* 今日のトレ記録 * #blifeヨガ つんつん体操 ワイドスクワット50×2 レッグレイズ20×3 足パカ200 ツイストクランチ 20×3 腹筋ローラー10×2 * * ヨガマットは #ヨガ：#eka @ekalosangelesjapan (CC200146) * * かっこいいヨガマットで朝からテンション上がる♡ * 腹筋ローラーは @crotho.jp のだよ！ * 明日は小学校の祭り 野球チームでお店だすから、昼から夜までずーと学校だよ。 * 汗だくでダイエットになるかな… ならんか（笑） * * とうとう夏休みも終わる。 さみしいな😢 明日楽しもう❤️ * * #ダイエット#ダイエット日記 #公開ダイエット #152cm #151cm #インスタダイエット #糖質オフ #糖質制限 #ボディメイク #アブクラックス#筋トレ女子 #体幹#ヨガ #ヨガ初心者 #ピラティス #ランニング #ランニング初心者 #アラフォー #40代 #
