* 今朝もほんの少しだけやけど、トレやったよ！ いや、やったって言うほどの内容じゃないけど、 これでもやらないよりやった方がマシやと思って…😅 * * ★今日のトレ★ つんつん体操 ワイドスクワット50×2 レッグレイズ20×3 チューブで肩トレ 内ももトレ20×2 * * 毎日全力ではないけど、 やれる時に少しでもやれたらやる！ 継続が1番！やと思ってやってるよ (〃▽〃) * * 今日は上下 @ekalosangelesjapan * かっこいいウェアがたくさるあるよ！ プロフィール欄から詳細にいけるので、よかったらみてみてね！ * #ボトムス：#eka @ekalosangelesjapan (CE040261) * #ダイエット#ダイエット日記 #公開ダイエット #152cm #151cm #インスタダイエット #糖質オフ #糖質制限 #アブクラックス#筋トレ女子 #体幹#ヨガ #ヨガ初心者 #ヨガ #ランニング初心者 #アラフォー #40代
