チーズ好きな方必見〜🧀💕✨🥓 * ARK新宿東口店🍖に行って来ました💜 新宿駅から徒歩4分🐾 サブナード11又は13出口からすぐ(ˊ꒳ˋ)/♥︎✨ * 女子が喜ぶ事間違いなしな 照明キラキラでインスタ映えする オシャレな店内🚪 常に満席で大賑わいでした( ღ´⌣`)💕 * 今回は… お店イチオシコース✨肉×チーズ全7品🥩🧀 2H飲み放題コースで頂きました❤️ * ♦️生ハム サッパリしたまろやかハムに カクテルがすすみます🍸 * ♦️パテ・ド・カンパーニュ マスタードとの組み合わせが絶妙で クセになるお味🎶 * ♦️シーザーサラダ 厚切りベーコンたっぷり🥓 とろとろ半熟玉子と花の様なチーズが クリーミーで絶品でした🌸 食べ応えのあるシーザーサラダ🥗 * ♦️シカゴピザ インスタ映え間違いなし‼️トレンドグルメ💓 たっぷりとろーりチーズ🧀 まろやかチーズがこんなにも 思う存分食べれる幸せと言ったら…🍀 (→動画有🎥) * ♦️チーズリゾットコロッケ  リゾットが入ったほくほくライスコロッケ💡 * ♦️牛すじのミートソースパスタ 柔らかお肉と粉チーズとの相性もバッチリ👌🏻 * ♦️ショコラケーキ🍰 最後の〆に甘いケーキピッタリ💓 * ここは女子会に間違いない🎶 女子の大好きが沢山詰まっているお店でした❤️ 気になった方は… 「新宿 シカゴピザ」で検索してみてね💗✨ * 🏡イタリアン 肉&チーズ Ark 新宿東口駅前店 ➡️東京都新宿区歌舞伎町1-8-1 佐藤ビル B1 📞05055944442 ⏰17:00~23:00 💤定休日 無休 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ark新宿東口店 #ark新宿 #イタリアン #チーズ好き #グルメ女子 #新宿イタリアン #新宿 #グルメ部 #foodpic #l4l #foodie #新宿ディナー #女子会 #dinner #japanesestyle #晩ごはん #新宿グルメ #飯テロ #夜ごはん #ディナー #食べスタグラム #ootd #instafood #instafollow #japanesefood #foodstagram #フードスタグラム #肉スタグラ厶 #foodoftheday #グルメ好きな人と繋がりたい @queen.lupis (o376) Casting By @woomy.restaurant ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-07-23 15:34
街中が人々で溢れてる~と思ったら もう学生さんは夏休みに入ってるのかな⁉️🌺 * ALEGRIA GINZA🍖に行って来ました💜 銀座からも新富町からも東銀座からも 銀座一丁目からもアクセス出来る場所🚉 写真にある看板が見えたら奥に入ると お店の入口があります(ˊ꒳ˋ)/♥︎✨ * オシャレな店内🚪 奥には個室もありました🎶 やっぱりシュラスコ良きですね( ღ´⌣`)💕 * 今回は… シュラスコ20種類食べ放題 + サイドメニュー3品 サラダ・ポンデケージョ・特製煮込みカレー + スタンダード飲み放題コースで頂きました❤️ * 💟ドリンク🍷 一番大好きなカクテル🌈🌺 マリブがあったのでこれだけでも大満足🤣👌🏻 飲み放題なのでパイン→オレンジ→コーク マリブオンパレードで攻めましたw * 💟特製煮込みカレー🍛 だいたい1時間くらいのちょうど良い タイミングで出して下さるピリ辛カレー💓 味わい深く〆に最高な逸品🎶 * 💟お肉🥓🥩🍗🍖 ソーセージ ハラミ 肩ロース イチボ 牛フィレ ハーブチキン パイナップル ベーコンチーズ ベイクドポテト ズッキーニ/なす 焼きチーズ ラム * 美味しいお肉がちょっとずつ 色んな種類が食べれるのが最高☝🏻️💕 毎回出来たてアツアツホクホク🔥が 食べれる幸せと言ったら…🍀*゜ しかも味付けがされているので そのままで十分美味しかった~‼️ 味変したい方には調味料もあったよ👌🏻 どれも美味しかったけど 選ぶとしたら…( ¯ᒡ̱¯ )うーん 焼きチーズやポテトも外せないし イチボやハラミ、牛フィレ、 肩ロース、ソーセージって言ってたら 全部になってしまいますがꉂ(ˊᗜˋ*) オススメ(≧∇≦)b * とても落ち着く雰囲気なので デートにも女子会にも良さそう🎶 気になった方は… 「ALEGRIA GINZA」で検索してみてね💗✨ * 🏡シュラスコレストランALEGRIAGINZA ➡️東京都中央区銀座2-13-19銀座アルカビル 1F 📞05055969051 ⏰【平日】 11:30~14:00/17:00~23:00 【土・日・祝】 12:00~15:00/17:00~23:00 💤定休日 年末年始 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #シュラスコレストランALEGRIAGINZA #シュラスコレストラン #ALEGRIAGINZA #隠れ家レストラン #シュラスコ #肉食女子 #グルメ部#japanesemodel #肉活 #銀座 #foodpic #l4l #foodie #銀座ディナー #dinner #女子会 #japanesestyle #晩ごはん #銀座グルメ #飯テロ #instafollow #食べスタグラム #followme #instafood #japanesefood #foodstagram #フードスタグラム #肉スタグラム #foodoftheday #japanesegirl @queen.lupis ピアス(v0632) Castingby @woomy.restaurant ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-07-21 23:58
何だか…もわっとした空気と 各地の花火大会… 夏っぽくなって来ましたね🌻🍉 梅雨明けもそろそろかな🐸☔ * 今日は美容情報レポ⸜( ⌓̈ )⸝✐☡✨ 美容室専売品メーカーリアル化学さんの ♦️NOTIO♦️ ヘアオイル&ヘアミルクです☝🏻️💕 * スキンケア発想がポイント💡 髪の毛だけじゃなく手肌にも使えます👌🏻 ヘアケアしたら手肌の潤いも叶う 一石二鳥の嬉しさ🎶 普段ミルクやオイル使うとその後に 石鹸で手を洗うという作業がいるけど こちらは付けてそのまま落とさなくて良く 手肌ケアにもなるのでハンドクリームいらず💓 * 香りは…柑橘系のさわやかーな香り🍃🍋 ふんわり良い香りに包まれる感じに癒される💕 付けると軽やかサラッサラ🎶 * ♦️ミルク→さらさら質感 ♦️オイル→やわらか質感 その日によって使い分けもOKですが 私は…🚿🛁タオルドライ後 ヘアミルクをベースに髪全体に付けて それでも更に乾燥気になる毛先や 艶を出したい所やボリュームを抑えたい 耳上の部分にヘアオイルを加えて付けて 活用しています💓 * ドライヤーで乾かすと ベタつかずサラッとふわふわな軽い触り心地🎶 手荒れで悩んでいる方や髪質改善したい方 オススメです❤️👌🏻✨ __________________________________________ ✍🏻 #リアル化学 #notiostyling #realchemical #notio #ノティオ #スキンケア #スキンケア発想 #ハンドクリーム #ヘアトリートメント #ヘアオイル #ヘアミルク #艶髪 #髪の美容クリーム #アウトバストリートメント #アウトバス #洗い流さないヘアトリートメント #女子力 #PR #beaustagrammer #美容好きな人と繋がりたい #美容 #followme #美髪 #ヘアケア #haircare #ダメージケア #treatment #l4l #コスメ好きさんと繋がりたい #instabeauty @queen.lupis ピアス(v0632) __________________________________________ ✍🏻
2019-07-21 13:59
甲子園♡ * * 昨日は久しぶりのタイガースの応援に♪ 昨シーズン行けなかったし、やぁぁぁっと行けた◡̈♥︎ 春夏の高校野球は観に行ってるから甲子園は久しぶり感はないけど◡̈♥︎ まずは… 撮るよねぇ、鳥ちゃんと♡ 矢野ちゃんとも♡ この写真撮ってる時隣で知らない三兄弟が何やってんねん⁇的な顔で見てたけど、気にせずに(笑) 開門と同時ぐらいに中へ入り、アップや練習を観る。 これがまた楽しみの一つ♡ 近くで見たらリラックスした選手たちの表情も見れるんだよ。 今回はチケット取ったの遅かったから遠かったけど… 昨日は浜風ないし、暑い… お酒がすすむ、すすむ♪ 試合も良い試合。 ストーリーにあげたけど、木浪の次のネクストバッターズサークルには鳥ちゃんが♡ ドキドキしながら待ってたら、木浪まさかの三振。 攻守交替。 木浪よ…頼むわ… 鳥ちゃんが今シーズンどんな気持ちでしているか、今シーズンもう観に行けないと思う私… もしかしたら、生でバッターボックスに立つ姿見れないかもなんやで… 泣きたい… チーム全体調子が悪いならスタメンのメンバーちょっと入れかえても… 鳥ちゃん出して… もうそれだけ。 でも、試合はサヨナラで勝ったし、最後鳥ちゃんの姿見れたし良かった♡ 鳥ちゃん、来シーズンも選手を続けて… 私はまだまだ鳥ちゃんを応援したい♡ ・ ・ ・ #甲子園 #タイガース #阪神タイガース #鳥谷敬 #矢野監督 #鳥谷大好き #スポーツ観戦 #やっぱり生は最高 #夏休み #ママの夏休み #夫婦でお出かけ #仲良し夫婦 #楽しかった #久しぶり #また行こう #バッグ (bag0005):#ルピス @queen.lupis #happy #love #smile #enjoy #lovehyogo #happytime #fashion #happyな一日になりますように
2019-07-21 09:37
今日は、八王子の参加者も増えて 徹底的にマッサージをしました。 次は「靴」の回。 こちらは3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法の単発です。 8月17日(土)10時〜11時半 痛くない靴の選び方をマスターして美脚に 玄米酵素付き <当日の講座内容> 1. イントロダクション (5分) 2. 足・靴・歩行とは? セルフケアの重要性(5分) 3. 美脚、キープするのは難しい? から、自分の魅力を最大限に表現するへ(5分) 4. 足のカルテ「ペドカルテ」(5分) 5. 気になる靴屋さんがあったら迷わず店内に入って試足(5分) 6. いろいろな足の形、あなたはどれに当てはまる?(5分) 7. 足長と足囲の重要なマトリックス(5分) 8. 同じ23.5でもいろいろな23.5がある?(5分) 9. 一般の店舗で置いているのはどのあたりのサイズか?(5分) 10. ゆるすぎてもいけない、きつすぎてもいけない、正しい靴のさじ加減と前すべり(5分) 11. 健康的に見える靴に忍び寄るまさかの落とし穴(5分) 12. 前すべりを絶対させない鉄板メソッド(10分) 13. 足のボールジョイントと靴のボールジョイント(10分) 14. 美脚のための靴の構造のチェックポイント(10分) 15. 足と靴の中にソファのようなインソールを入れるメリット(5分) (合計90分) 他のコンテンツの日程 9月14日(土)10時〜11時30分 しなやかふくらはぎを手に入れるピアノウォーク 10月19日(土)10時〜11時30分 美脚のためにエクササイズとマッサージしまくるセミナー 玄米酵素付き 11月9日(土)10時〜11時30分 痛くない靴の選び方をマスターして美脚に 足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ上野由理が、3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法をお伝えいたします。 足のセルフケアマッサージ、足の冷え・足のむくみを気にされている女性は多いと思います。むくみで足はパンパン、パンプスをかっこよく履きこなしたい。靴の選び方で美脚を左右します。自分でするマッサージも力加減でまったく別の作用になります。下半身太りも“美脚の筋肉”を活用して、いつものウォーキングから美脚ウォーキングで大変身!3回であなたのセルフケアが変わります。(はじめての方向け) 【受講料】 料金 各講義 1回 90分3000円 3回全て7500円(1500円オフ) 【会場】八王子いちょうホール 【受講をお勧めしたい方】 ・ダイエットなどをしても、痩せてくるのは上半身ばっかりで、下半身は一向に減らない。 ・美脚なのは生まれつきで、それ以外はずんぐりむっくりの典型的な日本人女性の体型だから。 ・スペシャリストがいるとして、エステサロンに通おうかと思ったけど、私の太い脚には、きっと莫大な費用と時間がかかるだろう。 ・ジムにいって、美脚になるため鍛えに行くようになったら、返ってふくらはぎと太ももが太くなってきた。 ・ランニングしても、上半身は痩せるけど、脚が太くなってきた ・日常的にウォーキングをしても、歩けば歩くほど、太くなってきた。 ・ウォーキングのレッスンに行って歩き方を教えてもらっても、この太い脚がちょっとマシに歩けるだけで根本的な太さに変わりはないだろうと思いこむ。 ・美脚になる靴の存在があることすら知らない ・セルフケアと言っても、自己流のマッサージ方法では本当に細くなるのかわからない。 ・雑誌や本、テレビ、DVDなどで美脚の情報を収集するが、収集するだけで満足して、行動に移さない ・食べ物、何食べたらいいのかわからない。 ・足・靴・歩行のトライアングルがそもそも理解できない。 などなど、他多数 サイトはこちらです。 http://bikyakuseminer.com 美脚マエストラ上野由理のプロフィール】 経歴 ☆美容歴22年、業界3位のサロンで3つのコースを施術。女性の需要は主に「下半身痩せ」私はこの時、美脚だけでいけると確信、現在に至。恵比寿総本店、青山、赤坂、自由が丘の4店舗の責任者を務め、売上は全国100店舗中1位をキープ。 ☆ミスユニバースのファイナリストの美容責任者として担当。 ◆八王子にある美脚専門サロン サロン・ド・コンソラーレ主宰 ◆新宿伊勢丹オトマナ美脚専門家 ◆美活プラザ「美脚は恋愛に効くのか?」連載中 ◆アツギ株式会社ASTIGU(アステイーグ)美脚コンテンツ監修 ◆パナソニック株式会社Panasonic Beauty Style美脚コンテンツ監修 ◆日経ヘルス15周年記念企画「足のトラブル解消」&「美脚を手に入れる」特集記事掲載 ◆六本木ヒルズ内アカデミーヒルズ美脚講師 ◆朝日新聞デジタル運営協力「マイベストプロ」東京版 上野由理プロ 意識の高い参加者の皆様ありがとうございます #スマホケース:#ルピス @queen.lupis (a139) #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0309) #トップス:#eka @ekalosangelesjapan (CC010132) #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CE050246)
2019-07-20 16:39
最近お気に入りのヘビロテアイテム❤️✨ TVCMでも人気のDoClasseTシャツ💕 * お気に入りポイントは… ♦️シルエットが最高に綺麗✨ 絶妙な袖丈と形でTシャツだけど 二の腕の上を隠してくれるから最高ですw そうそう‼️‼️これこれw よくわかってるなぁーと感心ですw * ♦️生地の素材 さらっとしているのに厚めな生地なので シワにもならないし色味も純白の白さが すごく出ていて綺麗✨ * ♦️透けません 真っ白を着ると悩むのが中が透ける事💦 生地がしっかりしてるので 全く透けずインナーを気にしなくて安心🎶 * 100万枚突破したのも大納得な1枚❤️ これはヘビロテ決定の美Tシャツ認定💕 2900円だし、まぢで色違いで揃えたい‼️ * σ(´∀`ме)▷▶▷身長💃165㎝/Mサイズ ➡️深ジュエルネックフレンチ袖 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #doclasse #dotフレンチ袖 #ドゥクラッセ #ドゥクラッセtシャツ#ootd #fashion #outfit #coordinate #style #instafashion #コーディネート #ファッション #コーデ #code #followme #fashionista #今日のコーデ #今日の服 #outfitoftheday #女子会コーデ #大人カジュアル #大人コーデ #本日のコーデ #本日のコーディネート #cawaii #cordinate #大人スタイル #おしゃれ好きな人と繋がりたい #PR @queen.lupis ピアス(v0632) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-07-19 04:23
@gelafru_takao 今日はクソ忙しかった。 夕ご飯の支度と雨と闘う洗濯物、家事、娘の日本脳炎の予防接種に、特定健診の結果に、#ZOFFで娘のメガネの調整と、UFOキャッチャーでうんこ💩取って少し癒されました。キャッチ&メニメニリリース(笑) 夕方、諸々ありイーアス高尾に。ジェラフル高尾のクレープとタピオカが食べたくて、もしかして、相模大野にもあったかしら?チェーン店? チョコバナナクレープと、チョコタピオカにしました。 組み合わせを変えたらよかったカモです。 でもとてもチョコタピオカ美味しかったです。 オレンジとミントの新商品が気になりつつ、また今度♪ 梅雨で洗濯物が乾きにくいので、 「梅雨コーデ」 #キャップ:#eka @ekalosangelesjapan (CG100329) #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0686) #トップス:#eka @ekalosangelesjapan (CC010132) rani Californiaのロングワンピ #スイーツ好きな人と繋がりたい #クレープ屋さん #タピオカグラム #切実に八王子市民と繋がりたい #パジャマでゴロゴロしながら出来る美脚マッサージ #美脚#上野由理#美脚は恋愛に効くのか#美脚DVD #美脚スタグラム #美脚専門サロン #美脚専門家 #外反母趾 #痛くない靴 #いちょうホール #八王子#西八王子 #高尾 #ストアカ #美脚マエストラ
2019-07-19 00:08
2019/7/17 バッグの★が見えなかったから2枚目🤭 * * tops @gu_global #ロゴグラフィックt (XSサイズ) skirt @gu_global #ウエストベルトナローミディスカート (Sサイズ) #バッグ:#tottie_bag @tottie_bag (tca019) #リング:#ルピス @queen.lupis (v0594) #時計:#ルピス @queen.lupis (w205) * 👆プロフィールにリンクがあるので、気になった方は✅ * * TシャツがXSサイズだけど結構ゆとりある感じなんだけど、スカートはSサイズでちょうどいいよーっ😭 * 付属のベルトを外して、ベルトを変えてるよー🙋‍♀️ タイトスカートはおチビの味方っ💪✨ * * 最近ほんっっっっつきでダイエットしようと思ってて、おやつはわらび餅にしてるの🥴←黒蜜たっぷりww * で、今日ダイソー行ったらわらび餅手作りセットが売ってたーฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!! 出来たてわらび餅...🤤 楽しみっ🤩💓 * * ♡まさかの593円!!♡プチプラで簡単にスタイルアップ出来るアイテムは急いでゲット!! という記事を更新しているよ🆕✨ *:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・*:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+ pomu.meでプロフィールのリンクをまとめたよー🙋‍♀️💨 ブログ更新してます🤗🆕 ⏩ @mph.happy のリンクから遊びに来てねっ❤️ぴこ☺︎ *:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚*:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.: * * #gumania #上下gu #gu_for_all #大人gu部 #シンプルコーデ #大人カジュアル #プチプラコーデ #低身長コーデ #アラサーコーデ #30代ファッション #30代コーデ #おチビコーデ #おちびコーデ #153cm #153cmコーデ #locari #fashionblogger #followme #cordinate #partegram 人気コーデ⇒ @woomy.me #pr #食べたいけど痩せたい #本気ダイエット ←私のダイエットの限界はわらび餅や..._(:3」∠)_
2019-07-17 19:31
今年のおニュービキニ👙💕🌴🌺 andplusの水着💙 リゾート感たっぷりな ボタニカル柄のキレイめビキニ❤️✨ とっても華やかでお気に入り~🌿🌺 * 胸元にもパンツにも立体感ある ゆらゆら揺れるフリルが付いてて可愛いし 安心感もあります👌🏻💓 * ストラップを取ってバンドゥー型にも 出来るので2WAYで着こなせます🎶 * パンツは両サイドリボン🎀だから 自分のジャストサイズに合わせられるのも 嬉しいポイント☝🏻️💕 * 梅雨明けしたら… 海にプールにナイトプール行きたーい‼️ むしろ…リゾートにも行きたい…☀🌴👙🐚 * (*'∇'*)ワクワクはつのるばかり…💓 @andplus_beach_official 💰👙¥3900+税 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #令和の夏はandplus #andplusと過ごす夏 #andplus女子 #andplus #アンドプラス #令和最初のビキニ #令和最初の夏 #お洒落ビキニ #2019年水着 #タンキニ #モノキニ #リゾート水着 #かわいい水着 #オフショルビキニ #ホルタービキニ #バンドゥービキニ #レースバンドゥービキニ #beachwear #水着 #ビキニ #ホルタービキニ #フリルビキニ #リーフビキニ #プチブラ #プチプラ水着 #2WAY水着 #ビーチコーデ #大人可愛い #ビキニ女子 @queen.lupis ピアス(v0632) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
2019-07-17 03:06
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