . ●9/8 浴衣撮影会 昼〜犬山 Mewちゃんと . ●9/14(土)〜15(日)栃木県 ピレリスーパー耐久ツインリンクもてぎ . ●9/29(日)佐久島撮影会 ソロ企画ですが プロカメラマンスタッフ付きです . ●10/20(日)NGP撮影会  ●11/23(土)〜24(日) 沖縄トラベリー撮影会  . #名古屋 #model #タレント #japanesemodel # #ENDLESSLADY #レースクイーン #蒼真海 #rq #ootd #fashion #サロンモデル #instalove #インフルエンサー #今日のコーデ #influencer #トレーニング女子 #japanesegirl #ハーフモデル #筋トレ女子 #workout #ヨガウェア #トレーニングウェア #ekalosangeles #eka #workoutgirl #だいえっと #ダイエット仲間募集 #diet:#eka
2019-08-19 22:08