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冷え取りにも効果的!内側からぽかぽか♡おうちでできるホットドリンク特集

           

寒~い冬、カイロを何個も常備したり、防寒グッズを身にまとったり・・・どうにかして寒さをしのごうとするのですが、何をしてもやっぱり寒いですよね。そんな身体を温めるのには、内側から温めるのが効果的だとご存知ですか?

身体を温め、おいしく、ちょっとおしゃれなホットドリンクは心までも温めてくれます!今回はそんなホットドリンクをたくさんご紹介していきますね。

出典: instagram.com

定番人気のレモネードです。沸騰したお湯に、レモン汁と蜂蜜を入れるだけで簡単に作れちゃいます。カットしたレモンを入れると見た目も可愛いですし、この写真の方のようにキウイを入れると更にフルーティーな甘みが出るのでおすすめです。

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こちらも定番のホットココア。市販で売っているココアにお湯や牛乳を入れるだけなのでお手軽!牛乳で作るとまろやかになりますよ。最近はマシュマロを入れるなんてアレンジも流行っていますね、インスタ映え間違いなしです!

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黒蜜きな粉豆乳。写真はアイスですが、ホットでももちろんおいしいんです!温めた豆乳にきな粉と黒蜜を混ぜるだけです。黒蜜の量はお好みに合わせて分量を調節してみてください。

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にんじんとりんごのホットドリンク。すりおろしたにんじんとりんごをお鍋で煮ます。しょうがや蜂蜜を入れるともっと温まりそうですね。フルーティーな気分の時によさそう!

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ホットゆずかりん。こちらはゆずかりんのシロップが市販で売っているので、沸騰したお湯に混ぜるだけです!寒くて全然動きたくないときには嬉しいお手軽さです。かりんやゆずにはビタミンが豊富に含まれているので、風を予防する効果も期待できます!

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コーンポタージュ。甘いものに飽きた、もしくは苦手なんて人には最適。こちらもホットドリンクの代表的存在です。色々な会社からコーンポタージュの元が販売しているので、飲み比べなんかしてみてはいかがでしょうか?お気に入りが見つかるかも!

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抹茶、抹茶オレ。本物の抹茶が苦手という方は牛乳を入れればまろやかな抹茶オレに。少し大人のホットドリンクですね。きな粉を振りかけるのもおすすめです。

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夏でも冬でも大人気の紅茶。この時期はホットが飲みたくなりますね。このように器おおしゃれなものを集めてみるのが楽しそう。中が見える素材だと、フルーツを浮かべるとおしゃれに決まります。

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ホットコーヒー。コーヒーの苦みが苦手な人は牛乳を入れてカフェオレに!こちらも季節問わず大人気の飲み物です。

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ホットグレープフルーツ。グレープフルーツの果肉がたっぷり入っています。あまりミ変えない変わり種ドリンクですね!

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日本茶。日本人にはこれが一番いいのかもしれませんね。定番の緑茶、ほうじ茶、玄米茶などの他にもこのような梅とおしょうゆ風味など今は様々なお茶があるので、お気に入りを探すのもよさそうですね。

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メープルジンジャー豆乳。温めた豆乳に、メープルシロップとジンジャーシロップ(もしくはすりおろしたしょうが)を入れます。隠し味にシナモンで風味付けをするのがポイント!とっても身体が温まりそうです。おしゃれなので、友人を招いたときにおもてなしにもいいですね。

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シンプルイズベスト?ホットミルク。寒くなると無性に飲みたくなることがありますよね。ホットミルクには安眠効果があるとも言われているので、眠る前に飲むといいかもしれません。


いかがでしたか?

気になるホットドリンクはありましたか?どれも簡単にできるものばかりなので、全部試してみるのもいいかもしれませんね。おいしくおしゃれなホットドリンクで、寒い冬を乗り切りましょう!