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2019.4.4 * おっちゅ~🤗💕 * 愛知の東邦高校が高校野球で優勝したね🤗👍⚾️ * 愛知県民としてうれしいわ~い🙈👏👏 * * 週1のホットヨガ😚😚 * 体幹も鍛えれるホットヨガに参加してるんだけど、めっちゃ汗かく🤩🤩 * ヨガマットだけでやってたんだけど、汗がマットに染み込むのが嫌でヨガタオルを敷くことに😆👍 * 滑り止めもついてるからタオルの上に立ってもヨガポーズできちゃうんだ😆👍 * 体が硬いから様になってないけどね🤣🤣 * 新しいレギンスもお披露目😌🌸 🦋🦋 * レギンスは何サイズを買っていいかいまだに謎😂 * すべてパツパツ🤣🤣 * デザインも伸び伸び😆😆 * 今日で子供の春休みも終わり❤️ * ではでは♡ 今日も1日おつかれさまでした☺️💕🍻 --------------------------------------------- #ヨガ:#eka @ekalosangelesjapan (CB230009) --------------------------------------------- #ママコーデ#ファッション#女子力#美活#美意識#大人女子#筋トレ#トレーニング#レギンス#自分磨き#ジム活#ホットヨガ#ダイエット #fashion#code#ootd#selfie#me#happy#instafashion#instagood#instalike#outfit#style#like4like
2019-04-04 20:50:35
着用アイテム
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コーディネート
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2019.7.19 * おっちゅ~🤗💕 * ジムバッグを新しくしたの😉 @ekalosangelesjapan * このトートバッグはヨガに通う人にも最適で、ヨガマットが金具止めループに収納できるの😆👍 * シマシマのとこにスポンと横向きで入れれるの😆👍←意味分かるかなww * 最近は筋トレばっかりしてて、ヨガに参加してないんだけど、荷物は変わらず多い😂👌 * 昨日は私が#スミスマシン で #インクラインベンチプレス をやってたら おじいちゃんが話しかけてきて 「女の人はあんまりムキムキになっちゃいかんよ☝️」とか言ってきた😂👋 * しかもその後、ちょっとやり方教えて~って言われて私が使い方を説明したからね😂👋 * 15キロしか上がらなかったのが、昨日は20㌔クリア👍 * 全然パワーないけど続けるしかないね😉💪 * バストアップして美乳を手にいれるぞ😆👌 * 今日も1日おつかれさまでした🤗💕 * コメント全く返してないので、女性の方は本気でコメントお気遣いなく😘💞 ----------------------------------------------- #バッグ (CE070145):#eka @ekalosangelesjapan ----------------------------------------------- -------------------------------------------- #ママコーデ#ファッション#女子力#美活#美意識#大人女子#筋トレ#トレーニング#レギンス#自分磨き#ジム活 #fashion#code#ootd#selfie#me#happy#instafashion#instagood#instalike#outfit#style#like4like
2019-07-18 20:46:06
コーディネート
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2019.3.7 * おっちゅ~🤗💕 * ジムで使ってるレギンス😆👍🏋 * このレギンスね~めっちゃ履きやすくて、伸縮性も抜群😎 こればっかり履いてる😆💕 * ジムで体成分分析してもらったら、私の体脂肪率17.5%😳😳 * 予想外過ぎてビビったんだけど、今までの宅トレの効果として喜びます😆💪 * 30%あると思ってたから😳 家ので測ると30%あるんだもん😔😔 * 基礎代謝量も1224kcalとかなり優秀😝😝👍 * 体に電気を通して最先端技術で計測してるから間違いはないと思います~😚😚って言われたから、これを信じて美ボディを作り上げたいと思います🤣🤣💪 * 今日は下半身とお腹を鍛えたよ🤗🤗 * 使ったことないマシンの取説みてたら隣にいた人が教えてくれたん😆😆 * トレーニング方法にやたら詳しくて、尻トレの指導まで受けちゃったし😂🙌 * トレーニングを教えているらしく、次会ったとき勧誘されたらどしよ😳😳 * ではでは♡ 今日もおつかれさまでした😆🍻💕 * --------------------------------------------- #ボトムス (CD040193):#eka @ekalosangelesjapan --------------------------------------------- #ママコーデ#ファッション#女子力#美活#美意識#大人女子#筋トレ#トレーニング#レギンス#自分磨き#ジム活 #fashion#code#ootd#selfie#me#happy#instafashion#instagood#instalike#outfit#style#like4like
2019-03-07 20:09:52