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marina._.takahashi (163cm)
. 長女のリクエストでパンケーキを食べに行ってきました🥞 ディキシーのパンケーキ大好き♡ トンテキコンボ食べて、パンケーキ2つをシェアしたら、お腹パンパン🙊 . . #ピアス: #ルピス @queen.lupis (v0309) #ヘアゴム: #ルピス @queen.lupis (v0671) . . #dexeediner#mokuoradexeediner#ディキシー#パンケーキ#パンケーキ食べたい#3きょうだい#8歳#6歳#4歳#姉妹#女の子ママ#男の子ママ#夏休み#coordinate#marinacoordinate
salon.de.consolare (165cm)
八王子駅北口を真っ直ぐに進んだ突き当たりに「道の駅 滝山」はあります。 主に八王子市の野菜や銘菓、八王子で製造される食品、400年継承される八王子織物、蚕産物など八王子を楽しむ場所、イートインコーナーもあるので老若男女、オンオフ問わずたくさんの人々の憩いの場所。 今日は学校の社会科見学で来たと言う娘と一緒に来ました。どうしてもタピオカドリンクを頼みたいと言ってましたが品薄状態で隣のmo-moさんへ、金子牧場搾りたて生乳使用のミルクアイスをジェラートにしてシングルコーンとカップ、ダブル、トリプルと選び方が豊富でしたので、トリプルカップに、外が36℃もあり、染み込むように美味しいです。 ジヤンドーヤと、八王子産のとうもろこし、落花生のアイスをいただきました。 ジヤンドーヤはチョコ、とうもろこしは冷製コーンスープ、落花生はあっさりピーナッツでどれもこれも特徴的です。 今日のコーデ #シルエットタンク:#eka @ekalosangelesjapan (CC010140) #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0309) #バングル:#narusya @narusya_tokyo (a-gb4-brctrc20160223) #道の駅滝山#切実に八王子市民と繋がりたい #パジャマでゴロゴロしながら出来る美脚マッサージ #美脚#上野由理#美脚は恋愛に効くのか#美脚DVD #美脚スタグラム #美脚専門サロン #美脚専門家 #外反母趾 #痛くない靴 #いちょうホール #八王子#西八王子 #高尾 #ストアカ #美脚マエストラ#ootd #like4like
salon.de.consolare (165cm)
今日は、八王子の参加者も増えて 徹底的にマッサージをしました。 次は「靴」の回。 こちらは3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法の単発です。 8月17日(土)10時〜11時半 痛くない靴の選び方をマスターして美脚に 玄米酵素付き <当日の講座内容> 1. イントロダクション (5分) 2. 足・靴・歩行とは? セルフケアの重要性(5分) 3. 美脚、キープするのは難しい? から、自分の魅力を最大限に表現するへ(5分) 4. 足のカルテ「ペドカルテ」(5分) 5. 気になる靴屋さんがあったら迷わず店内に入って試足(5分) 6. いろいろな足の形、あなたはどれに当てはまる?(5分) 7. 足長と足囲の重要なマトリックス(5分) 8. 同じ23.5でもいろいろな23.5がある?(5分) 9. 一般の店舗で置いているのはどのあたりのサイズか?(5分) 10. ゆるすぎてもいけない、きつすぎてもいけない、正しい靴のさじ加減と前すべり(5分) 11. 健康的に見える靴に忍び寄るまさかの落とし穴(5分) 12. 前すべりを絶対させない鉄板メソッド(10分) 13. 足のボールジョイントと靴のボールジョイント(10分) 14. 美脚のための靴の構造のチェックポイント(10分) 15. 足と靴の中にソファのようなインソールを入れるメリット(5分) (合計90分) 他のコンテンツの日程 9月14日(土)10時〜11時30分 しなやかふくらはぎを手に入れるピアノウォーク 10月19日(土)10時〜11時30分 美脚のためにエクササイズとマッサージしまくるセミナー 玄米酵素付き 11月9日(土)10時〜11時30分 痛くない靴の選び方をマスターして美脚に 足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ上野由理が、3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法をお伝えいたします。 足のセルフケアマッサージ、足の冷え・足のむくみを気にされている女性は多いと思います。むくみで足はパンパン、パンプスをかっこよく履きこなしたい。靴の選び方で美脚を左右します。自分でするマッサージも力加減でまったく別の作用になります。下半身太りも“美脚の筋肉”を活用して、いつものウォーキングから美脚ウォーキングで大変身!3回であなたのセルフケアが変わります。(はじめての方向け) 【受講料】 料金 各講義 1回 90分3000円 3回全て7500円(1500円オフ) 【会場】八王子いちょうホール 【受講をお勧めしたい方】 ・ダイエットなどをしても、痩せてくるのは上半身ばっかりで、下半身は一向に減らない。 ・美脚なのは生まれつきで、それ以外はずんぐりむっくりの典型的な日本人女性の体型だから。 ・スペシャリストがいるとして、エステサロンに通おうかと思ったけど、私の太い脚には、きっと莫大な費用と時間がかかるだろう。 ・ジムにいって、美脚になるため鍛えに行くようになったら、返ってふくらはぎと太ももが太くなってきた。 ・ランニングしても、上半身は痩せるけど、脚が太くなってきた ・日常的にウォーキングをしても、歩けば歩くほど、太くなってきた。 ・ウォーキングのレッスンに行って歩き方を教えてもらっても、この太い脚がちょっとマシに歩けるだけで根本的な太さに変わりはないだろうと思いこむ。 ・美脚になる靴の存在があることすら知らない ・セルフケアと言っても、自己流のマッサージ方法では本当に細くなるのかわからない。 ・雑誌や本、テレビ、DVDなどで美脚の情報を収集するが、収集するだけで満足して、行動に移さない ・食べ物、何食べたらいいのかわからない。 ・足・靴・歩行のトライアングルがそもそも理解できない。 などなど、他多数 サイトはこちらです。 http://bikyakuseminer.com 美脚マエストラ上野由理のプロフィール】 経歴 ☆美容歴22年、業界3位のサロンで3つのコースを施術。女性の需要は主に「下半身痩せ」私はこの時、美脚だけでいけると確信、現在に至。恵比寿総本店、青山、赤坂、自由が丘の4店舗の責任者を務め、売上は全国100店舗中1位をキープ。 ☆ミスユニバースのファイナリストの美容責任者として担当。 ◆八王子にある美脚専門サロン サロン・ド・コンソラーレ主宰 ◆新宿伊勢丹オトマナ美脚専門家 ◆美活プラザ「美脚は恋愛に効くのか?」連載中 ◆アツギ株式会社ASTIGU(アステイーグ)美脚コンテンツ監修 ◆パナソニック株式会社Panasonic Beauty Style美脚コンテンツ監修 ◆日経ヘルス15周年記念企画「足のトラブル解消」&「美脚を手に入れる」特集記事掲載 ◆六本木ヒルズ内アカデミーヒルズ美脚講師 ◆朝日新聞デジタル運営協力「マイベストプロ」東京版 上野由理プロ 意識の高い参加者の皆様ありがとうございます #スマホケース:#ルピス @queen.lupis (a139) #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0309) #トップス:#eka @ekalosangelesjapan (CC010132) #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CE050246)
salon.de.consolare (165cm)
今日は八王子整形外科に、色々あり。 早く良くなりますように! 今日のコーデ @qbag_japan sucreホワイト #シルエットタンク:#eka @ekalosangelesjapan (CC010140) #トップス:#eka @ekalosangelesjapan (CC010136) #バングル:#narusya @narusya_tokyo (a-gb4-brctrc20160223) #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0309) @keen サンダル #切実に八王子市民と繋がりたい #パジャマでゴロゴロしながら出来る美脚マッサージ #美脚#上野由理#美脚は恋愛に効くのか#美脚DVD #美脚スタグラム #美脚専門サロン #美脚専門家 #外反母趾 #痛くない靴 #いちょうホール #八王子#西八王子 #高尾 #ストアカ #美脚マエストラ
salon.de.consolare (165cm)
@artra.melonpan めっちゃ西八王子市民にしかわからないことを言います(笑) 私、先日肋骨骨折と肩関節周囲炎で南多摩病院の整形外科に通院してまして、骨折は治りましたが原因不明の肩関節周囲炎で、南多摩の整形外科に通っていましたが、痛み止めが胃に来て、追分町にある八王子整形外科に行ったんです。運動会のお弁当も作れないくらいでしたので、したら痛み止め注射を打ち、南多摩病院でMRIの撮影受けてと言われ、撮影してまた八王子整形外科に週一でヒアルロン酸を肩関節に注射して可動域を維持するリハビリと、痛み止めの薬を一切やめたんです。 週一ペースで追分町に来るので、でも痛いものは痛いので、何か自分で自分の機嫌をとりつつ、帰宅している日々です。夜間痛は収まりました。地域の連携で、どちらの病院も気持ちよく迎えてくれてありがたいです。 リハビリは八王子整形外科、MRIや入院、手術は南多摩病院と使い分けで、 今日は、西八王子駅前の中央図書館の隣のメガネスーパーの2階で「小顔整体」をしている大神田さんが、副業(?)でされている全国展開している「行列のできるメロンパン」に来ました。食べたかったホイップクリームたっぷりのメロンパンは品切れでメロンパンを買って家で牛乳にブルーベリー酢を入れて飲みました。 牛乳とメロンパン の組み合わせが最高に好きです。 最近、また千人町について 八王子国の歩き方の八王子ユーチューバー中野さんの大久保長安と徳川家康の出会いから八王子の歴史を知り、「八王子スゲ〜✨」になり、チャリで浅川の上の橋を渡りつつ、スゲ〜歴史的瞬間と感激しつつ走ってましたわ(笑)長っ(笑) #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0309) #切実に八王子市民と繋がりたい #パジャマでゴロゴロ美脚マッサージ #美脚#上野由理#美脚は恋愛に効くのか#美脚DVD #美脚スタグラム #美脚専門サロン #美脚専門家 #外反母趾 #痛くない靴 #いちょうホール #八王子#西八王子 #高尾 #ストアカ #美脚マエストラ #人気コーデ@woomy.me
salon.de.consolare (165cm)
八王子国の歩き方と言うYouTubeチャンネルをお持ちの肌着屋さんの中野さんと御縁が出来て、これから八王子市民になるので知り合いが増えていくのは嬉しいです。 中野さん、天才で私と同じ自由人かも。 ネックレスはハイブランドが良いのですが、ピアスなどは直ぐに無くす😭ので激安通販サイトを見つけて買いまくりました。たくさん買いましたが送料無料の2000円になかなか到達しなくて娘の分を買いきり2000円行きました。 2000円でここまで買うことが出来ました!凄くない?感動した。 #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0686) #ヘアピン:#ルピス @queen.lupis (v0673) #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0550) #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0315) 写真のはこれ! #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0309) #ヘアピン:#ルピス @queen.lupis (o578) #バレッタ:#ルピス @queen.lupis (o438) #切実に八王子市民と繋がりたい #八王子国の歩き方 #アクセサリー部 #ハイライトみて勉強してます #美脚#美活プラザ#上野由理#美脚は恋愛に効くのか#美脚DVD #ゴマブックス社#シリーズ#連載 #Amazon限定販売 #メデイア出演 #美脚スタグラム #美脚専門サロン #美脚専門家 #外反母趾 #痛くない靴 #いちょうホール #八王子#西八王子 #高尾 #京王線 #ストアカ #美脚マエストラ
natsuki_n2k (172cm)
夏すぎんか。さすが6月。 . . . #キャミソール:#ubasic_official @ubasic_official (T28WS027) #パンツ : @exsome_official #exsome #アウター (U12SH005) @ubasic_official #ピアス:# @queen.lupis (v0309) #チョーカー: @queen.lupis (q548) #ポーチ:#ルピス @queen.lupis (bag0044) . . . 🙋🏻‍♀️質問はコメントにて #今日のコーデ#夏コーデ#大人カジュアルコーデ #大人カジュアル #コーデ#ママコーデ#ママファッション#プチプラコーデ#ラフコーデ#きょコ#ママスタイル#高身長コーデ #ラフファッション#着回しコーデ#女の子ママ#ママガール#mamagirl#172cm#ootd#pr#mineby3mootd
taca.o3o (158cm)
0518 . swipeして🧡 びっくりするから🧡w 毎回こんなに 安くて可愛くて 良いのかと思う👏🏽🥰 . . pierce @queen.lupis (v0309) ring @queen.lupis (v0654) #PR#pierce#ring#fashion#coordinate#accessory#newin#ピアス#リング#アクセ#アクセサリー#ファッション#コーディネート#二児の母#休日#お洒落さんと繋がりたい#アロハシャツ#リップ塗り忘れた#性格出る
chery0131 (156cm)
おはょ♡ᵕ̈*⑅ ・ ・ #きのコ 🍄 ・ ・ 着逃すな--と思って慌てて着たトレンチ✨ どぉしても持ちたかったバッグとキャップで♥️ ・ ・ ・ 毎日寝落ち💦 で…反省する日々😩💨 ・ ・ ・ トレンチコート➞#labelleetude ニット➞ #トップス:#pierrot @pierrot_shop (b1607-011129) (トップページのURLから飛べます*⋆✈︎) デニム➞ #アイテム:#pierrot @pierrot_shop (e1805-022313) (トップページのURLから飛べます*⋆✈︎) フライトキャップ➞#Ungrid ボディバッグ➞#nikoand ブーツ➞#dholic ピアス➞ #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0309) (トップページのURLから飛べます*⋆✈︎) 時計➞#danielwellington ・ ・ ・ ・ 🌷コーデ詳細はトップページのURLからも見れます🌷 ・ ・ ・ ・ #code #coordinate #ootd #outfit #mylook #ママコーデ #コーデ #pr #mineby3mootd #like4like #お洒落さんと繋がりたい #ビュースタグラマー #ponte_fashion #chao_app
chery0131 (156cm)
おはょ☀️ ・ ・ 昨日は中華バイキングlunch🍴行って、帰りにちょっと寄ったZARAが誘惑の嵐やった🌀💦 可愛いぃのいっぱ--い♥️ でも試着する時間もなくて、とりあえず退散したけど、どぉしても心残りやったスカーフだけ、もぉ1回戻って買いに行きました❣️ 戻って良かった💮✨✨ 頭に巻き巻きしてみたら、激的に可愛いかった♥️ パイソンᒼᑋªⁿ♥︎オススメ♥️ ・ ・ ・ ワンピ➞#lowrysfarm レギンス➞#fdom 靴➞titivate #titivatestyle トート➞#TODAYFUL #mook #付録 時計➞#danielwellington スカーフ➞#ZARA ピアス➞ #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0309) (トップページのURLから飛べます*⋆✈︎) ・ ・ ・ ・ #code #coordinate #ootd #outfit #mylook #ママコーデ #コーデ #pr #mineby3mootd #like4like #お洒落さんと繋がりたい #ビュースタグラマー #ponte_fashion #chao_app
chery0131 (156cm)
@nikoand_official でgetしたコーデュロイジャケット‧✧̣̇‧ オーバーサイズが可愛いぃ♥️ ・ ・ ・ ジャケット➞#nikoand ブラウス➞ #トップス:#etrebloom @netstar_official (ali-a13308) デニム➞#UNIQLO ブーツ➞#gu ピアス➞ #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0309) ・ ・ ・ ・ 🌷コーデ詳細はトップページのURLからも見れます🌷 ・ ・ ・ ・ #code #coordinate #ootd #outfit #mylook #ママコーデ #コーデ #pr #mineby3mootd #like4like #お洒落さんと繋がりたい #ビュースタグラマー #ponte_fashion #chao_app
chery0131 (156cm)
近くのUNIQLOにお目当ての物がなくて、ちょっと遠くのUNIQLOへ---💨 ・ そしたら、いつも違う100均や、テント市みたいなのやってて、ときめく物がたくさんあって、心踊りました😆🎶 もぉ両手に持ちきれないくらいお買い物♥️←ストーリーズに載せてるのはほんの1部💨 ・ 友だちに、 「100均で5000円超えるのは、引越しの時くらいやで😑」 言われました。。。 ・ テント市では、フライパン等のキッチン用品を♥️ これまた欲しかった物が色々あって、しかもお安くて、キャーキャーなりました😆❣️ ・ ・ コーデは秋っぽくブーツで👢✨ ・ ・ ブラウス➞ #トップス:#etrebloom @netstar_official (ali-a13308) (トップページのURLから飛べます*⋆✈︎) デニム➞#UNIQLO ブーツ➞#gu バッグ➞#limitlessluxury バングル➞ #アクセサリー:#AcoDesign @aco.design.official (274500971) ブレスレット➞ #プレート:#ルピス @queen.lupis (q466) (トップページのURLから飛べます*⋆✈︎) ピアス➞ #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0309) (トップページのURLから飛べます*⋆✈︎) ・ ・ ・ ・ 🌷コーデ詳細はトップページのURLからも見れます🌷 ・ ・ ・ ・ #code #coordinate #ootd #outfit #mylook #ママコーデ #コーデ #pr #mineby3mootd #like4like #お洒落さんと繋がりたい #ビュースタグラマー #ponte_fashion #chao_app

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