走って、プロテイン飲んで、シャワーを浴びて、珈琲を飲みながら身支度をする。
ルーティーン朝活から始まる月曜日。
いつも日曜日の夜は早く寝るから
月曜日の朝は、一週間の中で1番気持ちが良いです💭
逆に、日曜日の夜お家でゆっくり出来てないと
月曜日がぐずぐずしちゃって
調子が出ない。
自分が1番気持ち良いと思えるライフスタイルが掴めて来ると
生活のメリハリがわかって
暮らしやすくなるなぁって
31歳は 思います。
KNIT→ @ltanche_official (本日発売)
HEAD BAND @ltanche_official (発売中)
DENIM→ @zara
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