【フォーマム•4mam】食と子育てと自

昨日から-0.6kg。  まだまだ調整中ですが、今日の夜は串カツ食べに行く事なったー(笑) って事で食べます😋😋  いつも普段着のまま、ながらトレーニングばかりしてる私ですが、なかなかウェアを着てトレーニングする事がない。ってか痩せ始めた頃に張り切って買ったウェアは大きくてもぉ着れない🤣  って事でnewウェア♡ ヨガブランドのeka♡ 本当縫製も良くて着心地最高☺️  毎日のスクワット、パジャマでしてるけどwこれ着てやろ💪  今日は早速 #eka 着てブルガリアンスクワットやったよ✨ ただ、子供の勉強机の椅子でやったらグラグラでフォームが😫椅子動く動く🤣 いつもは動かないソファとかでやってます☺️ ちなみにトップスのタグが出てるの気にしないでねw  そして今トレーニング後に食べたゼロカロリーの水ようかん😊 個人的には甘味料の味が苦手でした😭 午前中の間食には安定の #さっぽろコメグラベイク 美味しすぎて危険ww  #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CC040141) @asagohan_labo #PR #くびれ #体型公開 #公開ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい #インスタダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット #ダイエッター #ママダイエッター #宅トレ #レコーディングダイエット#減量 #減量食 #マッサージ #腹筋女子 #アブクラックス #見た目重視  #痩せたい #痩せる #diet #workout
2018-05-03 15:23:07
着用アイテム
Woomy 私服まとめサイトについてのアンケートを行っています!ユーザ様のお声をお聞かせください。

コーディネート
Prev
昨日から±0kg。  GW外食ばっかー🤣  昨日は串カツ食べに行ったけど、串カツにたどり着くまでにキャベツ・トマト・きゅうり・焼きイカ・焼きホタテ・焼きタコを食べてお腹いっぱいになりそぉやったけど串カツ食べたくて食べたったー❗️❗️ しかも12本も🤣🤣 1個ずつが大きくて焦ったけど難なく完食💪🤣  とりあえず帰ってお風呂屋さんへ(笑)  しっかり汗流して、アカスリ、マッサージまでしてもらう贅沢コース😍  ゆっくりできました♡   お風呂から帰ってからはレッグレイズ100回、クラムシェル各30回だけして寝ました✨  食べた分はその日のうちに出来る限りリセットできる努力はします💪   今朝は±0でホッとしましたが、筋肉量が落ちてる気がするのでそろそろ久々にタバタでもしようかな♪   タバタのメニューをよく質問頂くので、またタバタやったら動画アップします😊 残りのGW楽しみましょー♡   #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CC040141) @asagohan_labo  #PR #くびれ #体型公開 #公開ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい #インスタダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット #ダイエッター #ママダイエッター #宅トレ #レコーディングダイエット#減量 #減量食 #マッサージ #腹筋女子 #アブクラックス #見た目重視  #痩せたい #痩せる #diet #workout
2018-05-04 13:29:41