miyuki.0419.karemari (🌸🐶𝐌𝐈𝐘𝐔𝐊𝐈🐶🌸)

💓💓💓 . 今欲しいのは体力と心身共に健康な身体💃 この冬風邪もひかずに 元気っちゃ元気なんだけどね😂‪𐤔‪𐤔 . YouTubeでヒカキンがやっていたり 故、山本KIDさんも愛用していた 各メディアで話題の @burnmachine_offical ✔ #バーンマシン . . 👨🏾‍🦰が帰ってきてから開けようと思ったけど我慢出来ずお試し‪𐤔‪𐤔 . 女性向きに1.8kgの赤いマシーンも あるけど 👨🏾‍🦰も使うし2.8kg～3.7kgに調整出来る バーンマシーン②にしたの . 初っ端から3.7kgにチャレンジ💪✨ 結構キツいわ～ 体幹がフニャフニャだし 無謀過ぎたかな😂 . 2.8kgからコツコツとトレーニング始めよ . . ≪商品の特徴≫ 法政大学の検証では腕立て伏せの７倍の効果も！男性なら上腕二頭筋、胸筋の筋力アップに、女性は二の腕痩せ、バストアップに。 . ≪目安≫ ・女性二腕痩せ 15秒×3セット ・一般 30秒×3セット ・追い込み 60秒～限界×3セット . . 私は夏までに二の腕引き締めたい💪✨ あと出来ればバストアップも👙 . . ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ショートパンツとレギンスが一体化した ボトムは運動しても着崩れしない♡ オーバーサイズのパンツが気になる ヒップラインを隠してくれる🤭✌️ #ボトムス：#eka @ekalosangelesjapan (CG040319) . . . 👚 @gu_global @gu_for_all_ . . . . #筋トレ #筋トレ女子 #宅トレ #宅トレ女子 #フィットネス#引き締め#トレーニング女子 #二の腕痩せ #トレーニング#トレーニングウェア #ヨガウェア#ヨガ#ジム #ジムウェア#スポーツウェア #ダイエット#ボディメイク#ボディケア#キャップ#キャップコーデ #キャップ女子 #ファッション#コーデ#カジュアルスタイル#大人カジュアル#大人女子#インフルエンサー ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 見て下さった方 (*´︶`*)♡Thanks!💓💓💓💓💓