💜🐶 🅼🅸🆈🆄🅺🅸🐶💜

💓💓💓 . 新型コロナウイルスの拡大で 終息が見えない状況の中 人混みを避ける。マスク。手洗い。うがい。の他に規則正しい生活をして 免疫力を高めることも重要。 その中には睡眠や食事も大切だけど 体力作りで免疫を上げることも 推奨されているそうです♡ . かと言ってもジムやフィットネスに 通っている方は 器具の共有使用や人混みへ行かざるえない 状況で感染リスクも高い😱🦠 . お家で気軽に出来る#宅トレ を メインに切り替えてる人多いよね🧘‍♀️🏋️‍♀️ . 以前もご紹介した クルクル回す‹‹(´ω` )/›› @burnmachine_offical #バーンマシーン これメッチャいいのよぉﻌﻌﻌﻌ️️♥️ . 最後に載せた @agcorestretch のストレッチも 一緒にねﻌﻌﻌﻌ️️♥️ . . . ꫛꫀꪝ✧‧˚ ピンクのトップス #ボックスP/O:#eka @ekalosangelesjapan ✔(CE010248) . 花柄セットアップのヨガウェア @mightysoloofficial ✔ . . お気に入りの可愛いウェアで 気合い入れて頑張ろ💪✨🔥🔥🔥 . . . . . #コロナウイルス #新型コロナ #予防 #宅トレ #自宅トレーニング #新型ウイルス #筋トレ #フィットネス #ジム #IAmMightySolo #マイティソロ #mightysolo #スウェット#スポーツ#ヨガ#ヨガウェア#レギンス#ブラトップ#トレーニングウェア #トレーニング#筋トレ#ボディメイク#ダイエット#ウォーキング#ジムウェア #キャップ女子 #キャップコーデ #インフルエンサー ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 見て下さった方 (*´︶`*)♡Thanks!💓💓💓💓💓
2020-03-02 17:55:24

コーディネート
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💓💓💓 . おはようございます🔆🔅 今日は清々しい朝ですね🍀*゜ . . 愛犬たちが若い頃は 朝夕のお散歩が日課になっていて こんな感じが定番スタイルでした🐶♥️🐶 . . 最近はウォーキングが楽しいので @ekalosangelesjapan で タイダイVネックシャツを ゲットしました✊🏾💖 . . ウエストシェイプに 裾のラウンドの形が女性らしく 細く見えるので好きです💓 本来はヨガウェアなので 機能性がバツグンです✨✨ . . それに @brinike_official ブリニケ・クリスタルキャップの 人気デザイン エンブレムシリーズ被って 気分もアガり気合いも入ります💪✨♥️ . . . ⌚ @nomonday_jp クーポンコード 『miyuk310』10%OFF🎟 . . #トップス:#eka @ekalosangelesjapan (CE010212) #ヨガ#ヨガウェア#スポーツウェア #tシャツ#スウェットコーデ #スウェット#スポーツ #ウォーキング#キャップ#キャップ女子 #キャップコーデ #スワロフスキー#キラキラ#カジュアルコーデ #大人カジュアル#きれいめカジュアル#大人カジュアル#お散歩#お散歩コーデ #ダイエット#健康#美容#今日の私#今日のコーデ #おしゃれさんと繋がりたい . ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 見て下さった方(*´︶`*)♡Thanks!🍀*゜
2020-05-17 09:46:13
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💓💓💓 . 今欲しいのは体力と心身共に健康な身体💃 この冬風邪もひかずに 元気っちゃ元気なんだけどね😂‪𐤔‪𐤔 . YouTubeでヒカキンがやっていたり 故、山本KIDさんも愛用していた 各メディアで話題の @burnmachine_offical ✔ #バーンマシン . . 👨🏾‍🦰が帰ってきてから開けようと思ったけど我慢出来ずお試し‪𐤔‪𐤔 . 女性向きに1.8kgの赤いマシーンも あるけど 👨🏾‍🦰も使うし2.8kg~3.7kgに調整出来る バーンマシーン②にしたの . 初っ端から3.7kgにチャレンジ💪✨ 結構キツいわ~ 体幹がフニャフニャだし 無謀過ぎたかな😂 . 2.8kgからコツコツとトレーニング始めよ . . ≪商品の特徴≫ 法政大学の検証では腕立て伏せの7倍の効果も!男性なら上腕二頭筋、胸筋の筋力アップに、女性は二の腕痩せ、バストアップに。 . ≪目安≫ ・女性二腕痩せ 15秒×3セット ・一般 30秒×3セット ・追い込み 60秒~限界×3セット . . 私は夏までに二の腕引き締めたい💪✨ あと出来ればバストアップも👙 . . ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ショートパンツとレギンスが一体化した ボトムは運動しても着崩れしない♡ オーバーサイズのパンツが気になる ヒップラインを隠してくれる🤭✌️ #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CG040319) . . . 👚 @gu_global @gu_for_all_ . . . . #筋トレ #筋トレ女子 #宅トレ #宅トレ女子 #フィットネス#引き締め#トレーニング女子 #二の腕痩せ #トレーニング#トレーニングウェア #ヨガウェア#ヨガ#ジム #ジムウェア#スポーツウェア #ダイエット#ボディメイク#ボディケア#キャップ#キャップコーデ #キャップ女子 #ファッション#コーデ#カジュアルスタイル#大人カジュアル#大人女子#インフルエンサー ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 見て下さった方 (*´︶`*)♡Thanks!💓💓💓💓💓
2020-01-09 18:33:25