編集部コメント:
2023年6月8日放送「あしたが変わるトリセツショー」汗の回で着用された衣装です。暖色系のふといストライプ柄のスカートとブラウスのセットアップを着用されています。
更新日: 2023-06-13 12:01:53

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あしたが変わるトリセツショー
トリセツショー
「汗」の取扱説明書

≪まずはチェック≫
あなたの汗は大丈夫??

暑さに弱かったり、
汗がベタつき、
におったりしてしまう・・・。
そんな悩みの大きな原因の一つが、
汗にある変化が
起きてしまうことにあるんです。

★カギは汗を出す「汗腺」の変化に

★汗は年齢以外でも変化する!!

★汗が塩っぱいと お悩みになるワケ


≪汗を“若返らせる”には暑熱順化!≫
「暑熱順化」とは、
熱中症への対策として、
「暑さに慣れて汗をかく能力を強めよう」
というトレーニングのこと

☝誰でもできる!暑熱順化法
  ①運動
  ②手足温浴法

※注意事項※
・ふだん汗をかく習慣がない人は、
 いきなり激しく汗をかかないように!
 徐々に汗の量を増やしていきましょう。

・汗をかいたまま放置しておくと、
 皮膚に炎症が起きたり
 かゆみが起きたりする原因に。
 汗をかいたあとは、
 早めにシャワーなどで洗い流したり、
 タオルなどで拭き取ったりするように!

・汗をかく際には、
 熱中症にくれぐれも注意!
 運動や温浴法で体調が悪くなったときは、
 すぐに中止するようにしてください。
 また、熱中症を防ぐために、
 暑熱順化を行う際には
 水分とともに塩分の補給も
 忘れずに行ってください。

トリセツは、プロフィール画面
@nhk_torisetsushow →番組HPでも
ダウンロードできます
印刷も可能!

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#熱中症対策
#暑熱順化
着用アイテム

価格は調査時のものです。現在の価格についてはリンク先をご確認ください。

¥49,000 衣装
シャツブラウス:
MSGM ストライプ クロップドブラウス

¥67,036 衣装
スカート:
MSGM ストライプ スカート
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