今日は、八王子の参加者も増えて 徹底的にマッサージをしました。 次は「靴」の回。 こちらは3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法の単発です。 8月17日(土)10時〜11時半 痛くない靴の選び方をマスターして美脚に 玄米酵素付き <当日の講座内容> 1. イントロダクション (5分) 2. 足・靴・歩行とは? セルフケアの重要性(5分) 3. 美脚、キープするのは難しい? から、自分の魅力を最大限に表現するへ(5分) 4. 足のカルテ「ペドカルテ」(5分) 5. 気になる靴屋さんがあったら迷わず店内に入って試足(5分) 6. いろいろな足の形、あなたはどれに当てはまる?(5分) 7. 足長と足囲の重要なマトリックス(5分) 8. 同じ23.5でもいろいろな23.5がある?(5分) 9. 一般の店舗で置いているのはどのあたりのサイズか?(5分) 10. ゆるすぎてもいけない、きつすぎてもいけない、正しい靴のさじ加減と前すべり(5分) 11. 健康的に見える靴に忍び寄るまさかの落とし穴(5分) 12. 前すべりを絶対させない鉄板メソッド(10分) 13. 足のボールジョイントと靴のボールジョイント(10分) 14. 美脚のための靴の構造のチェックポイント(10分) 15. 足と靴の中にソファのようなインソールを入れるメリット(5分) (合計90分) 他のコンテンツの日程 9月14日(土)10時〜11時30分 しなやかふくらはぎを手に入れるピアノウォーク 10月19日(土)10時〜11時30分 美脚のためにエクササイズとマッサージしまくるセミナー 玄米酵素付き 11月9日(土)10時〜11時30分 痛くない靴の選び方をマスターして美脚に 足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ上野由理が、3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法をお伝えいたします。 足のセルフケアマッサージ、足の冷え・足のむくみを気にされている女性は多いと思います。むくみで足はパンパン、パンプスをかっこよく履きこなしたい。靴の選び方で美脚を左右します。自分でするマッサージも力加減でまったく別の作用になります。下半身太りも“美脚の筋肉”を活用して、いつものウォーキングから美脚ウォーキングで大変身!3回であなたのセルフケアが変わります。(はじめての方向け) 【受講料】 料金 各講義 1回 90分3000円 3回全て7500円(1500円オフ) 【会場】八王子いちょうホール 【受講をお勧めしたい方】 ・ダイエットなどをしても、痩せてくるのは上半身ばっかりで、下半身は一向に減らない。 ・美脚なのは生まれつきで、それ以外はずんぐりむっくりの典型的な日本人女性の体型だから。 ・スペシャリストがいるとして、エステサロンに通おうかと思ったけど、私の太い脚には、きっと莫大な費用と時間がかかるだろう。 ・ジムにいって、美脚になるため鍛えに行くようになったら、返ってふくらはぎと太ももが太くなってきた。 ・ランニングしても、上半身は痩せるけど、脚が太くなってきた ・日常的にウォーキングをしても、歩けば歩くほど、太くなってきた。 ・ウォーキングのレッスンに行って歩き方を教えてもらっても、この太い脚がちょっとマシに歩けるだけで根本的な太さに変わりはないだろうと思いこむ。 ・美脚になる靴の存在があることすら知らない ・セルフケアと言っても、自己流のマッサージ方法では本当に細くなるのかわからない。 ・雑誌や本、テレビ、DVDなどで美脚の情報を収集するが、収集するだけで満足して、行動に移さない ・食べ物、何食べたらいいのかわからない。 ・足・靴・歩行のトライアングルがそもそも理解できない。 などなど、他多数 サイトはこちらです。 http://bikyakuseminer.com 美脚マエストラ上野由理のプロフィール】 経歴 ☆美容歴22年、業界3位のサロンで3つのコースを施術。女性の需要は主に「下半身痩せ」私はこの時、美脚だけでいけると確信、現在に至。恵比寿総本店、青山、赤坂、自由が丘の4店舗の責任者を務め、売上は全国100店舗中1位をキープ。 ☆ミスユニバースのファイナリストの美容責任者として担当。 ◆八王子にある美脚専門サロン サロン・ド・コンソラーレ主宰 ◆新宿伊勢丹オトマナ美脚専門家 ◆美活プラザ「美脚は恋愛に効くのか?」連載中 ◆アツギ株式会社ASTIGU(アステイーグ)美脚コンテンツ監修 ◆パナソニック株式会社Panasonic Beauty Style美脚コンテンツ監修 ◆日経ヘルス15周年記念企画「足のトラブル解消」&「美脚を手に入れる」特集記事掲載 ◆六本木ヒルズ内アカデミーヒルズ美脚講師 ◆朝日新聞デジタル運営協力「マイベストプロ」東京版 上野由理プロ 意識の高い参加者の皆様ありがとうございます #スマホケース:#ルピス @queen.lupis (a139) #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0309) #トップス:#eka @ekalosangelesjapan (CC010132) #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CE050246)
2019-07-20 16:39
トランポリンに大はしゃぎの大人達w そのあまり、何かにつまづいてコケる 運動音痴な私…😅 * 💜※皆様に大事なお知らせです※💜 7月放送の「くるまがある」は 高校野球の栃木県大会中継に伴い 彡⚾️
放送時間が変更になります⌚️ * ♦️7/20(土)3回戦中継  9:40-55 ⇒ 14:45-15:00 ♦️7/27(土)準決勝中継  9:40-55 ⇒ 14:45-15:00 ※高校野球が雨天等で中止となった場合でも 放送時間の移動は確定となります。 * CRT栃木放送🎙毎週土曜日 織田千穂の「くるまがある🚙」ON AIR📻 * 栃木県民の皆様🧡 福島県、群馬県、茨城県、埼玉県の皆様❤️💜 radikoエリアフリーで全国どこでも視聴可👌 http://radiko.jp/share/?sid=CRT&t=20190720094000 * 今週は…🚗💨 OPトークでしている セグウェイドリフトは…2つ目の動画w ゆきちゃんの翼を持つ離陸シーンに✈️💨 笑い過ぎて涙が止まらなかった🤣🤣🤣 1️⃣気になるクルマ情報💜 知っている⁉️ 軽自動車のナンバープレートが 車の中央じゃない理由💡 * 2️⃣カーライフアンケート🚗 ³₃💭 みんなに答えて頂いた「初めて乗った車」💜 回答をピックアップしてご紹介します☝🏻️✨ * 「カーライフアンケート」コーナー ご協力のお願いです🙌 「好きな車の色は⁉️」🚗💨 みなさんが好きな車の色を教えて下さい🙏 合わせて実際に乗っている又は乗っていた 車の色も教えて下さいね( ˙ᵕ˙ 🙏🏼) コメント欄に書き込みで☺︎︎︎︎Kです👌💕 * そして引き続き、質問や相談何でも大歓迎(ت)♡ コメントお待ちしています( ¨̮ )♩♬*゜ 番組で紹介させて頂きます💌💭 *⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。 #くるまがある #cargirl #車番組 #栃木放送 #crt栃木放送 #ラジオ女子 #車女子 #radiogirl #radiodj #車好きな人と繋がりたい #ラジオ好きな人と繋がりたい #車ガール #l4l #車トーク#bestjapanpics #photo_shorttrip #carlove #モータースポーツパーソナリティー #carswithoutlimits #lovecars #高校野球#japanesemodel #caroftheday #instacar #loveradio #radiolife #トランポリン #セグウェイドリフト #セグウェイ #スポッチャ @ekalosangelesjapan パーカー (CC010138) *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈┈┈┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
2019-07-20 04:22
@gelafru_takao 今日はクソ忙しかった。 夕ご飯の支度と雨と闘う洗濯物、家事、娘の日本脳炎の予防接種に、特定健診の結果に、#ZOFFで娘のメガネの調整と、UFOキャッチャーでうんこ💩取って少し癒されました。キャッチ&メニメニリリース(笑) 夕方、諸々ありイーアス高尾に。ジェラフル高尾のクレープとタピオカが食べたくて、もしかして、相模大野にもあったかしら?チェーン店? チョコバナナクレープと、チョコタピオカにしました。 組み合わせを変えたらよかったカモです。 でもとてもチョコタピオカ美味しかったです。 オレンジとミントの新商品が気になりつつ、また今度♪ 梅雨で洗濯物が乾きにくいので、 「梅雨コーデ」 #キャップ:#eka @ekalosangelesjapan (CG100329) #ピアス:#ルピス @queen.lupis (v0686) #トップス:#eka @ekalosangelesjapan (CC010132) rani Californiaのロングワンピ #スイーツ好きな人と繋がりたい #クレープ屋さん #タピオカグラム #切実に八王子市民と繋がりたい #パジャマでゴロゴロしながら出来る美脚マッサージ #美脚#上野由理#美脚は恋愛に効くのか#美脚DVD #美脚スタグラム #美脚専門サロン #美脚専門家 #外反母趾 #痛くない靴 #いちょうホール #八王子#西八王子 #高尾 #ストアカ #美脚マエストラ
2019-07-19 00:08
2019.7.19 * おっちゅ~🤗💕 * ジムバッグを新しくしたの😉 @ekalosangelesjapan * このトートバッグはヨガに通う人にも最適で、ヨガマットが金具止めループに収納できるの😆👍 * シマシマのとこにスポンと横向きで入れれるの😆👍←意味分かるかなww * 最近は筋トレばっかりしてて、ヨガに参加してないんだけど、荷物は変わらず多い😂👌 * 昨日は私が#スミスマシン で #インクラインベンチプレス をやってたら おじいちゃんが話しかけてきて 「女の人はあんまりムキムキになっちゃいかんよ☝️」とか言ってきた😂👋 * しかもその後、ちょっとやり方教えて~って言われて私が使い方を説明したからね😂👋 * 15キロしか上がらなかったのが、昨日は20㌔クリア👍 * 全然パワーないけど続けるしかないね😉💪 * バストアップして美乳を手にいれるぞ😆👌 * 今日も1日おつかれさまでした🤗💕 * コメント全く返してないので、女性の方は本気でコメントお気遣いなく😘💞 ----------------------------------------------- #バッグ (CE070145):#eka @ekalosangelesjapan ----------------------------------------------- -------------------------------------------- #ママコーデ#ファッション#女子力#美活#美意識#大人女子#筋トレ#トレーニング#レギンス#自分磨き#ジム活 #fashion#code#ootd#selfie#me#happy#instafashion#instagood#instalike#outfit#style#like4like
2019-07-18 20:46
💜※皆様に大事なお知らせです※💜 7月放送の「くるまがある」は 高校野球の栃木県大会中継に伴い 彡⚾️
放送時間が変更になります⌚️ * ♦️7/13(土)1回戦中継  9:40-55 ⇒ 14:45-15:00 ♦️7/20(土)3回戦中継  9:40-55 ⇒ 14:45-15:00 ♦️7/27(土)準決勝中継  9:40-55 ⇒ 14:45-15:00 ※高校野球が雨天等で中止となった場合でも 放送時間の移動は確定となります。 * CRT栃木放送🎙毎週土曜日 織田千穂の「くるまがある🚙」ON AIR📻 * 栃木県民の皆様🧡 福島県、群馬県、茨城県、埼玉県の皆様❤️💜 radikoエリアフリーで全国どこでも視聴可👌 http://radiko.jp/share/?sid=CRT&t=20190713094000 * 今週は…🚗💨 先日のサイクリングトークから🚴‍♀️💨 1️⃣メッセージ紹介💌💁‍♀️💜 みなさまから頂いたメッセージを ピックアップしてお届けします💡 * 2️⃣サウンドプロインフォメーション🚗 ³₃💭 スピーカー交換について教えて頂きます💜 気になる方は是非✅です❤️ * 「カーライフアンケート」コーナー ご協力のお願いです🙌 「好きな車の色は⁉️」🚗💨 みなさんが好きな車の色を教えて下さい🙏 合わせて実際に乗っている又は乗っていた 車の色も教えて下さいね( ˙ᵕ˙ 🙏🏼) コメント欄に書き込みで☺︎︎︎︎Kです👌💕 * そして引き続き、質問や相談何でも大歓迎(ت)♡ コメントお待ちしています( ¨̮ )♩♬*゜ 番組で紹介させて頂きます💌💭 *⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。 #くるまがある #cargirl #車番組 #栃木放送 #crt栃木放送 #ラジオ女子 #車女子 #radiogirl #radiodj #車好きな人と繋がりたい #ラジオ好きな人と繋がりたい #車好き女子 #車ガール #l4l #bestjapanpics #photo_shorttrip #車トーク #carlove #モータースポーツパーソナリティー #carswithoutlimits #車好き #lovecars #japanesemodel #instafashion #ootd #caroftheday #instacar #loveradio #radiolife #サイクリング @ekalosangelesjapan キャップ (CG100329) ボトムス (CE020286) パーカー (CC010134) @queen.lupis ピアス(o545) *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈┈┈┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
2019-07-13 05:29
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