. . この前のジムの日 心なしかやっぱり引き締まって来た気がする🙆‍♀️ 夜遅くお腹が空いても 甘いものじゃなくて野菜とかサラダチキンを食べる様に頑張ってます🥗😱🐣 私の先生 @shimazakinnikun は最近スパルタに.. 10回1セットのはずが突然20回になったり😱 おかげで筋肉は育って来てます💪 . . この日は全身eka✨✨ 🧢キャップ:#eka @ekalosangelesjapan (CG100329) 👚:#eka @ekalosangelesjapan (CB020013) 👖ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CG040312) . . ⬇︎私の通っているパーソナルジム⬇︎ ━━━━━━━━━━━━━━━ @rebody_shibuya ✨渋谷駅から徒歩3分で新築✨ ✨入会金無料✨ ✨トレーニング費用30%OFF✨ ✨プロテイン飲み放題✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ . . . ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #rebody#rebody渋谷店#リボディ #筋肉詐欺師#workout#筋トレ#フィットネス女子クラブ #パーソナルトレーニング#fitnessgirl#ワークアウト女子 #ワークアウト記録#美body#くびれ作り#腹筋#腹筋女子#腹筋女子目指す#プロテイン #プロテイン女子 #フィットネス#fitness #ボディメイク女子#ボディメイク#ボディメイク記録 #筋トレ友達募集#フィットネスウェア #フィットネスジム#筋肉#筋肉女子
2020-08-06 21:18
*   ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *         最近短期的に運動と食事気を付けて ダイエットしてみたんだけど その時にめっちゃekaの商品使って 毎日お世話になったの❤   で、今一旦ダイエットやめてて 8月中にもう一回再開する予定なんだけど 娘と公園に運動しに行くのに 帽子が欲しくてekaで帽子頼んでみたよ😍   黒なのでちょっとゴミが 目立つよー🙄 でもシンプルでかぶりやすいし 柔らかめなので嬉しい👌   ヨガマットとかタオルとか 全部eka使ってるので 同じブランドで全部そろえれて すごく満足してます‼️   自宅時間がすごく増えて 自宅で運動する人多いですよね ヨガマットほしかったり スポーツウエアほしかったり でもお店に買いに行くのは・・・ ってちょっとおもっちゃう🤭    ekaだったら注文したらすぐ届くし いろんな商品使ってみたけど どの商品もすごく良いので めっちゃお勧めできます😊🙌    運動頑張ってしよ‼️‼️         ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *  #キャップ #eka #ペア #夫婦 #運動 #ダイエット #運動不足 #運動不足解消 #ヨガマット #ヨガ #オシャレ #シンプル #トートバッグ #腹筋 #腹筋女子 #痩せたい #痩せない #頑張りたい #トレーニング #コロナ太り #自粛生活 #自粛中 #自宅時間 #引きこもり #フィットネス #ヨガのある生活 #ヨガのある暮らし #帽子 #eka @ekalosangelesjapan (CG100329)
2020-08-05 22:46
... ( ¨̮ )&( ¨̮⋆)/ meke smile ❤︎ ─────────────────── お家でヨガをされる方 新しく始めてみられる方が 今までよりも増えているらしく わたしのお気に入りヨガアイテムをご紹介🧘‍♀️   質(生地や素材や縫製など)がいいのは もちろん選ぶ上であたりまえ基準で、 ちょこちょこアイテムを揃えていくのも 楽しみのひとつなわたしは、 アイテムの種類が豊富でオシャレな @ekalosangelesjapan sanを愛用しています💕   そして今回追加したのは、 新発売のBig Tシャツ 白にしました✨   白って薄いと透けるし、生地によっては ヨレヨレに見えちゃったりするんだけど これは少し分厚めでしっかりしていて、 前はシンプルに無地&後ろにロゴと デザインも気に入りました😆   コロナがおちついたら ブラトップの上にこのBig Tをスポンと着て 海にヨガをしに行きたいな…🏝  デザインが沢山あって、 お値段もお手頃なのでぜひぜひ @ekalosangelesjapan オススメです☺︎ #stayhome中でも購入できるのが嬉しい📦 ───────────────────  #eka @ekalosangelesjapan  キャップ (CG100329) アクティブブラトップ (CG020315) ボトムス (CG040324) (CC040141) ヨガマット (CC200146) ロゴ BIG T (CH010343)   #yoga #yogapants #yogawear  #yogagirl #yogalife #yogatime #yogafun   ─────────────────── ───────────────────   #オススメ #お家にいよう  #お家時間 #お家時間を楽しもう  #お家で過ごそう #自撮り女子 #コロナウイルスが早く終息しますように  #ヨガのある暮らし #女子力アップ  #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ女子 #おうち時間 #ヨガレッスン  #ヨガコーデ #おちびの輪 #おちびコーデ  #japan #instalike  #instagood #❤️️ #PR
2020-07-12 05:20
♥ Café time𓂃𖠚ᐝ ・ シンプルコーデに @DanielWellington の腕時計 大きめリングと合わせるのも好き ・ ・ ・ (3枚目) 持ち運びできるお気に入りステンレスストロー @cuet_official . "cuet "のロゴに可愛いカラー ︎☺︎︎ ・ ・ #code . cap @ekalosangelesjapan (CG100329) tops @ciaopanictypy . denim @grshimamura . sandals 手染めゴールドモチーフフラットサンダル レザー風素材で大人っぽいデザイン @shoesincloset_official . ・ ・ ・ ・ ・ Daniel Wellingtonでは サマーキャンペーン開催中𓂃𓇠 ・ ☑15%OFFクーポンコード [yumi212] (8/ 31までDW公式直営店舗とWEBショップにて使用可能) ☑腕時計とアクセサリーまたは ストラップの購入で20%OFF(5月の最新作も対象) 15%OFFクーポンコードも併用可能 ・ https://www.danielwellington.com/jp/ ・ ・ ・ ・ comme 〆thank you♡ ····················································································𓆸 #ダニエルウェリントン #dwサマー #時計 #watch #腕時計 #fashion #キャップ #eka #手元コーデ #カジュアルコーデ #ママコーデ #ママファッション #tシャツコーデ #ロングヘア #アラフォーコーデ #デニムコーデ #like4likes #シンプルコーデ #mamagirl #hugmug #comonaファッション #shoesincloset #sandals #大人カジュアル #tシャツコーデ #ティピーコーデ #starbucksjapan #スタバ #PR .
2020-07-08 10:51
▽スワイプしてください▽ 雨の川を見に来ました。普段ばき出来て良いですね! 以前「今年の夏は美脚!ビーサン(ビーチサンダル)を履こうをジジコさんで時事コラムを書きましたら、ググればわかりますが、各メディアで取り上げて貰いました。 ずばり美脚になりますよ。 ・ いいビーサン(ビーチサンダル)を見つけました。 リンク貼ります ・ https://item.woomy.me/c/144549 ・ ホワイトの鼻緒にレオパードのアウトソールをチョイスしました。 ・ レジャーはもちろん普段使いができるシーンを選ばない定番のビーチサンダルです。鼻緒は13色から選べ、セミカスタマイズ感覚で自分だけのカラーの組み合わせを楽しめます。 ・ ソールは材質にこだわり、歩いたときに足に心地良い柔らかさのクッション性と耐久性を持たせています。 ・ 鼻緒の取り付け位置にもこだわり履きやすさ、歩きやすさを追求しました。柔らかいのでオススメします! ・ 「@goodisgood_shonan」で検索してね。 ・ 今日のコーデ @ravir_official さんのバッグ👜 ・ #キャップ:#eka @ekalosangelesjapan (CG100329) ・ #トップス:#eka @ekalosangelesjapan (CC010132) ・ #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0686) ・ @goodisgood_shonan のビーチサンダル ・ @zara の白デニム ・ #GOODISGOOD #湘南サンダル #ギョサン #グレイヘア移行中 #紫シャンプー #オンラインレッスン #今年の夏は美脚!ビーサン(ビーチサンダル)を履こう #江ノ島に #川遊び #サマーランド #jijico #朝日新聞デジタル #wear
2020-07-06 14:57
週末、何とかお天気がもったので☔ 子供たちを叩き起こして #夏野菜の収穫 へ🍅🌿🥕 ・ ・ ・ 娘たちが種をまいた🌽は、あっという間に成長し、 ・ 1年の中で、 一番楽しみにしている収穫はもう目の前w🌽 ・ ・ 長年、トレーニングウェアとして 愛用している @ekalosangelesjapan 🧘💪 ・ ・ ekaワンポイントロゴキャップ デザインが新登場✨したからホワイトワッペンをNewin🧢 ・ ・ コットン100%、 6パネルでしっかりとしたつくりのCAP🧢 ・ 子供たちとも兼用できてしまうデザインだから 実は、色ちがいも狙っています🎵ピンク可愛い(→swipe) ・ ・ #eka @ekalosangelesjapan (CG100329) ・ ・ ・ 🏠帰ってから @momoyakuzen 先生の 薬膳オンラインレッスンに参加✏️ ・ 何て 理想的な休日🙌🙌😳 (やっぱりオンラインって凄すぎる🙌🙌) ・ ・ 子供がいても学びの時間が作れる時代へ💻 薬膳興味ある方、ぜひ一緒に😁👍 @orientalyakuzen ・ さて、 仕事済ませて 早速🥕使って学んだお料理復習してみます☺️ ・ ・ ・ #eka #エーカ #ekalosangeles #cap #キャップ #畑のある暮らし #野菜ソムリエ #薬膳インストラクター #子供のいる暮らし #食育 #食いしん坊なだけ ? #食べるのが好きな人と繋がりたい #ナチュラルビューティー #多摩の暮らし #多摩ママ #野菜がある暮らし #ありのままの暮らし #アラフォーママ #どや顔 🙏🙏🙏 #ikumamamuse #ikumama
2020-06-27 13:17