minamiyan (みなみやん｜ご自愛とセルフケア｜�)

「疲れたけど休めない」あなたへ｜広告代理店で過労→難病シェーグレン症候群→試行錯誤10年でたどり着いた"働きながら自分を大切にする方法"を発信中｜パーソナル編集者®×小学館「女性セブンプラス」ライター緑川緒井×家事代行｜毎日20時にnote更新📝｜続けられるセルフケアのヒントをお届けします。