最近の美容習慣📝 ①お家でストレッチ🧘🏻‍♀️ ⋆ 通っているヨガのクラスはお休みになっているので、最近はお部屋で身体を動かす機会が増えました✰︎ ⋆ ブレアも一緒にやっているつもりなのか、そばでお利口にしています🐶笑 ⋆ 【wear】 ➥#ボックスP/O:#eka @ekalosangelesjapan (CE010248) ➥#ボトムス (CG040319):#eka @ekalosangelesjapan ⋆ ⋆ ②先月から通い始めた @yagbeauty_official 渋谷院 の #レーザートーニング 2回目をやってもらってきました🧖🏻‍♀️ ⋆ レーザートーニングとは、医療用レーザー機器を使用して、肝斑・シミ・くすみ・毛穴の黒ずみなどの目立ちを抑え、キメの整った肌へと導いてくれるものです✨ ⋆ 怖がりで一番弱いパワーでお願いしているので、まだ気になるシミ・ソバカスにそこまで変化はみられませんが、翌日にはお肌のキメが整った感じがして、毛穴も小さくみえるので大満足です◎ ⋆ また来月も行くのが楽しみ🎶 ⋆ ✰︎渋谷院 YAG BEAUTY CLINIC ☏0120915959 *----*----*----*----*----* #YAGBEAUTY #beauty #skincare #shibuya #yagbeautyclinic #yoga #ekalosangeles #ekalosangelesjapan #PR #レーザートーニング #YAGレーザー #RRRマスクパック #シミケア #肝斑ケア #ソバカスケア #シミ対策 #肝斑治療 #ヨガコーデ #ヨガ #ヨガウェア #エーカ #美肌ケア #美肌レーザー #美容 #美肌 #スキンケア #フェイスパック
2020-03-11 00:32
先日 @1.rika.29 先生のところへ⭐️🤩ストレッチトレーニングを受けに行ってきました‼️ やらせじゃなくて ガチで体硬い❗️ 前屈 前に曲がらないから  両足前に出すだけで 90度の角度すら 腹筋痛くなるくらい力入れないと後ろに倒れる😞 三枚目なんて 自分の体の硬さに笑ってるし🤣🤣🤣 なので たった1時間でのストレッチトレーニングの成果を見て欲しい! 本当にすごい😭 後の手が重なったのなんて 中学生ぶりかもしれない! 久々に 手で背中洗える😭🤣 1人じゃできないストレッチで 「いてててて  うふふふ ふ  いてっ  アタタタタ ふふふ」 人間痛いと 何故か笑っちゃうようで 痛いと言いながら  ふふふと笑う 奇妙な時間🤣🤣🤣 写真に撮ると 可動域が全然違うのわかるよね! また是非お願いしたい! 先生はニコニコ可愛くて お話もちゃんと聞いてくれるし  ほわわーんとしてるんだけど 成果が見て取れるように きちんと施術してくれます。 安心して任せられる先生! なので痛くても その後の成果が楽しみで耐えられる‼️ 体が固くて 肩こりや腰痛なのに 1人じゃストレッチ続かない人とか是非体験してほしい❗️ @phygic.official @1.rika.29 ありがとうございました 左 施術 前 右 施術 後 ------------------------------- ボトムス @ekalosangelesjapan @ekalosangeles ヨガウェアだけあって運動に最適 #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CG040311) #pr#woomy #パーソナルトレーニング#ジム#筋肉#筋力#子連れ#子連れジム#mamagirl#ママ#ヒップアップ#トレーニング#ダイエット#gym#筋トレ女子#スタイルアップ#二の腕#太もも#子連れトレーニング #ジム#ジムウェア #ジム女子 #トレーニングウェア #運動#体が硬い #体幹#体幹トレーニング
2020-03-10 17:49
💓💓💓 . 新型コロナウイルスの拡大で 終息が見えない状況の中 人混みを避ける。マスク。手洗い。うがい。の他に規則正しい生活をして 免疫力を高めることも重要。 その中には睡眠や食事も大切だけど 体力作りで免疫を上げることも 推奨されているそうです♡ . かと言ってもジムやフィットネスに 通っている方は 器具の共有使用や人混みへ行かざるえない 状況で感染リスクも高い😱🦠 . お家で気軽に出来る#宅トレ を メインに切り替えてる人多いよね🧘‍♀️🏋️‍♀️ . 以前もご紹介した クルクル回す‹‹(´ω` )/›› @burnmachine_offical #バーンマシーン これメッチャいいのよぉﻌﻌﻌﻌ️️♥️ . 最後に載せた @agcorestretch のストレッチも 一緒にねﻌﻌﻌﻌ️️♥️ . . . ꫛꫀꪝ✧‧˚ ピンクのトップス #ボックスP/O:#eka @ekalosangelesjapan ✔(CE010248) . 花柄セットアップのヨガウェア @mightysoloofficial ✔ . . お気に入りの可愛いウェアで 気合い入れて頑張ろ💪✨🔥🔥🔥 . . . . . #コロナウイルス #新型コロナ #予防 #宅トレ #自宅トレーニング #新型ウイルス #筋トレ #フィットネス #ジム #IAmMightySolo #マイティソロ #mightysolo #スウェット#スポーツ#ヨガ#ヨガウェア#レギンス#ブラトップ#トレーニングウェア #トレーニング#筋トレ#ボディメイク#ダイエット#ウォーキング#ジムウェア #キャップ女子 #キャップコーデ #インフルエンサー ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 見て下さった方 (*´︶`*)♡Thanks!💓💓💓💓💓
2020-03-02 17:55
2020-02-22 19:09
2020-02-21 18:49
良い週末を🐄 . new👜 🤸‍♀️eka losangeles japan . ディリー使いもできる いいサイズ感の斜めがけbag探してたら、 eka の新作で見つけました👀 . お財布、携帯、携帯充電器、除菌シート😷など、 しっかり入り収納力も抜群◎ 外ポケット🔑&内ポケットつきで、便利すぎ✧︎*  . 色は、ブラックだと、ストラップがネイビーのバイカラー🌈 sportyでスタイリッシュで可愛いいデザイン◎ 赤いekaのブランド名ロゴチャーム付き💌 . . 🌳この日は、横浜市妙蓮寺近くのうつわ屋まほろば さんへ。#堂本正樹 さんの食器を購入♡ 素敵な作家もの器が沢山あり、テンション上がりました♩ . 🚃東急東横線『妙蓮寺駅』のうつわの店 📍@maholo__ . . 🤸‍♀️eka losangeles japan🤸‍♀️LAヨガブランド @ekalosangelesjapan #メッセンジャーバッグ (CH070362)-BLK . #ooto ✔︎cap&bag … @ekalosangelesjapan  ✔︎👖… @gap_jp . ✔︎cardigan&Knit… @mercuryduo_styling  . いつもいいね!ありがとうございます☻︎ 良い週末をお過ごしください🐄 . . #eka #ekalosangeles #ekalosangelesjapan  #ヨガ #ヨガバッグ #バッグ #和食器 #妙蓮寺 #mercuryduo #大人女子 #休日の過ごし方  #斜めがけバック#ヨガウェア #yoga #ブラックデニム #LA#pr#gap スポーツ女子#メッセンジャーバッグ #バックパック #bag #スポーツ好き#denim #アラフォー #アラフィフ #スポーツカジュアル
2020-02-21 16:26
先日 日頃の育児のご褒美として 岩盤浴しながらヨガができて しかもその後 ハイパーナイフによる燃焼エステができる @asyik_sengendai  に行ってきたよ️ 一緒の場所で  ヨガとエステができちゃうの!ヨガも岩盤浴できるんだよ! 手ぶらで岩盤浴ヨガ体験(60分程度) をうけてきたよ。 手ぶらで行ってもタオルや ウエア借りれるし シャワーも完備されてるよ! 水素水もあって からのペットボトルや水筒持っていけば入れられるよ❤️いっぱい飲んできた❤️ お友達 @tomomie0604 とも一緒にうけれたのが楽しさ倍増だったよ🥰 岩盤浴って 優良な遠赤外線が身体の芯から温め、冷えや代謝アップ、ダイエットにも◎なの🤗 水をたっぷり飲んで  普段 あまり汗かかないわたしも ぽたっと垂れるくらい汗でた しかもヨガ初🧘‍♀️ めーーちゃ体が硬いからハードル高いと勝手に思ってたけど 先生が 今できる限界のところにしてくれて 自分で思うより無理なくできたことが嬉しかった。 鼻呼吸も わたし普段口呼吸だから フガフガ言ってたけど 時間が経つごとに 深く鼻で呼吸できるようになったよ️ 岩盤浴しながら ヨガってすごいい️ 人数も少人数だし やりやすいと思う。 そしてそして ハイパーナイフ初体験️ 脂肪ごっそり燃焼トライアル 「ハイパーナイフ下半身集中60分」 をうけたよ! 運動しても落ちにくい「セルライト」「皮下脂肪」 ハイパーナイフは、高い周波数でアプローチすることによって、温めて短時間で分解します! 温めた後 老廃物を流すマッサージ! 痛いけど 流れろ流れろと念じる🤣 むくみもなくなり 足に陰影できてた! いい1日だったなー️ ヨガからのエステ最高すぎた️ @asyik_sengendai #アシーク #asyik #岩盤浴ヨガ #ホットヨガ #岩盤浴 #越谷ヨガ #春日部ヨガ #春日部エステ #越谷エステ #エステ #ハイパーナイフ #ダイエット #痩身 #フェイシャル ボトムス @ekalosangelesjapan @ekalosangeles ヨガウェアだけあって運動に最適 #ボトムス:#eka @ekalosangelesjapan (CG040311) #pr#woomy
2020-02-20 17:25
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