Woomy


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ayakonbubu (161cm)
先日 @1.rika.29 先生のところへ⭐️🤩ストレッチトレーニングを受けに行ってきました‼️ やらせじゃなくて ガチで体硬い❗️ 前屈 前に曲がらないから  両足前に出すだけで 90度の角度すら 腹筋痛くなるくらい力入れないと後ろに倒れる😞 三枚目なんて 自分の体の硬さに笑ってるし🤣🤣🤣 なので たった1時間でのストレッチトレーニングの成果を見て欲しい! 本当にすごい😭 後の手が重なったのなんて 中学生ぶりかもしれない! 久々に 手で背中洗える😭🤣 1人じゃできないストレッチで 「いてててて  うふふふ ふ  いてっ  アタタタタ ふふふ」 人間痛いと 何故か笑っちゃうようで 痛いと言いながら  ふふふと笑う 奇妙な時間🤣🤣🤣 写真に撮ると 可動域が全然違うのわかるよね! また是非お願いしたい! 先生はニコニコ可愛くて お話もちゃんと聞いてくれるし  ほわわーんとしてるんだけど 成果が見て取れるように きちんと施術してくれます。 安心して任せられる先生! なので痛くても その後の成果が楽しみで耐えられる‼️ 体が固くて 肩こりや腰痛なのに 1人じゃストレッチ続かない人とか是非体験してほしい❗️ @phygic.official @1.rika.29 ありがとうございました 左 施術 前 右 施術 後 ------------------------------- ボトムス @ekalosangelesjapan @ekalosangeles ヨガウェアだけあって運動に最適 #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CG040311) #pr#woomy #パーソナルトレーニング#ジム#筋肉#筋力#子連れ#子連れジム#mamagirl#ママ#ヒップアップ#トレーニング#ダイエット#gym#筋トレ女子#スタイルアップ#二の腕#太もも#子連れトレーニング #ジム#ジムウェア #ジム女子 #トレーニングウェア #運動#体が硬い #体幹#体幹トレーニング
ayakonbubu (161cm)
先日 日頃の育児のご褒美として 岩盤浴しながらヨガができて しかもその後 ハイパーナイフによる燃焼エステができる @asyik_sengendai  に行ってきたよ️ 一緒の場所で  ヨガとエステができちゃうの!ヨガも岩盤浴できるんだよ! 手ぶらで岩盤浴ヨガ体験(60分程度) をうけてきたよ。 手ぶらで行ってもタオルや ウエア借りれるし シャワーも完備されてるよ! 水素水もあって からのペットボトルや水筒持っていけば入れられるよ❤️いっぱい飲んできた❤️ お友達 @tomomie0604 とも一緒にうけれたのが楽しさ倍増だったよ🥰 岩盤浴って 優良な遠赤外線が身体の芯から温め、冷えや代謝アップ、ダイエットにも◎なの🤗 水をたっぷり飲んで  普段 あまり汗かかないわたしも ぽたっと垂れるくらい汗でた しかもヨガ初🧘‍♀️ めーーちゃ体が硬いからハードル高いと勝手に思ってたけど 先生が 今できる限界のところにしてくれて 自分で思うより無理なくできたことが嬉しかった。 鼻呼吸も わたし普段口呼吸だから フガフガ言ってたけど 時間が経つごとに 深く鼻で呼吸できるようになったよ️ 岩盤浴しながら ヨガってすごいい️ 人数も少人数だし やりやすいと思う。 そしてそして ハイパーナイフ初体験️ 脂肪ごっそり燃焼トライアル 「ハイパーナイフ下半身集中60分」 をうけたよ! 運動しても落ちにくい「セルライト」「皮下脂肪」 ハイパーナイフは、高い周波数でアプローチすることによって、温めて短時間で分解します! 温めた後 老廃物を流すマッサージ! 痛いけど 流れろ流れろと念じる🤣 むくみもなくなり 足に陰影できてた! いい1日だったなー️ ヨガからのエステ最高すぎた️ @asyik_sengendai #アシーク #asyik #岩盤浴ヨガ #ホットヨガ #岩盤浴 #越谷ヨガ #春日部ヨガ #春日部エステ #越谷エステ #エステ #ハイパーナイフ #ダイエット #痩身 #フェイシャル ボトムス @ekalosangelesjapan @ekalosangeles ヨガウェアだけあって運動に最適 #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CG040311) #pr#woomy
ayakonbubu (161cm)
今日は 大好き @1.rika.29 先生のところへ🤩新しくメニュー入りした ストレッチトレーニングを受けに行ってきました‼️ 今回 日曜日に行ったので子供がいるよ️。 頑張ってるとこ見てと言ったのに 悶絶する顔見て ママ「シワがたくさんだよ」と 見る所はそこではない‼️ 両手両足  もともと トレーニングを始める前にストレッチちゃんとしたほうが良いと言われてたわたし、 体が かたいなんてもんじゃない まわらない 曲がらない もう痛い 悶絶😂😂😂 でもね すごいのは ほぐしてく最初と最後の方で 痛み具合全く違うんだよ‼️ ストレッチしていく中で すぐ変化がわかるんだよ😳❗️ これがあるから 痛くても お願いしたくなる😭❤️ 1時間なので うわぁ変わったー なのはないよ!そりゃぁぁぁそうよね🤣でも 手を上に上げた時 施術する前より上がるんだよ⤴️ 次回もよろしくお願いいたします‼️😋 @phygic.official @1.rika.29 ありがとうございました🤩 わたしの顔芸をお楽しみください🤣🤣🤣🤣 写真の 左 施術 前 右 施術 後 施術後の方がスムーズに上がる😋 ------------------------------- ボトムス @ekalosangelesjapan @ekalosangeles ヨガウェアだけあって運動に最適 #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CG040311) #pr#woomy #パーソナルトレーニング#ジム#筋肉#筋力#子連れ#子連れジム#mamagirl#ママ#ヒップアップ#トレーニング#ダイエット#gym#筋トレ女子#スタイルアップ#二の腕#太もも#子連れトレーニング #ジム#ジムウェア #ジム女子 #トレーニングウェア #運動#体が硬い #体幹#体幹トレーニング
_ayusweet_ (160cm)
|𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 夏に向けて体脂肪燃焼🕺🏻  ふらついてますがw 楽しかった☺︎🔥  トレーニングウェア #ボトムス (CG040311) @ekalosangelesjapan   ここのウェア履きやすくて リピートです👍    ▼大人気ダイエットモニター再度募集 . 🏝期間限定企画🏝 . 😳分割払いも可能😳 . 🌈顔掲載不可でも大丈夫です🌈 . 【募集人数】 新宿店 5名→残り3名 池袋店 5名→残り4名 . 正規のスダンダードコース16回 ¥265800 でのご案内です✨ 【モニター特別価格】 ¥180000 . なんと💓 −¥85800 . そして❗️ 🌞お昼の時間帯《10時〜17時》🌞にトレーニング出来る方はそこからなんと💓 −¥15000の . ✨¥165000 ✨ . 🌈条件🌈 ↓ 期間2ヶ月✨ 週1回以上のトレーニングを受けられる方✨ 健康状態に問題のない方✨ モニター素材としての使用を許可して頂ける方✨ 上記の内容をクリアできる方SNS限定でのご案内です👏🏻 ダイレクトメッセージよりお待ちしております😊 . . 新宿・池袋でパーソナルジムならhu-ReVo🌈 TEL 0369031777 . #hurevo#パーソナルジム#ジム通い#モデル#ダイエットモニター#トレーニング#大人女子の習い事#ダイエット仲間募集#フィットネス#綺麗になりたい#子連れトレーニング#美活#ダイエット女子#ダイエット生活#ボディメイキング#ダイエット仲間と繋がりたい#痩せる#メリハリボディ#ダイエットモニター#筋トレ女子     

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