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mi_dieter7 (み♡ダイエット)

151cm 42歳
楽しくダイエットしています。

2019-03-04 16:29

こんにちは♡ * * 今日も少しですが朝トレ頑張れました * * つんつん体操ワイドスクワット50 ポンピング...

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更新: 2019-03-04 16:29

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2019-02-25 17:02

* 今日は少しだけ朝ヨガ * 新しいトップスは @ekalosangelesjapan のだよ！ * このピンクの色味好きだわ...

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更新: 2019-02-25 17:02

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2019-02-20 21:19

* 今日は母とお出かけ。 * ずっと野球でお買い物してなかったから見てるだけでも楽しかったなぁ…♡ * * ...

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更新: 2019-02-20 21:19

[お家で洗える]ボトルネックボリュームスリーブニット

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2019-02-20 07:29

* おはようございます♡ * 昨日も結局2時までアルバム作成でね宅トレできてないけど、最近の宅トレで活...

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更新: 2019-02-20 07:29

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2019-02-14 22:33

* 数日宅トレしないと、体がなまってくる… * 体がドヨーンと重い。 * 血流悪いのがわかる。姿勢も悪く...

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更新: 2019-02-14 22:33

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2019-02-11 06:12

* お気に入り ekaの #サイドラインパンツ * 厚みあるから、そんなにパンツの線すけないし、ストレッチ効...

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更新: 2019-02-11 06:12

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2019-02-08 07:08

* おはようございます♡ * 昨年末からほんま時間ないー😅💦 * 父の事が落ち着いてきたと思ったらら、今度は...

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更新: 2019-02-08 07:08

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2019-01-31 16:58

* 今日もいつものように少し朝トレ ★ スクワット50×2 レッグレイズ 20×3 足パカ200 縦の足パカ100 * 今...

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更新: 2019-01-31 16:58

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2019-01-21 19:00

* @ekalosangelesjapan さんの #ヨガウェアトップスが気に入ったのでレギンスも追加♡ * * #ボトムス：#...

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更新: 2019-01-21 19:00

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2019-01-15 18:41

* こんばんは♡ * 3連休はずーと長男の野球…⚾️ * 耐寒ハイキングで1日出歩いたり、朝一からお当番で、仕...

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更新: 2019-01-15 18:41

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2019-01-09 23:05

* お気に入りなヨガウェアで今日も少しだけ朝トレしました。 * * ★朝トレ★ スクワット50×2 レッグレイ...

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更新: 2019-01-09 23:05

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2019-01-07 10:28

* おはようございます♡ * なんか今日はおなかいい感じ🙌 * そろそろ現実見ないとな… 意を決して体重はか...

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更新: 2019-01-07 10:28

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2018-12-26 20:42

* こんばんは♡ * 無事四十九日法要を終えてホッとしました。 * その後は団のクリスマス会。 * その前は...

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更新: 2018-12-26 20:42

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2018-12-21 20:32

* この1ヶ月、トレもほぼせず食べ物も適当そしたらやっぱり体重も増えるね * 肩周り、お腹周りが重い...

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更新: 2018-12-21 20:32

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2018-12-20 22:59

* こんばんは♡ * 今日も少し朝トレできました！ * 重くてだるかった体が少し軽くなってきた。でもね、...

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更新: 2018-12-20 22:59

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2018-12-12 09:20

おはようございます♡ * やっとやるべき事の目処がついてきたよ… * 相続の手続きに息子の野球の卒団アル...

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更新: 2018-12-12 09:20

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2018-11-23 22:17

* こんばんは♡ * 今日はね、お買い物へ行って、野球の練習から帰ってきた長男乗せて夜ご飯食べに行って...

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更新: 2018-11-23 22:17

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2018-11-19 16:35

* 今朝もほんの少しだけやけど、トレやったよ！いや、やったって言うほどの内容じゃないけど、これで...

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更新: 2018-11-19 16:35

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2018-11-18 12:33

* @ekalosangelesjapan さんのレギンス今度はリーフ柄のにしてみたよ！ * * ストレッチ効いててはきや...

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更新: 2018-11-18 12:33

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2018-11-08 21:12

* えー💦 * せっかくpostしたのに、文字消えてる😱 * * 今日の記録だけつんつん体操スクワット50.×2 レ...

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更新: 2018-11-08 21:12

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