ayakon.4.5 (AYAKO)

パーソナルトレーニング！！ ・ 今回も @yokoo18 さんにがっちり 鍛えてもらいました！！ ・ ・ 背中と胸を少しやって、 お尻中心のメニュー！ ・ そして、最後に、、、 ジャンピングスクワットがきた❗️ ・ 25回2セット＋深めの20回ワンセット！！ ・ これがほんとにキツくて💦 自衛隊？？かと思うくらいヘトヘトに 倒れ込んだけど。。 こういうの好きなの♡笑 ・ 追い込まれてがんばるタイプなので、 パーソナルじゃないとここまでできないよね。 ・ 励ましてくれて、 優しい声をかけてくれるのでがんばれるよ🚩 ・ ストイックな感じ嫌いじゃない♡ ・ 美ボディになれるならやるしかない💪 ・ お約束の2日間位、筋肉痛だったけど、 それも好き！！笑　←どんだけ〜？ ・ @apple_gym_tokyo 町田店 ・ モニター募集してるよ〜。 その人にあったプランを作ってくれて、 かなり充実の内容なので、 気になる方は体験いってみてね！ ・ しかも、Ayako特典作ってくれるって！ お得なので、ぜひぜひ春のうちに、 夏に向けて一緒にがんばろー🚩👙 ・ ・ ・ #AppleGYM#GIM#アップルジム#アップル女子#ダイエットシンデレラ#痩せないわけがない #ジム#パーソナルトレーニング#ジムトレ#ボディメイク#美ボディ#美尻#ヒップアップ#ダイエット#筋肉女子#体幹#町田市 ・ #ジムウェア#ヨガウェア#ヨガ#スポーツウェア#PR #ボトムス：#eka @ekalosangelesjapan (CE040217) @woomy.me