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アヤコ (@ayakonbubu)さんのコーデ詳細

今日は 大好き @1.rika.29 先生のところへ🤩新しくメニュー入りした ストレッチトレーニングを受けに行ってきました‼️ 今回 日曜日に行ったので子供がいるよ️。 頑張ってるとこ見てと言ったのに 悶絶する顔見て ママ「シワがたくさんだよ」と 見る所はそこではない‼️ 両手両足  もともと トレーニングを始める前にストレッチちゃんとしたほうが良いと言われてたわたし、 体が かたいなんてもんじゃない まわらない 曲がらない もう痛い 悶絶😂😂😂 でもね すごいのは ほぐしてく最初と最後の方で 痛み具合全く違うんだよ‼️ ストレッチしていく中で すぐ変化がわかるんだよ😳❗️ これがあるから 痛くても お願いしたくなる😭❤️ 1時間なので うわぁ変わったー なのはないよ!そりゃぁぁぁそうよね🤣でも 手を上に上げた時 施術する前より上がるんだよ⤴️ 次回もよろしくお願いいたします‼️😋 @phygic.official @1.rika.29 ありがとうございました🤩 わたしの顔芸をお楽しみください🤣🤣🤣🤣 写真の 左 施術 前 右 施術 後 施術後の方がスムーズに上がる😋 ------------------------------- ボトムス @ekalosangelesjapan @ekalosangeles ヨガウェアだけあって運動に最適 #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CG040311) #pr#woomy #パーソナルトレーニング#ジム#筋肉#筋力#子連れ#子連れジム#mamagirl#ママ#ヒップアップ#トレーニング#ダイエット#gym#筋トレ女子#スタイルアップ#二の腕#太もも#子連れトレーニング #ジム#ジムウェア #ジム女子 #トレーニングウェア #運動#体が硬い #体幹#体幹トレーニング


UP 2020-02-16 19:56:00