昨日から±0kg。 GW外食ばっかー🤣 昨日は串カツ食べに行ったけど、串カツにたどり着くまでにキャベツ・トマト・きゅうり・焼きイカ・焼きホタテ・焼きタコを食べてお腹いっぱいになりそぉやったけど串カツ食べたくて食べたったー❗️❗️ しかも12本も🤣🤣 1個ずつが大きくて焦ったけど難なく完食💪🤣 とりあえず帰ってお風呂屋さんへ（笑） しっかり汗流して、アカスリ、マッサージまでしてもらう贅沢コース😍 ゆっくりできました♡ お風呂から帰ってからはレッグレイズ100回、クラムシェル各30回だけして寝ました✨ 食べた分はその日のうちに出来る限りリセットできる努力はします💪 今朝は±0でホッとしましたが、筋肉量が落ちてる気がするのでそろそろ久々にタバタでもしようかな♪ タバタのメニューをよく質問頂くので、またタバタやったら動画アップします😊 残りのGW楽しみましょー♡ #ボトムス：#eka @ekalosangelesjapan (CC040141) @asagohan_labo #PR #くびれ #体型公開 #公開ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい #インスタダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット #ダイエッター #ママダイエッター #宅トレ #レコーディングダイエット#減量 #減量食 #マッサージ #腹筋女子 #アブクラックス #見た目重視 #痩せたい #痩せる #diet #workout
