今月もボディメンテナンスで 横浜市にあるお店 トータルボディコンディショニング improveさんに行って来ました🛁*。❤️ アロマボディトリートメント80分🛀🚿💫 * まずはフットバスから👣💜 寒い日々が続く今回は手足の冷えやコリに効く ローズマリー🌹💫にして頂きました❤️ ボディトリートメントの方は 翌朝の仕事が早かったので…💦 眠りが深く良くなる様にと浮腫みをご相談して ブレンドして頂きました🍃🌿 * 🧡サイプレス→むくみに効く👌 💚パチョリ→香水にも入っている深い香り👌 💜ラベンダー→リラックス効果👌 * とっても落ち着く深い森林系の香り🧡❤ さすが効果覿面💦 施術中も寝落ちしてしまった😳💤💦 ヒーリングミュージック🎧が流れる中 月1の最高のリラックスタイム( ˘͈ ᵕ ˘͈♡)💓 * 今まで慢性のコリは一生付き合っていくものと 割り切ってというか… そう諦めていたのですが😅 こうして毎月継続的にメンテナンスしていると 今までよりも身体がだいぶ楽になってきてて 可動域も広がって 身体が生き返っている気がするので 続ける事が大事なんだなと実感しています☝️ * 私の凝りポイントの首や肩、背中の背骨周辺 改めて姿勢や座り方、寝る時の体勢など アドバイスを頂き💕 気付くと徐々に忘れていってしまうので💦 そうだったそうだったと 見つめ直す事が出来て、また今日から 気を付けようと気が引き締まったので💡 また昨日からの私は 背筋がピーンとしています(笑) いつも施術やアドバイス頂き 本当にどうもありがとうございます💗 * トータルボディコンディショニングimprove 🏣240-0022 横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #アロマ #保土ヶ谷 #天王町 #トータルボディコンディショニングimprove #横浜 #リラクゼーションサロン #美容 #beauty #女子力 #美肌 #健康 #followme #マッサージ #エステ #トリートメント #ご褒美ケア #リラクサロン #オイルトリートメント #pr #保湿 #スキンケア #オイル美容 #ボディケア #美ボディ #アロマトリートメント #肩凝りケア #むくみケア #美容好きな人と繋がりたい #instabeauty #ホットペッパービューティー @betysofficial ピアス (KPI-0079-BRN) fch812-0194@joint_space ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-02-22 01:34
昨日もちょうどオフ会中 みんなで話していたのですが…🍽 普段ファーストフードや インスタント食品を食べる事が多く… 外食した際も出来るだけ野菜🥗を 摂る様にしないととは思っているのですが💦 * 私にぴったりな 健康サプリメントを見つけました( 'o' )!!! コツコツ・伸び伸び【コンプリートミエ💚】 * 必要な栄養素摂取と 骨を成長させる細胞を活性化させてくれます🎶 * 💚私の様に栄養不足が気になる方☝️ 💚骨と歯が弱くてカルシウム ビタミンなどの栄養素の摂取が必要な方☝️ 💚筋肉、運動神経の増進を望む方☝️ 💚集中力を高めたい方☝️ 💚今より背が高くなりたい方☝️ * 私が特に当てはまるのは2つ✌️✨ 身長高くなりたい‼️ 私は栄養不足解消と 最近測ってないけど…170cmを目指して😍💗 1日3粒続けてみたいと思います💕 健康診断で測るのが楽しみだ🥰❤️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #コンプリートミエ #completemie #サプリ #健康 #健康サプリメント #健康サプリ #健康食 #美ボディ #ボディメイク #継続頑張る #成長サプリメント #成長サプリ #コラーゲン #health #healthygram #美容 #followme #サプリメント #beauty #女子力アップ #自分磨き#supplement #ビューティー #美容好きな人と繋がりたい #instabeauty #美と健康 #healty #bodymake #healthylife #美容day ピアス (KPI-0095-GLD) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-02-18 04:41
去年末に羽田空港*⋆✈に出来た LDH kitchen THE TOKYO HANEDA✈️ やっとやっと行けた~(˶˚ ᗨ ˚˶)‼️‼️ 嬉し過ぎる~っ💗✨ * もう…なんてロマンチックな 空間なんでしょうか…(//д//)💕 雰囲気あるダウンライト💡 キラキラな照明…目の前に広がる滑走路✈️ そして、生演奏…🎶🎸🎤🎻🎺🎶 何て非現実的な素敵な空間なんでしょうか💗 思わず日常を 忘れさせてくれるパワーがあります( ・ᴗ・̥̥̥ ) * そしてLDHファンの方々には お馴染みのAMAZING COFFEEメニューも たっぷりあります☕✧✨ 今ならバレンタイン仕様🍫💗の 可愛いチョコモ~モ~もオススメ🐮🥛 * 本当にどれも美味し過ぎて 何回お代わりした事かw フードも麺類からバーガーやお肉、野菜と かなり豊富にあります😍☝️💗 チキン南蛮めちゃくちゃ美味しかったので 私的にオススメです٩( *˙0˙*)۶🎶 * LDHファンの皆様は特に😍❤️ 空港に行った際には立ち寄ってみて下さいね✨ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #LDHkitchen #LiveandRestaurant #空港グルメ #LDHkitchenTHETOKYOHANEDA #LDH好きな人と繋がりたい #GENERATIONS好きな人と繋がりたい #羽田空港 #グルメ部 #dinner #japanesestyle #晩ごはん #飯テロ #ディナー #食べスタグラム #PR #instafood #foodporn #amazingcoffee #japanesefood #gourmet #foodstagram #フードスタグラム #foodoftheday #instafoodpic#instafoodie #foodpic #食スタグラム #グルメ好きな人と繋がりたい #foodlovers #instafoodporn @betysofficial ピアス (KPI-0079-BRN) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-02-13 02:52
連休も終わってまた新しい1週間(°▽°)🌼*・ 最近の朝活の一杯☕✧💕 * 【natohaのゴールデンラテ🌺☕】 牛乳や豆乳に小さじ2杯入れるだけで ゴールデンラテの完成💗 忙しい朝でも手軽に飲めるので便利🎶 * コールドでもOKですが 今の時期は温活でホットで飲んでます🔥 生姜が入っているので体の芯から ポカポカになるから寝る前の リラックスタイムにもオススメ🌗😌💤 * 生姜のスパイシーな感じと ターメリックの香りでクセになる とっても美味しいお味です💗✨ まるで自宅がカフェに早変わり‪w 美味しく飲んで 美にも健康を叶えてくれるなんて スペシャルドリンク‼️( *´꒳`*)キュン♥ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ゴールデンラテ #ナトハ #ターメリックラテ #ゴールデンミルク #ターメリック #オーガニック #goldenmilk #turmericlatte #turmericmilk #turmeric #goldenlatte #natoha #natural #healthy #ジンジャードリンク #生姜 #ナチュラル #ヘルシー #自然派 #健康 #温活 #朝の新習慣 #美容ドリンク#美容と健康 #美容好きな人と繋がりたい#instabeauty #女子力アップ #beaustagram #healthylife #PR ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🎀code🎀 ✡️ルピス @queen.lupis (hat0005) 冬用もこもこキャスケット💗 * ✡️betysofficial @betysofficial ピアス (KPI-0095-GLD) エメラルドピアス💚
2019-02-12 15:46
遂に迎えてしまいました…千秋楽( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 風斗の日である昨日2/10📆 雪組ファントム千秋楽ライビュ見てきました‼️ * 日比谷外れて千葉観劇だったけど 無事にチケット取れて安心でした😌✨ というか…当たり前だけど 我が千葉にもこんなにも ヅカファンがいる事にも改めてビックリ😳💗 知り合いの1人や2人いたらいいんだけど😍☝️ * 今回2度目の観劇🎭 ご贔屓様の数が1番多い雪組なので とにかく目が忙しかった‼️ 何度聞いても迫力の増すだいきほコンビのお歌… ずっと鳥肌が止まんなかった😭💦 * のぞ様の怒り悲しみ喜び 声聞くだでわかる歌唱の表現力がすごい💦 そして、きいちゃんの透き通る 伸びのある声が心にじわじわ染み入る😭💗 * 千秋楽まで一切枯れる事も掠れる事も 変わる事無く安定した声量とド迫力に さすがプロだ😳‼️とただただ 感激しながら見てました😭💓 * 1回目観劇した時はストーリーを追うのに 必死だったけど2度目の観劇だったので 少し周りを見る余裕が生まれて 各々でやっている小ネタの様な アドリブにも気付けて楽しかった🤣‼️ 特にひめカルロッタに 何度笑わせて頂いた事か🤣‼️‼️ 前回見た時とアドリブも変わっていて 見ていてすごくワクワクして面白かった‼️ * そして、2度目はむしろ 感動ポイントが増えちゃって困った💦 ひとこちゃんᵃⁿᵈひらめちゃんの エリックストーリーにも胸打たれました😭 親子シーンは感動の渦に包まれた客席の 拍手が全然鳴り止まなかった😭😭‼️ * サキちゃんキャリエールの包容力と 切ない表情。そしてラスト撃つシーン🔫( ˙-˙ ) 前回見た時よりも躊躇してる間が 長かった様な気がした… 迷いと苦しさが更に出てた…😭 * とにかく無事役替わりABとも見れて満足💕 とっても可愛いキャラの あーさショレからのフィナーレでの キリッとしたイケメンあーさへの変身ぷり💗 そして、なぎ様シャンドンがイケメン過ぎた💕 かっこ良くて何度なぎ様~😭💗 と叫んだ事か(心の中でw) * 終始ライビュにも関わらず会場では お歌やシーンの度に拍手が起きていました👏🏻 本当に誰もがそうなるくらいの 素晴らしい歌唱力😭💕 * 今この素敵な作品を 今の雪組メンバーで見れた事の喜び😭 歌唱力もお芝居もダンスもストーリーも 構成も演出も何もかもが素敵過ぎて 間違いなく宝塚作品の中でも 私の中でずっと上位に残る作品になりました💓 * こんなにも素敵な作品に出会えて 幸せで胸がいっぱいです… 感動を沢山頂き どうもありがとうございました‼️ 嗚呼…こんな素敵な作品DVD欲し過ぎるが 人気過ぎて果たして手に入るだろうか… * カテコでの…お父さんと もじゃもじゃの人のくだりに笑った🤣‼️ ファントム🎭閉幕🎭ありがとう🕊と 仮面を閉じてお空に飛ばしたので… 次会えるとしたらDVDなのかな💿 千秋楽おめでとうございました(♡´˘`)ノ🎉 * 語っても語り尽くせないw ヅカ友が全然いないのが悩みですが… ヅカファンの方々とめっちゃ語りたい気持ちw ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ファントム #宝塚 #musical #観劇 #舞台 #takarazuka #宝塚歌劇団 #雪組公演 #宝塚好きな人と繋がりたい #ミュージカル #TOHOシネマズ #ライビュ #宝塚歌劇団雪組 #ららぽーと船橋 #彩風咲奈#さきちゃん #彩凪翔 #なぎ様 #朝美絢 #あーさ #永久輝せあ #ひとこちゃん #タカラジェンヌ#宝塚好き #宝塚大好き #幸せな時間 #ヅカスタグラム #ヅカ友 #ヅカファン #織田千穂の宝塚投稿記録 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🎀code🎀 ✡️ルピス @queen.lupis (hat0005) 冬用もこもこキャスケット💗 * ✡️betysofficial @betysofficial ピアス (KPI-0095-GLD) エメラルドピアス💚
2019-02-11 05:20
昨夜は…宝塚劇場のお隣 日生劇場で公演している ラブネバーダイのソワレに行ってきました💗 * 大好きなオペラ座の怪人の その後を描いたストーリー☝️✨ 舞台装置やみなさんの美声に圧倒されながら 楽しませて頂きました(≧∇≦)b💕 やっぱり生観劇は最高🎶✨ カテコではスタンディングオベーション😳‼️ * 何より濱田めぐみさんの生歌が 久々に聞けて嬉しかった😭‼️ 一昨年のデスミュ以来💗 田代さんとめぐさんコンビは 7年前に観劇した アリス・イン・ワンダーランドぶりカナ🎢🎠🎡 * 元宝塚の香寿さん&ねねちゃん親子も 最高でした⊂( ˆoˆ )⊃‼️ ねねちゃん可愛過ぎる( ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤ )✧*。 思わずちえねねコンビの共演が また見たくなった…( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )💕 * 今月からのロミジュリ 6月からのエリザベートも観たい( ¯꒳¯ )ウム ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ラブネバーダイ #loveneverdies #日生劇場 #オペラ座の怪人 #ミュージカル #ソワレ公演 #濱田めぐみ さん #市村正親 さん #田代万里生 さん#夢咲ねね さん #香寿たつき さん #instafollow #musical #ミュージカル好きな人と繋がりたい #観賞 #東京 #sing #singing #ミュージカル俳優 #生歌最高 #日比谷 #hibiya #ミュージカル大好き #ミュージカル部 #ミュージカル観劇 #観劇記録 #宝塚好きな人と繋がりたい #musicallove ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🎀code🎀 ✡️#ルピス @queen.lupis (hat0005) 冬用もこもこキャスケット💗 * ✡️#betysofficial @betysofficial ピアス (KPI-0079-BRN) 冬にぴったりもこもこピアス
2019-02-06 15:22
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