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2018-07-23 07:45
【ヨガレッスン👯‍♀️】 ・ ・ 週に1回ヨガに通いはじめて3ヶ月目☺🎀✨運動は苦手なので、今までそんなに意識していなかったけど、年齢を重ねるにつれて使わない筋肉がどんどん可哀想なことになるんだなぁ😱と気づき始めました😭💦下半身にコンプレックスがあるからこんなボトムスを履くこと自体抵抗があります😨が、しっかりと現状を受け入れ意識や行動を変えるには、とっても素敵なアイテムです☺💁🏻‍♀️なぜならば、生地が丈夫で伸縮性がよく、動きやすい🙆🏻‍♀️ヨガアイテムはekaでだいぶ揃えて来ましたが、どれも文句なくいいものなので、HPに載っているものが全部欲しい勢いです☺🙈←欲張り🤣 ・ 今月はパーソナルトレーニングの体験をさせてもらうので、めちゃくちゃ楽しみ😆💓まさか自分がこんな感じになっていくとは、、、😂プロテインパンケーキミックスとオートミールを買ったら報告します😚✨ ・ It's the 3rd month that I go to yoga once a week. I am not good at exercising so I have not been so conscious of it until now, but I began noticing that muscles that I do not use become increasingly poor as I grew older. Because there is a complex in the lower body There is resistance itself to wear such a bottoms. However, to accept consciousness and behavior firmly accepting the current situation, it is a very nice item. Because the fabric is durable, stretchy and easy to move. Yoga items are mostly aligned with eka, but none are good enough, so all the ones that are on HP are momentum. ← Greed. · This month I will have a personal training experience, so I am looking forward to it. No way that I will feel like this ...,,,. I'll report it when I buy protein pancake mix and oatmeal. ・ #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CD040198) #トップス:#eka @ekalosangelesjapan (CC010133) #ケース:#eka @ekalosangelesjapan (CB210007) ・ #ヨガ#運動#習い事#アラサー女子#綺麗になりたい#自分磨き#自撮り#セルフィー#ヨガアイテム#インナービューティー#美容#健康#yoga#yogalessons#innerbeauty
2018-07-19 10:24
日本初上陸✨VR映像を使った、サイクルフィットネス VR Cycle「THE TRIP(TM)」へ😗 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ハードだけど、圧倒的映像美なVR映像のジャングルを走り抜ける爽快感たらない❤️ 40分間で500kcal😮yeah ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ サウンドもいいから、リズムに合わせて楽しめます😊🎵 これ、かなりヒップアップになるー✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レズミルズ社の認定インストラクターが、パワフルで、最先端のレッスンをさらにエキサイティングに✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ シューズ、タオルなど、レンタルできるよ😗 終わったら、シャワーでスッキリ🚿 ウエアは持っていくのですが、ボトムスはeka @ekalosangelesjapan (CC040135)のもの😍かわいいのに、動きやすいの😗 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ VR Cycle「THE TRIP(TM)」 日本初上陸(世界6カ国目)となったVR映像の旅を楽しむサイクルプログラムワークアウト 映画館規模のスクリーンと、サウンドシステムが新感覚のフィットネスの世界に ストレス解消とヒップのシェイプアップも期待 3カ月毎に最新の楽曲と仮想現実の世界がリリース ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ CYCLE & STUDIO R Shibuya 東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #日本初上陸 #VR #サイクルフィットネス #VRCycle #THETRIP #圧倒的映像美 #VR映像 #サウンド #リズム #ヒップアップ #エキサイティング #サイクルプログラム #ワークアウト #新感覚 #フィットネス #ストレス解消 #ヒップ #シェイプアップ #RShibuya #東京 #渋谷 #DRESS @studio_r_official #ボトムス #eka @ekalosangelesjapan
2018-07-18 12:09
. 最近2キロ痩せました♡ . トレーニング支持を出してくれるアプリ と サプリ と ダイエットの先輩 @07mu15 ちゃんの エア縄跳びで😙🙌 . . ひっそり #筋トレ女子 #腹筋女子 をしていて、そろそろ プロテイン を始めようかと調べてたんですが、カロリー高いんですね... 😳 . . . そこで見つけた HMBサプリ 「コアスリマー」 ( @coreslimmer ) ☺︎︎ . →余計なカロリーがないため一粒1kcal ♩1日8粒 ♬*゜ . →HMBという筋力増強成分が入っててプロテインを超える直接的な効果ッ😎💪✨ . →中村アンさんや高梨臨さんのトレーナーを務める鳥光健二さん監修 . とりあえずはじめてみます👍🏻❤️ 一緒に #宅トレ いかがですか❓ #ダイエット仲間募集中 🐖 . . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ https://ac.ebis.ne.jp/tr_set.php?argument=YNuyxX9c&ai=coreslimer1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 気になる方はストーリー と プロフ下の紹介アイコンから商品checkしてみてね 🔎 . #ヨガマット:#eka @ekalosangelsjapan (CB990019) . . #coreslimmer #コアスリマー #HMB #ランニング女子 #ボディメイク #インスト #筋トレ #エア縄跳び #ダイエット部 #diet #筋肉女子 #見た目重視 #筋トレ初心者 #筋肉つけたい #水分補給大事 #locari #mery #4yuuu #4meee #womagazine #ponte_beauty #biteki #暮らしを楽しむ
2018-07-17 10:03
♡ for the Beauty ♡     自分の心と体の健康のために続けているヨガ🧘‍♀️ しっかりとポーズがとれるほど上手くはないんだけど、 落ち着いついて自分に向き合えるヨガタイムが 私の欠かすことのできない生活の一部になってるよ✌️   そしてそこに『美』を意識してプラスアルファで 最近継続して取り入れいるものがコレ✨   ▶︎▶︎ ザ・コラーゲン → 資生堂 / @thecollagen_official 私が今日飲んだのはザ・コラーゲンの中の リッチリッチっていうやつ❣️   コラーゲンドリンクって飲みづらい印象あるよね😢 コラーゲン独特の匂いが苦手っていう話もよく聞くし💦 でもこのザ・コラーゲンはとっても飲みやすい❗️ フルーティでおいしいよ〜🍎 だから継続できているのかな🤔   コンビニでも扱っているとこあるから、 まずは1本お試しを…って人でも 買いやすいよね👍 まだザコラ未経験の人はこの機会にぜひ✨ おすすめだよ✌️      #ザコラーゲン #カラダをつくるキレイもつくる #ザコラブ ヘルシービューティーライフ #コラーゲン #資生堂 #pr #ザコラ #ヨガ #ヨガのお供に #美容好き #美意識 #ビューティー #カラダにいいこと始めました #体の中からヘルシーに #shiseido #健康志向 #トレーニングのお供に #トレーニング女子 #シルエットタンク #eka @ekalosangelesjapan (CC010140)
2018-07-05 17:42
やって来ました、雨引観音。 . 境内に孔雀が放し飼いにされている珍しいお寺ですが、今の季節は美しいあじさい池が現れるのです。 . 駐車場からは結構歩くので動きやすいパーカーで。 ヨガウエア用のパーカーなので、身動き楽チン♪ ―――――――――――――――――――――――― パーカー:#eka @ekalosangelesjapan (CC010138) ―――――――――――――――――――――――― . . ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ Click here for more Rie's trip to... 旅行の続きはこちらから ⇒ #rie_trip ⇒ #rie_ibaraki ⇒ #rie_zekkei ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ Click here for more my coordinate ... 私のコーディネートはこちらから ⇒ #rie_outfit ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ . . . . # #あじさい #茨城 ibaraki #寺社仏閣 #寺社巡り #お寺巡り #寺 #ジェットスター旅部 #ジェットスターアンバサダー #japanesebeautifulview #写真撮ってる人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #旅行好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #誰かに見せたい風景 #旅行好きな人と繋がりたい #explorejapan #discoverjapan #traveljapan #japan_daytime_view #kawaii #インスタ映え #フォトジェニック #beautifulview happy #instatravel #instatraveler instatravelling #日本の絶景 #日本の絶景 art_of_japan
2018-07-03 19:17
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2018-07-03 18:51
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